Naravno, stres igra veliku ulogu u očuvanju mladalačke kože, prirodne boje kose. To negativno utiče na moralno i fizičko stanje osobe, a ako dodate gasni vazduh i loše okruženje ovde, dobijate "ubojicu" mešavinu štetnih faktora.
Jednog dana, gledajući sebe u ogledalo, žena shvata činjenicu da su mladi daleko iza, a izgled izgleda neumitno pogoršavao. Postoji mnogo savremenih tehnika za očuvanje mladih, doktori se spremaju da ponude razne usluge od jednostavnog ubrizgavanja Botox-a do velike plastične operacije. Mnoge žene negiraju plastičnu hirurgiju i nisu spremne da se "okreću", kao božićna ćuretina sa raznim supstancama. Želim imati elastičnu, glatku i osjetljivu kožu, na koju je lijepo dodirnuti. Ženska polovina srednjih godina sa zavistom gleda na devojke koje prolaze duž ulice. Zato bi bilo poželjno dugo vremena zadržati mladost, privlačnost i lepotu, ali da li postoje "nacionalne" metode koje omogućavaju otvaranje "drugog daha" na vašoj koži i kako jesti za očuvanje elastične kože?
S postepenim starenjem tela, pre svega, koža u vratu i dekolteju, kao i koža ruku, pogoršava se. Samo tada koža na tijelu i nogama postaje gruba. Pošto na ovom području nema ništa nemoguće, potrebno je sticanje iskustva i brinuti se o sebi. Od nepostojanja i učestalosti korišćenja sredstava za stvaranje elastične kože čitavog tela zavisiće vreme koje će morati da se iskoristi za dobijanje "čiste" vrste.
Počnimo da proučavamo moguće načine nege kože dosledno. Dakle, treba posvetiti posebnu pažnju vratu, jer na ovom području koža je vrlo nežna, lako se traumira i pokvari. Prva stvar koja se pojavljuje na vratu sa uzrastom ili od neuhranjenosti je dvostruka brada, koja izgleda ružno i pokvari osobine lica, dajući joj malo oticanja. Prvo, morate nanijeti maslinovo ulje, koji uklanja osećaj ožiljaka u vratu. Dakle, postoje vježbe za obuku na vratu koje pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i "zapaliti" bračnu bradavicu, onda bi trebalo voditi računa o izboru kvalitetne kreme za područje vrata i dekoltea, što će omekšati kožu i zaštititi ga od spoljašnjih štetnih efekata.
Područje grudi zahteva pažljivo rukovanje i odgovarajuću njegu. Da bi se koža na vratu vratila, bivša elastičnost će morati da uloži mnogo više napora u poređenju sa brigom za vrat. Da biste započeli sa tim, potrebno je nastaviti pravilan protok krvi u predelu grudi, jer za to vam treba srednja tvrdoća sa pokretnim masažama ili loofah pokretima za obradu grudnog koša (ova vježba neće uzeti puno vremena, jer možete to učiniti pod tušem). Periodično je potrebno nametnuti posebnu masku za područje dekoltea, koje se sastoji od kvalitetnih komponenti koje zatežu kožu. U ovom slučaju, treba zapamtiti da ne treba skrivati dobru masku, jer će to dati primjetne rezultate. Lekari preporučuju s vremena na vrijeme da piling šolje i sipaju ga hladnom vodom. Ako se te elementarne akcije obavi pažljivo i konstantno, rezultat neće biti dugo u toku.
Kozmetičke kompanije nude širok spektar proizvoda za negu delikatne kože ruke, tako da ćete samo kupiti odgovarajuće kreme i pilinge. Rukama je potrebna i periodična masaža, koja se može raditi dok sedite na radnom mestu. Ženske ruke treba izgledati čisto i uredno, teška, gruba koža na rukama ima odvratni efekat. U zimu vam savetujemo da rukujete rukom sa zaštitnom kremom, pošto postoji proces provetravanja kože i osuši se. Takođe, ne zaboravite da nosite rukavice! Ovo nije samo modni dodatak, već i potreba za rukama.
Ali ne ignorirajte pravu ishranu, jer direktno doprinosi oporavku i oporavku elastičnosti vaše kože. Koju vrstu ishrane treba izabrati? Možete se konsultovati sa specijalistom ili se konsultovati sa prijateljima koji su se već bavili takvim dijetama.
Proizvodi koji su najkorisniji za kožu su različiti. Zeleno lisnato povrće sadrži građevinske materijale za kalcijum i gvožđe tela, pored toga sadrže i mnoge minerale i vitamine koji doprinose obnavljanju kože. Preporučljivo je koristiti za doručak "lagane" i zdrave proizvode: šljive, jabuke, kruške, grožđe, jer podižu ton celog tijela. Ako želite da razumete kako da jedete dok održavate elastičnu kožu, dodajte u svoje običajne menije žitarice - kuskus, ječam, pirinač i pšenicu. Posebno obratite pažnju na upotrebu proteina, jer je to glavni element u strukturi mišića i ćelija (pokušajte napraviti žutu supu od bobice i piti celo mleko). Za najbolju ishranu i hidrataciju vaše kože u ishrani, morate uključiti biljno ulje (na primer, maslinovo ulje). Za čišćenje kože viška toksina ne treba uzimati specijalne lekove, dovoljno je dodati set korisnih bilja svakodnevnim jelima: korijander, crni slatki biber, kumin. Najbolje je kupiti paru, jer u njoj povrće ne gubi vitamine i njihove prvobitne kvalitete, odbijaju da izbacuju hranu u tepihu, ili još gore, pripremajući ih u mikrotalasnoj pećnici. S obzirom da različiti ljudi imaju različita svojstva kože, dijeta treba odabrati pojedinačno za vaš tip kože. Koža je mešovitog, normalnog, masnog i suvog tipa. Neophodno je znati da je nemoguće glupo pratiti dijetu i jediti samo proteine, potrebno je izračunati približnu ishranu u kojoj su masti, proteini, ugljeni hidrati, vitamini i hranljivi sastojci bili jednaki. Ne zaboravite da pijete dovoljno tečnosti tako da koža ne postane suha, a metabolizam nije uznemiren. Vodite računa o koži lica, ruku i vratu tokom mraza, pošto su ove oblasti najopasnije i osetljive.
Uradite za svoju kožu sve najbolje i najkorisnije, i zahvalit će vam se na naporima s mekoćom, baršunastom, prirodnom sjajem i svežinom.