Najčešće se biljke, voće ili povrće koriste za pripremu hranljivih vitaminskih maski. Preliminarni, ovaj materijal za pripremu za kozmetičku proceduru temeljno je opran, oljušten, zatim triturisan. Najbolje je da se biljna sirovina obriše drvenom kašikom, a ne metalnom kašikom, jer kada dodirnete metal, neki vitamini sadržani u povrću ili voću mogu se uništiti.
Takođe treba imati na umu da različite bobice ili voće mogu sadržati prilično pristojnu količinu organskih kiselina koje mogu nadražiti kožu. Da bi se smanjio ovaj neželjeni efekat hranljivih vitaminskih maski, homogena masa bobica ili voća se pomeša sa kremom, žumancem ili pavlaku u jednakim dijelovima. Ovaj recept je pogodan za suhu kožu. A ovde za kožu sa podignutim sadržajem masti postoji i druga verzija recepture: u pripremljenoj grudi pažljivo je dodan protein i pazljivo upija mešavinu do homogenog stanja.
Svaka vrsta voća ili povrća doprinosi izgledu hranjivih vitamina u njihovom prepoznatljivom utjecaju na kožu. Dakle, jagoda pomaže u obnavljanju tona kože, grejpfrut pozitivno deluje na masnu i poroznu kožu, pomorandže daju bilo kakvu vrstu sjajne kože, šargarepa stvara osećaj svežine, crna ribizla uzrokuje tonik i hidratantni efekat, krompir smanjuje protok krvi i doprinosi nastanku "vreća" Pod oči postaju manje primetne.
A sada ćemo pogledati tipove specifičnih receptura sa kojima možete pripremiti razne hranljive vitaminske maske:
1. Maska za jagode. Za pripremu dovoljno za mlevenje drvene kašike 2 - 3 jagode jagode.
2. Maska korenja. Za ovu hranljivu vitaminsku masku, gajite šargarepu, miješajte je sa belim bijelim jajima, dodajte 1 kašičicu ulja od masline ili breskve i malo vlakana.
3. Šargarepa i masna maska. Uzmite 1 kašičicu svežeg sira, dodajte 1 kašiku breskve ili maslinovog ulja, malo mlijeka i sok od šargarepe, a zatim sve mješavite.
4. Maska paradajza ili krastavca. Isecite paradajz ili krastavce u šolje, stavite ih na lice i vrat, pokrijte gazom na vrhu.
5. Apple maska. Da pripremite ovu sortu hranljive maske u grubo od očišćene jabuke dodajte 1 žlica maslinovog ulja, mleka ili pavlake. Ako je koža prilično masna, dodajte jednu jaje.
6. Maska za kvasac. 2 kašičice pečenja kvasca razređuju 3% rastvora vodonik-peroksida ili kiselog mlijeka do konzistencije gustine pavlake. Ova vrsta hranljive maske ima veliki broj vitamina B i može poboljšati metabolizam i cirkulaciju u koži, smanjiti mržnju i pročistiti pore. Za masnu kožu ova vitaminska maska će biti naročito korisna. U prisustvu suve i normalne kože u pripremi ove vrste maske u homogeni smeši je bolje dodati kremu. To doprinosi činjenici da koža postaje mekana i elastična.
Prema tome, svaka žena, po želji, može lako pripremiti određenu hranljivu vitaminsku masku koju joj se svidjala kod kuće.