Recept za kašu od heljde, pirinča i bisera. Možete govoriti o korisnosti žitarica zauvek. Još jedna stvar - da li voliš da jedeš kašu ili je srodna mučenju ?! Možda jednostavno nisi probao ukusno pripremljenu kašu. Za mnoge ljude, kaša ostaje tradicionalna hrana za doručak. I ovo je logično, jer su žitarice bogate korisnim supstancama. Ne postoji ni jedna žitarica koja ne sadrži vlakna, proteine, vitamine i minerale. Lideri u ovoj oblasti su pirinač, zob i heljde. Ali pišenka i manga nisu toliko zasićeni korisnim supstancama, ali je lakše prebaciti. Recept za kašu od tri žitarice je srdačno i ukusno jelo. Neko priprema sve sastojke odvojeno i tek onda ih miješaju zajedno, punjenje maslacem. U ovom receptu predlaćemo zajedno sve žitarice. Brzo, zadovoljavajuće i ukusno!
Sastojci:- Mram za heljde 0,5 tbsp.
- Duga zrna pirinač 0,5 tbsp.
- Mleko biser 0.5 tbsp.
- Suh biljka 500 ml
- Maslac 50 g
- Salt 1 tsp.
- Korak 1 Za ovaj recept, uzmite: čašu pirinča, heljde i bisernog ječma, dve čaše pileće juhe ili povrće, parče maslaca.
- Korak 2 Isperite mrlje i temeljito isperite. Kombinujte pirinač, heljde i bisernu šipku u sudu.
- Korak 3 Zalijepite juho i sol po ukusu.
- Korak 4 Stavite malo vatru, pokrivajte i kuhajte 45 minuta (ukupno, ne od trenutka ključanja). Žitaricama se ne probijaju - ova kaša je bolja za mučenje, a ne kuvanje na visokoj vrućini.
- Korak 5 Kada se apsorberira sva tečnost, uklonite kašu iz vatre i dodajte maslac. Mešajte i ponovo pokrijte, tako da se kaša infuzira.