Kako koristiti ingver za mršavljenje
Mnogi mogu izazvati skeptični osmeh koji će jednostavno dodati neki začini ukloniti višak masti. Ali stvarno jeste. Sigurno je čak i površno upoznati sa principima orijentalne medicine.
U učenjima Kineza i Ajurvede, ova biljka zauzima težak prostor. Oni su tretirani za respiratorne bolesti od davnih vremena, a takođe se koriste za borbu protiv morske bolesti ili mučnine kod trudnica.
Istočni začini takođe imaju svojstva zagrevanja. Ova osobina je takođe bila osnova dijetetske dijete. Činjenica je da koren biljke povećava ukupnu temperaturu tela, čime se ubrzava metabolizam. Osim toga, prilično oštri ukus prekida apetit. A to je glavni cilj - redovna konzumacija đumbirskog čaja smanjuje apetit, stomak se smanjuje u veličini, kao rezultat, vremenom vam treba manje i manje hrane za zasipanje.
Naravno, koristeći đumbir za gubitak težine, ne treba očekivati da ćete nastaviti da jedete štetne proizvode, a začin će učiniti sve za vas. Malo je potrebno smanjiti masnoću, brašno i slatku hranu. Takođe, nemojte čekati odmah. U proseku, ove preporuke treba poštovati nekoliko meseci. Težina se stabilno otvara i lako je zadržati u normi u budućnosti.
Jedini uslov - neprestano pijete čaj na jednom od navedenih receptura. U idealnom slučaju, morate popiti jednu šolju ujutru, još jednom - polako između obroka i poslednje čaše čaja - pre nego što odete u krevet.
Recepti za čašu za mršavljenje
Naravno, konstantna upotreba istog čaja brzo postaje dosadna. Zbog toga vam nudimo nekoliko opcija odjednom, koje možete zamijeniti.
Đumbir čaj sa limunom
Sastojci:
- 1-2 tbsp. l. nariban đumbir
- 1 veliki limun
- dušo
Koren se utrlja na grubo, limun se srezuje na četiri dela zajedno sa korejom. Stavite sastojke u termo i sipajte 1,5 litara vrele vode. Da insistira na čaju potrebno je 4-6 sati. Pre upotrebe, možete dodati med da po ukusu.
Tonira čaj od đumbira i zelenog čaja
Pražite uobičajeni zeleni čaj. 2 tbsp. l. Žlijepe od naribanog đumbira piju sok od jednog limuna. Čačku i otkucanu kičmu sipamo u termos i insistira na najmanje dva sata. Bolje je koristiti toplo piće.
Najjednostavniji čaj sa đumbirom
Koren je tanki narezan, stavljen u termos bocu i uparen toplom vodom. Insistira se na pola sata, nakon čega treba postepeno piti u istim intervalima tokom dana. Za litar vode, trebaju vam dve kašike đumbira.
Đumbir čaj sa belim lukom
Sastojci:
- đumbir - 10 g
- beli luk - 10 g
- vrela voda - 250 ml
Sastojci su fino iseckani ili rajeni. Stavite u termo i sipajte vodu sa ključanjem. Insistirajte 15 minuta i pijete čašu ovog čaja neposredno pre jela.
Uprkos nekoliko vrlo neobičnih komponenata, ovaj recept se smatra najdelotvornijim.
Rezultati korišćenja čaja
Ako pregledate komentare devojaka koji su već pokušali da smršate na ovaj način, možete videti da je većina zadovoljna sa efektom. Međutim, postoje i oni koji nisu primijetili značajno poboljšanje od ovog posebnog čaja.
Tajna je, najverovatnije, u tome što nije vrijedno apsorbirati brzo hranu, masnu hranu i pečenu robu u neograničenim količinama. Pored toga, dijeta od đumbula zahteva strpljenje. Prosječno se izgubi nešto više od jednog kilograma težine nedeljno.
Oksana:
"U početku me je strašno iznerviralo da nisam vidio nikakvu promenu. Ali onda sam odlučio da imam strpljenje. Nekada sam pokušavao da sedim na strožijoj ishrani, ali onda se tezina vratila u svakom slučaju. A ne ovde. Naravno, ogranićavam se što jedem malo, ali čaj za čišćenje đumbira nije tako teško. Štaviše, za dva meseca rezultat je i dalje došao. "
Daria:
"Taj čaj mi je pomogao. Ali odmah kažem - nemojte očekivati brzi efekat, a nećete moći voziti želudac nedelju dana prije vjenčanja. Moramo početi unapred. "
Eugene:
"Probao sam. Nisu bili konsultovani sa nutricionistom i počeo sam alergičan. Dakle, definitivno ne mogu ništa reći. Jedina stvar koja ima ukus ovog čaja, kao i za mene, je malo čudna. Rekao bih amateru. Dakle, morate pokušati. "