Herediteti.
Ako je neko u vašoj porodici patio od težine, najverovatnije ćete morati da prihvatite. Ako su tvoja majka, baka ili čak daleki rođak bili tanji, onda je to vaš slučaj. Ovo je genetika, heredit. Teško je raspravljati s njom. Toliko je teško dobiti težinu. Jedina uteha koju možete poslužiti su zavidljivi pogledi na devojke i poznanike koji sanjaju o vitkoj figuri.
Simptom bolesti.
Ako niste pronašli dobro proporcionalne predstavnike u vašoj porodici, onda provjerite svoje zdravlje. Čak i banalna prehlada može uticati na vaš apetit. I mnoge bolesti uopšte pojedu telo iznutra. Ako stalno gubite težinu, ništa ne pomaže, konsultujte lekara. Uzrok može biti hormonalni poremećaji, otečeni ili čak paraziti.
Još uvek postoji takav fenomen kao anoreksija nervoze. Ova dijagnoza je vrlo zastrašujuća. Najčešće, doktori ga stavljaju na devojčice adolescenta. Imitirajući modele u sjajnim časopisima, prelepe vitke glumice, djevojke imaju tendenciju da postanu ravno tanke. Često potpuno odbijaju hranu, iscrpljuju se treniranjem, uzrokuju povraćanje. Na početku ove bolesti, apetit postaje dosadan, a potom potpuno nestaje. A rezultat je problem varenja, srca, bubrega. Slučajevi smrti bili su češći.
Fizička aktivnost.
Razmotrite svoju svakodnevnu rutinu. Možda ste vežbali u teretani ili bazenu. Ili je možda vaš rad povezan sa teškim fizičkim radom. U ovom slučaju, nedovoljna težina je zbog činjenice da telu nedostaje energije. U ovom slučaju, jednostavno morate preći na zdravu hranljivu ishranu.
Stres, depresija.
Odrasli ljudi, u većini, neće se posebno zaglaviti. Ali oni mogu izgubiti težinu zbog nervoze, napetosti koje su povezane sa radom ili porodicom. Ako ste izgubili apetit - ovo može poslužiti kao simptom depresije.
Slab apetit.
Postoji veliki broj ljudi koji imaju loš apetit. Uzimaju hranu, ne zato što žele, već zato što im je potrebno.
Prekomerna potrošnja čaja ili kafe
Izgleda da može biti bezopasno od čaja. Ali to takođe može prouzrokovati nedovoljnu težinu. Sve je u vezi sa činjenicom da čaj, poput kafe sadrži kofein, koji nema najboljeg uticaja na telo.
To su glavni uzroci slabe težine. Svaka osoba drugačije tretira svoj izgled. Imate sreće ako se ne brinete o vašoj težini, ne složite se. Postoje srećni i krupni i tanki, koji ne sede na bilo koji dijetet. Sve to im odgovara. A postoje oni koji koriste čitav svesni život različite metode ili gubitak težine ili povećanje telesne težine. Doktori takođe veruju da težina osobe treba da bude određena norma. I višak težine i njegov nedostatak mogu biti štetni po zdravlje. Nije neophodno zloupotrebiti ni dijete niti umornu apsorpciju visoke kalorične hrane za promjenu izgleda.
Neka vaša težina bude uvek normalna. I što je najvažnije, biti sretni sa sobom, bez obzira kako izgledate spolja.
Olga Stolyarova , posebno za ovu lokaciju