Za početak, dobro je shvatiti šta želite da promenite u sebi. Koji kvalitet imate za ono što su za vas. Zašto vam trebaju ove karakteristike ličnosti? Izaberite onu koju želite najviše promijeniti. Na kraju krajeva, pokušaj promene sebe je potpuno nemogući zadatak. Počnite sa jednim karakterom ili navikom. Postepeno se privikavate na um kako biste se promenili, druge kvalitete koje možete promijeniti mnogo brže i lakše.
Želja za promjenom je već veliki korak ka uspjehu. Razmislite o tome zašto želite da se promenite, šta vam toliko ne odgovara u svom životu? U početku ćete morati da kontrolišete ovaj proces. Dok nove akcije neće postati navika, a kasnije postati karakteristika karaktera. Proces promjena podrazumijeva svjesnost akcija, emocija i misli.
Svako od nas odlučuje kako će biti, kako će ga drugi tretirati, kakav će biti njegov život. Preuzmite odgovornost za svoj život na sebe. Tek tada možete promijeniti. Odredite sebe kako želite postati.
Shvatite koje akcije radite pod uticajem osobine osobina koju želite promijeniti. Kakve osećanja osećate, koje misli izazivaju ove emocije. Pronađite koren ponašanja koji vam ne odgovara. Često je dovoljno vidjeti gdje se problemi raste kako bi ih se otarasili.
Odlučite kako ćete promeniti svoj život. Evo nekoliko alata koji će vam pomoći.
1. Razlog (intelekt).
Većinu vremena živimo kao bioroboti, u skladu sa postavljenim programom. Radite u kući, ponovo radite. Mi nismo ovde i sada. Ne osećamo tu stvarnost sve dok se ne dogodi nešto što nas izbacuje iz kolone. Probudi se i tvoj život počinje da se menja.
Kako bi se "probudili" redovno postavljali pitanja: Šta je smisao života? Šta je najvažnije za mene ovde i sada? Koje su moje želje? Svi smo drugačiji. Svako ima svoj cilj i san. Neko je važna porodica ili ljubav, neko - posao ili samo-realizacija.
Onda razmislite o tome koje će vam aktivnosti voditi do najvažnije stvari u vašem životu. I počnite da se ponašate. Samo akcije će vas dovesti do rezultata.
Postavite ciljeve za sebe. Kratkoročno i dugo. Jasan plan će vam pomoći da krenete napred. Dobi dnevnik dostignuća. I napišite ciljeve za dan, mesec, godinu. Većina ljudi ne razmišlja gde idu. Ako upišete svoje ciljeve, napravite plan dostignuća. Možete promeniti život i sebe. Na kraju krajeva, sada imate negde da idete.
Ako ste spremni da izađete iz režima "autopilot", savetujem da pročitate knjigu "Ostvarivanje maksimuma" od Brian Tracy.
2. Oproštaj.
Važan faktor u poboljšanju sebe je da se oslobodite povrede. Ovaj teret mora nužno biti izbačen. Dok trošite energiju na žalbe, neće biti moći da se menja. Pomisli na sve svoje nasilnike. Dozvolite sebi da im oprostite. Izgovorite glasno: "Oproštim vam (ime vašeg prestupnika) za to ..." Neka vas uvrede napuste. Na kraju krajeva, oni su ti koji mučite. A vašim zlostavljačima se ne zanima što vas je uvređio.
3. Ljubav.
Svaka osoba želi da bude voljena. Imamo potrebu da primamo i dajemo ljubav. Pre svega, morate sebe voleti. Samo čovek koji voli sebe može podijeliti svoju ljubav s njegovim srcem. Nađite svoju pozitivnu stranu, zapamtite vaša dobra dela. Snimite svoja dostignuća. Imate nešto za sebe da volite. Vi ste jedinstveni i neponovljivi. Zapamti ovo. Naučite da izrazite svoju ljubav. Recite sebi i svojim najdražima koliko ih volite. I oni će vam uzvratiti.
Ako želite više ljubavi u svom životu, savetujem vam da pročitate "Ten Secrets of Love" od strane Adam Jackson i "Five Love Languages" od Gary Chapman.
4. Komunikacija.
Svako od nas želi da se razume. Svi tražimo podršku i odobrenje od rođaka i prijatelja. Stoga, naučiti komunicirati, biti otvoreni kao djeca. I bićeš voljen, bićeš privučen tebi.
Nađite istomišljenike. Sada je tako lako. Kreirajte grupu u kontaktu. Pozovite svakoga ko vam je blizak u duhu i interesima.
5. Mudrost i duhovnost.
Svet se ne sastoji od jedne stvari. Sreća ne može biti potpuna bez mira i mira. Da biste je naučili, pomoći će vam da proučite duhovne zakone postojanja. Poštujući ove univerzalne zakone, promenite sebe i promenite svet.
6. Muzika.
Odaberite savršenu muziku koja će vam pomoći da se opustite sa telom i dušom. Uzmite pravilo svakog dana da se raspustite u ovoj muzici. Ples i pjevaj. Izražite svoje emocije kroz telo. To će pomoći da se izbaci višak agresije i zamora.
Savetujem vam da slušate klasične radove. Ja preporučujem slušanje, a još je bolje plesati, valcer.
7. Radost.
Uživajte u životu. Dozvolite sebi da se radujete. Nađite u svakom dan nešto lepo i radosno. Započnite jutro sa osmehom za sebe. Dođite u ogledalo, osmejte se sebi i poželjno dobro jutro.
Koliko dugo se smejete od srca? Smeh, smeh produžava život i čini ga prelepim. Podijelite svoju radost sa drugima, oni će vam odgovoriti isto.
8. Pokloni.
Napravite poklone sebi i svojim najdražima. Ne obavezno dajte nešto skupo. Kupite sebi buket lilija u dolini ili idite u bioskop. Kupi balon i pusti ga na nebo. Dozvolite sebi da budete malo dete. Dajte svojoj porodici dobro raspoloženje.
Ne plaši se promena. Ovo je vrlo uzbudljiva aktivnost. Zapamtite, život je lep! Samo da se okrenem ka njoj. Pogledajte sve pozitivne aspekte.
I baciti zombi proizvođača. Ne gledajte vijesti i kriminalne hronike. Izgledajte bolje za dobar porodični film. Savetujem svima koji to nisu videli da gledaju film "Tajna".
Želim vam dobre i brze promene, jer sada znate kako brzo promijeniti u dobrom pravcu.