Takav napad kao prekomjerna težina postoji već duže vreme. Milioni ljudi se svakodnevno bore sa njom godinama. Po pravilu, takvi ljudi često imaju loše raspoloženje, oni su nadražljivi i tužni. Mnogo vremena za dijete i teretane, ne vide rezultate. Šta je bilo? Naravno, takvi ljudi su uznemireni metabolizmom, a pre svega moraju da tretiraju problem iznutra. Postoji mnogo specijalno dizajniranih programa, lekova, vitamina i drugih - sve u cilju obnove metabolizma u telu. Ali zašto se ne obratite iskustvu najmudrijih ljudi - stanovnicima Kine. Čak iu drevnim vremenima, oni su popravljali telo ... vodu. Naravno, oni su pili vodu iz čistih izvora, bogatih raznim mineralima i hranjivim materijama. Ali u stvari je u našem vremenu dostupno.
Njeno Veličanstvo je voda!
Sa nedovoljnom količinom vode u telu, poremećaj snabdevanja tkiva kiseonikom i energijom, viskoznost krvi se povećava. Koža izgleda sporo, suha, raste veoma brzo, sve ovo samo jedno objašnjenje - ne trošite puno vode. Da bi se izgubila težina, dovoljno je piti samo više vode, jer su masti ćelije gotovo u potpunosti napravljene od vode, a kada se izgubi težina veoma je važno da telo nije potpuno ili delimično dehidrirano. I naučnici su u međuvremenu dugo insistirali da pijete 2-2,5 litara sirove vode dnevno. A ovo je osim čaja, kafe, mineralne vode i sokova. Čista voda je korisna. Za dobivanje takve vode dovoljno je jednostavno kupiti specijalne filtere koji efikasno pročišćavaju bilo koju vodu iz različitih hemijskih i bioloških zagađivača. Od slavine, naravno, u našem vremenu nećete piti, previše hlora. Ali u supermarketima sada nije problem kupiti ogromnu bocu vode, koja vredi peni.
Mudrost prirode u borbi protiv viška težine.
Nije tajna da je naše telo 80% vode. I često, mi ne tumačimo osećaj gladi, odmah odlučujući da je vreme da se ugrize. Ali naučnici su već dugo dokazali da ne vodimo naše telo vodom, tako da postoji osećaj gladi, ali glad, povezan sa nedostatkom tečnosti u telu. Na osnovu ove osobine naših ćelija, dokazano je da čak i što je pre moguće izgubiti težinu sa vodom. Ona pokreće metaboličku reakciju u telu i time intenzivno promoviše spaljivanje masti. Dijeta uopšte nije komplikovana i nećete morati da poričete svoju omiljenu hranu. Samo treba piti čašu vode svako jutro 30 minuta prije jela. Tokom dana - 3-4 čaše, a uveče 2 sata posle večere. Nutricionisti tvrde da će svaki dan pod ovim uslovima izgubiti težinu. Ali, na kraju krajeva, kao što znate, ako izgubite težinu postepeno, izgubljena težina se neće vratiti tebi. Uz ovu dijetu, brzo i sigurno ćete izgubiti težinu. Mnogi ljudi su ga već iskoristili i bili su zadovoljni.
Postoji još jedno mišljenje da je u prvoj nedelji u vodi potrebno dodati prilično malo ananasa ili limunovog sokova kako bi očistili zidove naših krvnih sudova od držanja masti. Kiselina sadržana u ovim sokovima razbija mast. Kao što vidite, recept je jednostavan. Kao rezultat, kao magijom, u telu i vitalnoj energiji će biti lakoća. Ali ne zaboravite na preteranu vlagu u telu. To je štetno - može se povećati znojenje, može doći do otečenosti, a može se pojaviti čak i brz zamor mišića. Iz tog razloga sportisti nikada ne piju tokom takmičenja, ali samo isprati usta vodom. Sve bi trebalo da bude umereno.