Ljuska za mršavljenje

Okroshka za gubitak telesne težine iz obične okroshke razlikuje se u tome što koristimo nisko masne kiseline Sastojci:

• Nisko masti (do 1%) kefir - 1 litar
• Krastavac - 2 komada
• Krompir - 100 grama
• Jajce - 1 komad
• Zeleni luk (snop) - 1 komad
• Peršun (snop) - 1 komad
• Dill (paket) - 1 komad

Upute

Okroshka za gubitak težine iz obične okroshke razlikuje se u tome što koristimo kefir sa niskim sadržajem masti, odbijamo kobasicu i sol, dodamo više zelenila našoj hladnoj supi. Recept je dizajniran za 5 porcija, jednostavnije, za ceo dan. Trajanje takve dijete je nedjelja. Zatim se preporučuje jednokratna pauza. Povrće sa jogurtom je savršena kombinacija za one koji žele izgubiti težinu. Osim toga, ne računajte ništa, teško je kuvati. Sa okroshkom sve je jednostavno i brzo! Brzo kao i ti (i moji) kilogrami. Dakle, kako se kuvati okroshka za mršavljenje? 1. Krompir kuvati u uniformama. 2. Kuvajte jaja jako. 3. Isperite krastavac i lekovito bilje pod tekućom vodom. Očistite. Rezani krastavac na kocke. Fino iseckati zelenilo. 4. Krpelite krompir i jaja, sjeći ih fino. 5. Sve umešajte u veliku posudu, dodajte kefir i nežno mešajte. Okroshka za mršavljenje je spremna! Pošaljite ga u frižider. Budite mršavi! Inače, ne zaboravite da vodite aktivan životni stil. Okroshka, naravno, je čudo, ali i ona joj mora pomoći.

Usluge: 5