Svinjetina sa povrćem u posudama

Vreme kuvanja : 40 min.
Teškoća kuvanje : jednostavno
Usluge : 4
U 1 porciji : 398,5 kcal, proteini - 46,8 grama, masti - 19,4 grama, ugljeni hidrati - 9,1 grama

ŠTA VIŠE:

• 800 g svinjskog mleka
• 2 paradajza
• 2 crvena luka
• 200 g struna pasulja
• 3 tbsp. l. paradajz pasta
• 50 grama naribanog ruskog sira
• 2 tbsp. l. biljno ulje
• so, biber po ukusu

ŠTA RADI:


1. Svinjetina seče na sitne komade. Lupati luk, iseckati na kocke. Iste paradiže isecite na kocke. Rezani pasulj na 3-4 komada.

2. Ulje za grejanje u posudi za pečenje, svinjetina i prženje, povremeno mešanje, 8 min. Dodajte paradajz i luk, kuvajte 5 minuta. Stavite zrno, sezonite solju i biberom, mešajte i kuhajte još 4 minuta.

3. Dodati paradajz pastu, miksati, kuvati 5 minuta. Posudite meso sa povrćem u posudama, potresnite raženom sira i stavite zagrejanu rernu za 200 ° C 10 minuta.