Pre svega, ova tehnika zahteva formiranje nekih psiholoških stavova kod ljudi. Svesni stav o postupku kaljenja i stvarnom interesovanju za postizanje zdravstvenog efekta pomoćiće da se prenese neka vrlo prijatna osećanja koja će se pojaviti u početnoj fazi navikavanja na hodanje u snijeg bosi. Pozitivni psihološki stav u primeni ove tehnike je važan gotovo u istoj meri kao i fiziološko stanje organizma oštećene osobe.
Postupak za hodanje bosi trebalo bi da se vrši sistematski i bez dugih pauza tokom zimskog perioda. Potreba za konstantnom izloženošću hladu tokom očvršćavanja na ovaj način je posledica fizioloških faktora. Tokom naučnog istraživanja dokazano je da se ljudsko telo mnogo brže navikava na efekte hladnog rada sa dnevnim hodanjem po snegu pet minuta nego sa intervalom od jednog dana, ali za deset minuta. Ukoliko se takva zdravstvena procedura prekine neko vrijeme, sticanje otpornosti na prehladu može se potpuno izgubiti. U slučaju da je hodanje bosonoga u snijegu zbog više objektivnih razloga prisilno prekinuto u određenom periodu, neophodno je nastaviti ove mjere otvrdnjavanja postepeno, počevši od svjetlosnih procedura i završiti sa efikasnijim.
U početnoj fazi kaljenja pomoću hoda na snegu na početku zimskog perioda ne treba odmah pokušati hodati bosi na snežnom pokrivaču. Prvoj sesiji ovakvog usporavanja treba prethoditi dugi pripremni rad. Pored opštih procedura za jačanje i učvršćivanje (podmlađivanje hladnom vodom, kontrastni tuševi, plivanje u otvorenim akumulacijama tokom čitavog ljetnjeg perioda), potrebno je obaviti vježbe tokom kojih se postiže hladni udar na stopalima. Ovo se može postići pomoću dnevnog čišćenja stopala hladnom vodom, a ljeti je poželjno hodati bos češće (na primjer, na dacha ili kada provedete vrijeme na otvorenom u prirodi).
Šetajući bosi na hladnom snegu ima snažan stimulativni efekat na ljudski nervni sistem. Prema tome, šetnje na snežnom pokrivaču ne bi trebalo da budu predugo. Za ovu proceduru otvrdnjavanja, dovoljno je tri do pet minuta dnevno. Takođe treba uzeti u obzir stanje snega. Najbolje je hodati bos na svežem, upadnutom snijegu ili na talasnom snežnom pokrivaču. Nije poželjno hodati bosi u uslovima veoma ozbiljnih mraza ili smrznutog mraza, jer je u ovim slučajevima veoma lako povrediti kožu nogu sa malim oštrim ledom. Neposredno pre postupka, neophodno je zagrevati energičnim vežbama dok se ne pojavi osećaj toplote u celom telu. Nakon što ste hodali bosi na sveže pao snijeg, preporučljivo je da trljajete stopala i obavite masažu mišića u telu kako biste sprečili pojavu napada od efekata prehlade.
Ne postoje konkretne kontraindikacije za upotrebu ovog načina otvrdnjavanja. Međutim, uz jaku izloženost prehladama, potrebno je obratiti pažnju na pripremnu fazu. Direktno na postupak za hodanje po snegu, možete nastaviti samo nakon potpunog povjerenja da se telo adekvatno prilagođava efektima hladnoće kada vrši vežbanje pod hladnom vodom.