Juha od celera za mršavljenje je poznata dugo vremena. To u svojoj ishrani uključuje mnogo javnih ljudi. Koristan je uticaj na opšte stanje ljudskog tela i može ukloniti višak kilograma.
Šta je celer? Ovo je jedinstveni povrće. Sastav ovog proizvoda uključuje ogromnu količinu vitamina, minerala, drugih korisnih elemenata. U svom sastavu - gvožđe, cink, kalcijum, fosfor, vitamini E, PP, C, B. I to nije ograničeno na stepen njegove korisnosti.
Celera je veoma vredna u dijetetskom planu. Na osnovu toga razvijeni su sistemi ishrane sa dokazanom ishranom. Nužno za ishranu celera je upotreba supe iz ovog jedinstvenog povrća. Sedamodnevna ishrana je dizajnirana 7 dana. Dietičari preporučuju konzumiranje povrća i voća tokom ishrane, osim krompira, banana i grožđa. Glavno jelo ishrane je supa od celera. Treba ga jediti svaki dan na tanjiru. Poboljšava metaboličke procese u telu i pomaže da se oslobodi viška težine.
Pripremite supu od celera - nekomplikovano zanimanje. Trebate uzeti oko 500 grama. stabljika ovog povrća, što više kupusa, 6 malih luka, 3 paradajza (sveže ili konzervisano). Možete dodati i dva stručka paprike (zelene) i začine. Sol nije uključen.
Svi sastojci moraju biti oprani i osušeni. Zatim sve presečite na komade, sipajte vodu u količini od tri litra i dodajte začine. Posle toga, možete postaviti posudu na peć, dovesti sadržaj do curka, sakriti i kuvati sve dok ne budete spremni. To je tako jednostavno i lako pripremiti korisnu supu za gubitak težine.
Ljudi koji gube težinu zahvaljujući ovakvoj ishrani kažu da apsolutno nema kalorija u takvoj supu. Imajući nultu količinu kalorija, supa od celera ima blagotvorno dejstvo na celo ljudsko tijelo. Celera je u stanju normalizovati pritisak, povećati imunitet, ojačati srce i krvne sudove, očistiti telo formiranih slobodnih radikala, zaštititi od pojave tumora, smanjiti holesterol u krvi.
Upotreba celera u kuvanju, njegova redovna upotreba pomaže u jačanju opšteg stanja tela i može ga podmlađivati. Normalizuje rad digestivnog trakta, normalizuje metaboličke procese. Oni koji su pokušali da se pridržavaju dijetetske celine kažu da uz pomoć možete izgubiti do 5 kilograma u roku od 7 dana.
Za mnoge je vrlo teško potpuno napustiti proizvode od slatkiša, od slatkiša. Ali odličan rezultat - lepa tanka figura - vredi. Nakon napuštanja ishrane, uvek morate da se držite u obliku jedem redovnim jelima u ograničenim delovima. I bolje je da ne jedete hranu koja je štetna u planu ishrane. Slatkiši su loša navika kao pušenje. Mogu biti potpuno napušteni zbog lijepe figure i zdravlja, koji se može dobiti putem ishrane celera, koja se zasniva na supu.