Fibreanje kao sport predstavlja takmičenje u izvedbi na kompleksu ledenih terena kombinacija skokova, rotacija, crteža geometrijskih figura (korišćenje ovih elemenata je karakterističnije za pojedinačno klizanje), podrška partnera (u paru), dance moves. U srcu uticaja klizanja na ljudsko telo je razvoj motoričkih kvaliteta, povećanje snage različitih mišićnih grupa, formiranje brzine, spretnosti, izdržljivosti i fleksibilnosti. Pored toga, sistematično pohađanje obuke u klizanju, poboljšavaju senzorni sistemi našeg tela. Činjenica je da je tokom klizanja na lednoj platformi sportista prisiljen da izvede brojne ubrzanja i usporavanja, rotacije, nagibe, da precizno posmatra ravnotežu u malom području podrške. Svi ovi pokreti doprinose poboljšanju tačnosti analize položaja i kretanja tela u prostoru, pozitivno utiču na razvoj humanog vestibularnog aparata.
Osnova za zdravlje i efekat čvrstog klizanja na telo je povećanje mišićno-artikulne i taktilne osetljivosti. Ljudi koji klizaju povećavaju tačnost oka, poboljšavaju sposobnost složene percepcije i obrade informacija dobijenih iz različitih senzornih sistema, a kao rezultat toga kontrola kretanja tela postaje brža i koordinirana.
Fizička opterećenja, dobijena na obuci u klizanju na klizaljkama, su osnova za formiranje lijepe i atraktivne figure. Žene koje su angažovane u ovom sportu karakteriše proporcionalna fizika, vitka, pravilna drža, elegantna hoda, spretnost, preciznost i ljubazni pokreti.
Samozapošljavanje u klizanju je dostupno u skoro svim godinama. U mnogim gradovima zimi otvorene otvorene ledene površine i klizališta rade, gde svako može da praktikuje u virtuoznom izvođenju različitih elemenata klizanja. A da posjetite takva ledena polja nije neophodno kupiti klizaljke u specijaliziranim sportskim prodavnicama. Po pravilu, u blizini klizališta, često se nalaze mesta za iznajmljivanje u kojima svako može na ledu skakati sat ili dva i "iseći krugove" na led. Istina, ne treba zaboraviti da sa nebrigom ponašanjem na klizavom ledenom terenu možete dobiti ozbiljne modrice kada padnete. Dakle, početnici u prvom treningu nikada ne bi trebali biti overklokirani i pokušati da izvedu ovako kompleksne elemente klizanja kao skakanje ili predenje - takve kretnje mogu izvoditi samo dobro obučeni profesionalni sportisti koji imaju neophodne motoričke veštine.
Važan element klizanja je muzička pratnja koja prati realizaciju kretanja na ledu i daje ovom sportu jedinstvenu eleganciju.
Stoga, kao osnove klizanja, možemo primetiti ne samo fizičko savršenstvo osobe i poboljšanje organizma sa primljenim opterećenjem, već i estetsko obrazovanje osobe u procesu pripreme i izvođenja na lednoj platformi brojeva obaveznog i besplatnog programa.