Da li pokušavate da odvojite dete iz mrlje? Usmjerite svoje napore ne samo u pravcu razvoja aktivnosti. Obroci su takođe veoma važni!
Čak iu fazi planiranja djeteta, mogli ste čuti preporuku za uzimanje folne kiseline. Veruje se da ovaj vitamin pozitivno utiče na mentalne sposobnosti buduće bebe. Ali vitamin B9, a zatim, nakon rođenja, je veoma važan. A pored njega postoji i niz drugih korisnih supstanci koje beba može dobiti uz hranu.
Prvi izvor Mama, koja doje, ne razmišlja o tome kakav je sastav njenog mleka. Najkorisnije! Iako je kvalitet mleka mono vliyat.Dostochno da jede potpuno i raznoliko.
Što se tiče umetnika dece, za njih će pedijatar odabrati mešavinu sa najboljom kompozicijom. Hrana se može dodatno obogaćivati važnim vitaminima i mikroelementima, što pozitivno utiče na stvaranje mozga.
Korisna mamac
Pažljivo izaberite proizvod sa kojim ćete se prvo upoznati? Pravilno radi! Na početku proleća je teško pokupiti nešto vitamina i sigurno. Ali nama je potrebna i prednost! Cela nada proizvođača bebi hrana, koja je pokušala da zadrži sve neophodne supstance u tegovima i jajima za rast i razvoj čovjeka, ali smo još uvijek usredsređeni na formiranje inteligencije! Stoga se fokusiramo na proizvode koji sadrže sljedeće komponente, koje su gorivo za mozak. Oni će primiti kukuruzne karboje od žitarica, a kasnije - makarone iz sorti tvrdih pšenica, žitarica. U redu je da počnemo da lupam sa grudvom. Šestomesečnik će biti obučen trikolotima, heljdom i kukuruzom.
Vitamini su potrebni za pamćenje i pažnju. Njihovi izvori su povrće, voće i bobice, jaja, proizvodi od mesa i nusproizvodi.
Mikroelementi su važni za koncentraciju pažnje. Povrće, voće, mlečni proizvodi i proizvodi od kiselog mleka, meso i morski plodovi - sve ovo treba postepeno pojavljivati u meniju odraslog djeteta.
Proteini i aminokiseline utiču na proces razmišljanja; oni sadrže u mesu, jajima, cijelim zrnima, zelenilom, orasima i pasuljima.
Sa ovim proizvodima beba će početi da se upoznaje 8-9-10 meseci postepeno!
Nezasićene masti su odgovorne za operativnost i asimilaciju informacija. Ulja za biljno ulje, masne ribe, plodovi mora se uvode kako je opisano u komplementarnoj hrani.
Kiseonik je potreban za normalno funkcionisanje mozga, a može se dobiti ne samo hodanjem na otvorenom, već i jedenjem krompira, peršuna, nane, redkvice, luka, paradajza.
Antioksidanti poboljšavaju kognitivnu sposobnost mozga i pamćenja. Najveća količina pronađena je kod povrća i voća s tamnim bojama i bobicama (borovnice i borovnice), kao iu zelenom čaju, maslinovom ulju.
Ako ćete upoznati gore pomenute proizvode blagovremeno, možete ga naučiti da vole povrće, ribu i proizvode od kiselog mleka, onda će beba ne samo da se dobro razvija, već će to učiniti saosećanjem. A činjenica da je pametan, brzo se pamti sve, biće tvoja zasluga.
Postoji potreba
Takođe se dešava da dete insistently zatraži isto jelo, a drugi ljudi jedu i sa zadovoljstvom, ali to je posebno, čeka sa nestrpljenjem. Specijalisti veruju da deca savršeno prepoznaju signale tela i da u svojim prioritetima, kako kaže, kažu koja supstanca nedostaje u njihovim ishrana. Ne zaboravite bebu u svojoj omiljenoj hrani, već pokušajte da diverzifikujete paletu ukusa. Recimo da se mala nosi na hranama koja sadrže vitamin C. To mogu biti jabuke, kupus. Ali, posle svega, iu kivi, ribizla, brusnice, Kaline, možete pronaći vrijedan vitamin. Malo po malo i uključite ih u meni. Ukusan obrok? Poranemnogo vežbajte svoj um i naučite neku razvojnu igru!