Aikido - jedinstveni sistem samoodbrane koristeći snagu i inerciju napadača. Proučavanje tehnike borbenih i ugušenih tehnika. Opšta fizička obuka. Nivo intenziteta varira od niskog do visokog. Za sve nivoe spremnosti. Grupna i lična obuka, kao i studio.
KARATE . Kontakt stil karatea je kombinacija drevnih tradicija i modernih borbenih tehnika borbe. Grupna i lična obuka, kao i studio.
MIX BIGHT - aerobna obuka sa elementima borilačkih veština. Njegov cilj je razvoj neuromuskularne koordinacije i izdržljivosti čvrstoće na brzinu.
Grupna i lična obuka.
TAY-BOX. Tajlandski boks je moderna borilačka veština koja dolazi od drevne tajske borilačke vještine. Uključuje udarce, udarce, razne načine da se neprijatelj izbaci iz ravnoteže, baca, aktivno koristi koljena i laktove.
Grupna i lična obuka.
PRIDE. Nastava savršenog sistema samoodbrane, čiji arsenal uključuje prijem i štrajk iz različitih borilačkih veština sveta. Elementi boksa, tajlandski boks, rvanje, bolne i ugušene tehnike, efikasni u samoodbrani.
Koristi se specijalna oprema: podni medovi, tikovi, dzematke i tatami. Grupna i lična obuka.
Ovi i mnogi drugi pojedinačni borci dostupni su korisnicima mreže TERRASPORT fitness centara. Dođite i shvatite umetničku bitku!
Adresi: Moskva, ul. Bolshaya Yakimanka, 22, zgrada 3, tel .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitnes centar TERRASPORT - nominacija nagrade "Grace" u nominaciji "Najbolji fitnes klub".