Sunce je snažan lek. Zahvaljujući svojim žarkama povećava se naš radni kapacitet, otpornost na katarhalne bolesti i viruse. Vitamin D, koji je formiran iz ultraljubičastog svetla, pomaže ubrzavanju metabolizma, cirkulacije krvi i tako dalje.
Kada naše telo "glavi" sunčevim zracima, onda imunitet slabi i otpornost na razne bolesti opada. Postovanje djece dovodi do usporavanja rasta i razvoja mladog organizma.
Takođe, sunce može izazvati brže razvijanje nekih bolesti. U slučaju prekomernih opekotina, naša koža stari veoma brzo i postoji rizik od nastanka melanoma.
Ali kako je ispravno uzeti suncane na sunce da bi se izbegle posledice?
Možete se zaštititi od prekomjernog ultraljubičastog zračenja s posebnim zaštitnim kremovima. Ali, prilikom izbora krema, obratite pažnju na zaštitne indekse. Zahvaljujući ovim indeksima, znaćete koliko puta možete povećati vrijeme boravka na suncu.
Takođe našim očima je potrebna zaštita od sunca. Za ovo postoje posebna naočari za sunce. Na naše oči, ultraljubičasti zraci deluju negativno. Iz žara, pacijenti očiju i mrežnjače trpe. Prilikom odabira odgovarajućih naočara vodite računa o osećanju komfora, a indikat zaštite od sunca takođe treba da bude naznačen na njemu.