Kako, kada da počnete da nam daju mamu? Ova pitanja se postavljaju apsolutno pre svake majke novorođenčeta. Čini se da majka jede mleko ili prilagođenu smešu, pa dobro, šta još treba, onda je on mali. Zaista, majčinsko mleko je najkorisnija i neophodna hrana za bebu i ne bi trebalo brinuti da bi hranila bebu hranom za odrasle. Međutim, predugo da odloži uvođenje komplementarne hrane ne bi trebalo da bude.
Dakle, zašto je neophodno uvesti komplementarne namirnice?
Prvo, mamac doprinosi stvaranju digestivnog sistema i motoričke funkcije bubrežnog creva, stimuliše razvoj enzimske i digestivne aktivnosti digestivnog sistema.
Drugo, s mamacima tela bebe, životinja i biljnih proteina, različitih ugljenih hidrata, masnih kiselina, dijetetskih vlakana i, konačno, vitamina, neophodnih za njegov daljnji razvoj i razvoj, spadaju u organizam bebe.
Treće, zahvaljujući mamci, dete uči da žvakati i progutati hranu, koja je čvrsta u doslednosti od mlijeka, upoznaje se sa novim ukusom i taktilnim senzacijama.
I, peto, postepeno prelazak na porodične obroke na zajedničkom stolu.
Slažem se, svi gore navedeni razlozi su vredni pažnje.
Kada je potrebno upoznati dijete sa novom hranom?
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje početak hranjenja djeteta ne prije 6 mjeseci, ako je dete na veštačko hranjenje, a onda malo ranije. Naravno, svaka mama rešava ovo pitanje za sebe, ali evo šta treba tražiti. Mamac se može pokrenuti ako:
- dete je počelo težiti dvostruko više od rođenja
- Dijete može sjediti samostalno ili uz podršku, držati glavu i moći će odbiti jesti, ako mu se ne sviđa
- beba je počela da izbija zube
- razviti pokrete za žvakanje
- beba ostaje gladna nakon dojenja, pokazuje interesovanje za odraslu hranu
Gde biste započeli da namamite?
Pre 10-15 godina, mamac je započeo sa kašastom kašom, ili sok od jabuke i pire krompirom. Sada pedijatri drže drugačiju tačku gledišta: preporučuje se da bebu uvede u pire od povrća. Ova preporuka objašnjena je kako slijedi: u povrću ima više vitamina i minerala, biljni pire nije slatko, a dete će je više pojesti nego nakon upoznavanja sa slatkim voćnim pirejem ili kašom.
Potrebno je početi sa jednokomponentnim pire. Može biti kukavica, karfiol, brokoli - najmanje alergeno povrće. Onda možete probati korenje, tikvice, krompir, repa. Ako vreme prvog hranjenja pada u sezonu u kojoj nema svežeg povrća (zima, proleća, pa čak i početkom leta), onda je bolje početi sa konzerviranim pirećim krompirom - dobro je sada veliki izbor, pošto nema upotrebe kod starih povrća. Što se tepiha tiče, ovaj savet - ne kupujte istovremeno puno proizvoda od istog proizvođača, uzimajte vlasnike različitih kompanija, jer uvijek postoji mogućnost da dete neće voljeti ukus sadržaja tegle, onda će moći da ponudi alternativu. I možete unapred da se brinete za buduću vezu i zamrznete povrće iz vaše bašte ili one koje su sigurne u to.
Svaki novi povrće počinje da daje malo bukvalno kašičicu i postepeno povećava deo. Mamac treba dati pre mleka (smeša), ujutru. Neophodno je da pažljivo pratite reakciju deteta na svaki novi proizvod (stolica može da se promeni, može se pojaviti osip). Uočavajući negativan, mamac bi trebao biti poništen i ponoviti poznanik s njim malo kasnije. Nakon pokušaja nekoliko vrsta povrća idite na dvokomponentni pire.
Važno je zapamtiti da ne smijete uvesti ništa novo ako je dijete bolesno, ima groznicu ili varijaciju, ako je vakcina data, ako su muke uznemiruju.
Sledeća vrsta hrane može biti žitarica bez marelica (heljda ili pirinač), voćni pire, sok. Voćni pire i sok treba paralelno da se izdvoje od istih proizvoda (jabukov sos, sok od jabuke, kruška pire, kruška sok). Prilikom izbora voćnih komplementarnih namirnica treba obratiti pažnju na činjenicu da je neko povrće pričvršćeno, a neke imaju laksativan efekat na crevima bebe (oni su pričvršćeni: kruška, banana, borovnica, slab: jabuka, breskva, šljiva).
Zatim se meni deteta proširuje zbog proizvoda od kiselog mleka, mesa i ribljeg pire. U kremu kašastog i povrćnog pirea dodaje se suncokretovo ulje, kao i žumanca pilećeg ili prepeličnog jajeta.
Tako postepeno, mesec za mesecom, hrana za bebe postaje sve raznovrsnija. Svaka nova vrsta komplementarnog hranjenja zamenjuje hranjenje mlekom majčinom (mešavinom).
No, bez obzira na to koliko dobro dete ne jede različite mamce, nemojte zaustavljati dojenje, bar dok beba ne bude godinu dana. Pustite u njegovoj ishrani prvo jutro i sinoćno hranjenje sastojati se od majčinog mlijeka. Sada znate kada da počnete da nam daju mamu bebe.