Svake godine naučnici otvaraju sve više i više novih postrojenja koje će nam pomoći u borbi protiv viška težine, pomoći u pravljenju pravilne ishrane i stalno gladi može prevazići. Na primer, biljka konjak iz Istočne Azije ima svojstvo apsorbovanja vode 100 puta sopstvene težine, a smanjuje osećaj gladi i djeluje kao blag laksativ. Guar guma iz sokova indijske bakarije smanjuje želju da jede nešto slatko. Ali ne zaboravite na stare, dugogodišnje pomagače u gubitku težine - poput jabuke ili limuna. Vegetarijanska vlakna sadržana u njima takođe imaju jake apsorbente i gel-formirajuće osobine, zbog čega osjećaj sitosti još uvijek traje. I hrana bogata belančevinama (npr. Mahunarke ili živina) će pomoći u boljoj regulaciji apetita.
Postoje dva prilično jednostavna načina za rješavanje problema pravilne ishrane i stalne gladi: bilo da popune stomač ili, zahvaljujući centralnom nervnom sistemu, daju signal mozgu oko zasićenosti. Glad u našem telu reguliše hormon serotonin (takođe se zove "hormon sreće"). Naučnici su utvrdili da neke biljke mogu uticati na ovaj hormon i bez ikakvog oštećenja organizma. Nedavno su takva svojstva pronađena u šafranu. Ispostavilo se da u kombinaciji sa grifonijumom može da poveća proizvodnju serotonina, cinka i vitamina B, kako bi promovisao njihovu bolju apsorpciju od strane tela, čime se sprečava prejedanje.
Stalna želja da nešto pojede (ako, naravno, nije objašnjena glikemijom - nizak nivo glukoze u krvi) u većini slučajeva uzrokovana je psihološkim problemima. U takvim situacijama prvo utvrđujem vrstu i stepen psihološkog stresa, i, u zavisnosti od rezultata, preporučujem odgovarajuće prehrambene dodatke. Tako, na primjer, ako pacijent neprekidno povlači slatko, savjetujem hrom. Ako želja za jedenjem ne prođe ni nakon jedenja, napišem ekstrakt kaktusa hoodia. Ukoliko je uzrok prejedanja stres, pomoću ekstrakta mlečnih proteina će vam pomoći. Univerzalni proizvodi koji pomažu osećaju gladi i smanjuju apetit su zeleni čaj i alg, a (kao začini) - trava tavolga i bakterija mlečne kiseline.
Tri lidera o pravilnoj ishrani i stalnoj gladi blokatora prirodnih masti (sprečavajući njegovu asimilaciju) - jabuka, šargarepa i tofu.
Američki paradoks?
Američki naučnici primetili su da posetilac restorana koji bira "pravi" glavni tok (zdrav, zdrav, dijetetski, nisko-kaloričan), po pravilu naručuje još jednu garnišu i desert. I oni sadrže 131% više kalorija nego u glavnom jelu.
Vinska sol
Ova neverovatna sol sa aromom crvenog vina Marguerite de Turenne kombinuje kvalitete morske soli sa ostrva Re (Francuska) i vina iz regije Bordeaux. Idealna je za meso i salate. Takođe, solje postoji u verziji belog vina - za ribu i jaja. Bon appetit!
Suši i čokolada
Da li mislite da je to samo predivna suši? Ovo je pravo slatko iznenađenje - suši iz čokolade, papaje, manga i vazdušnog pirinča. Naravno, oni su više kalorični nego obični suši, ali ukus od njih je jednostavno neprevaziđen. Za ljubitelje suši, ovo je najbolji poklon.
Eksperti savetuju
Čini se da je dovoljno ograničiti se na jedenje i upisati se u teretanu, a leti ćemo se radujem vašem lepom i vitkom refleksijom u ogledalu. Ali da bi se postigao rezultat - nije dovoljno da se držimo "u crnom telu". Razlog nije toliko u neefikasnosti napora, kao što je to što se našao u tijelu sa toksinama, konzervansima i drugim štetnim supstancama koje smo okruženi u svakodnevnom životu. Oni se deponuju u različitim delovima tela (posebno oko zadnjica i butina), usporavajući metaboličke procese. Na kraju, takvi stagnirajući fenomeni u ćelijama tkiva dovode do razočaravajućeg rezultata - deformisanih masnih naslaga koji ne podležu ni dijeti niti vežbanju. Ali čak i štapići smanjuju imunitet, čine kosu tupim i tankim, a boja kože - nezdrava. Dakle, prva tačka u programu vraćanja vašeg tela u normalu pravilnom ishranom i stalnom gladom treba da bude upravo prečišćavanje tela štetnih supstanci. Na primer, kompleks "4.3.2.1 Izgubljena težina i detoksifikacija" (u kapsulama ili piću) efikasno neutrališe i uklanja toksine iz tela, zahvaljujući najnovijim naučnim dešavanjima francuske kompanije Arkofarma. Fuzija dveju nauka - fitologija i hronobiologija - omogućava aktivnim biljnim sastojcima (zelenim čajem, ječamom, melisom i drugim) da utiču na telo tačno kada su najpotrebniji i efikasniji. Zahvaljujući tome, organi i krv su očišćeni od toksina, koža dobija zdravu boju, a što je najvažnije - figura će zadovoljiti idealnu težinu dugo vremena.
Sok od pavlake protiv holesterola
Istraživači na Londonskoj medicinskoj školi zaključili su da ako pijete 500 ml sokove repa dnevno, značajno možete smanjiti nivo holesterola u vašoj krvi (smanjuje se 3 sata nakon uzimanja sokova i ovaj efekat traje 24 sata).