Senzacionalna transformacija Anfisa Čehova izazvala je novi talas interesovanja za nju. Poslednjih godina, televizijski prezenter retko se pojavljuje u vazduhu, ali je Instagram prepuna zavodljivih fotografija na plažama, na kojima Čehov svesno pokazuje kardinalno izgrađenu figuru. Naravno, ovako neverovatna transformacija grubog brenda u elegantnu diku ne može izazvati puno pitanja među navijačima:
e.minich Super figura! Rezultat je fantastičan
natalikanovikova Beauty !!! Da li je tačno da ste izgubili težinu u štednji?
svitlanakonovova Anfisa, da li se držite preostalog režima pravilne ishrane? Sportske opterećenja? Da li sebi dozvoljavate ukusnu hranu i alkohol na odmoru?
viktoriia.guskova Anfisa je vreme da se otvori tajna njenog gubitka težine, pa, vrlo je neophodna)
Kako je Anfisa Čehova izgubila težinu
Sudeći po periodičnim otkrićima u Instagramu, Anfisa je potpuno promenila svoj izgled i stav prema životu, a nakon toga došla je nova intuitivna senzacija njenog tijela. Počela je da sasluša tijelo, koje je samim tim izazivalo koju hranu da jede, i šta da zaboravimo za dobro. TV voditelj praktično prestao da jede meso, prelazi na ribu, zamenjuje šećer sa sirupom agave i artičoke iz Jeruzalema, pržena jela preferira kuvana na roštilju, odbija proizvode hleba i brašna.
Vežba u teretani Čehov preferira jogu, kao i veliku pažnju na masažu i raznim vrstama SPA procedura. Redovno vrši visceralnu masažu, koja smatra integralnim pratiocem procesa gubitka telesne težine. To je neka vrsta pritiska na ruke stomaka, koji imaju blagotvorno dejstvo na rad unutrašnjih organa i stimulišu metabolizam. U kombinaciji sa konzerviranom i mednom masažom, ovaj postupak može raditi čuda.
Anfisa takođe preporučuje da ne zaboravite na vitamine. važno je izabrati odgovarajući kompleks vitamina i minerala koji će podržati telo prilikom prelaska na novu ishranu.