Kako da izaberem i koristim zaštitu od sunca?

Ljeto sarno sunce kod većine ljudi povezano je ne samo sa odličnim tanatom, već i sa određenim problemima kože: opekotinama, iritacijama, alergijama, itd. Svi ovi fenomeni djeluju kao rezultat neuobičajenog rezultata, na prvi pogled, bezopasnim sunčanim zracima. Oni izbjegavaju sve vrste suncobrana, od kojih su suncobrani prirodno najčešći. Sredstva za zaštitu od sunca pomažu zaštiti kožu od negativnih efekata sunčeve svetlosti, dok ga hidratizuju, promovišu čvrstu i čak i tanu, sprečavaju starenje kože, a takođe deluju kao profilaksa za pojavu bolesti kao što je rak kože.

Prilikom izbora suncokreta, treba obratiti pažnju na SPF indeks. Ovaj pokazatelj je jedan od najvažnijih u procesu biranja kreme i označen brojevima od tri do trideset. Ove cifre pokazuju koliko puta duže možete biti na suncu, koristeći kremu, a ne bez dodatne zaštite.

Koža je osjetljivija na sunce, SPF - indeks bi trebao biti veći. Pored toga, izbor broja SPF indeksa zavisi i od geografskih geografskih širina. Na primer, kada se odmorite u Turskoj, treba da se založite na kremu sa višim zaštitnim stepenom. U slučaju vikenda u vikendici u predgrađu, kupiti kremu sa nižim zaštitnim stepenom. Međutim, kako dermatolozi preporučuju, ne koristite zaštitne kreme, u kojima SPF - indeks ispod 15.

Suncobrani dolaze u 2 tipa: snimaju sunčeve zrake, kao i one koji blokiraju sunčeve zrake.

Suncobrani koji snimaju sunčeve zrake, tokom aplikacije na koži poseban film koji apsorbuje ultraljubičastu. Minus ovih krema je da je većina njih upućena samo protiv jednog tipa ultravioletnog zraka (B), ali tip A, koji je više štetan, nedostaje. Pored toga, krema za zaštitu od sunca može prodreti u kožu, pasti u male količine u ljudsko telo, a takođe uzrokuje alergije.

Iz tog razloga, biranje zaštitnog sredstva za zaštitu od sunca, potrebno je posvetiti posebnu pažnju njegovoj kompoziciji i odabrati kremu koja sadrži parsol 1789 ili avobenzone - ova supstanca štiti od obe vrste ultraljubičastih vlakana. Međutim, neće biti suvišno voditi uzorak kreme, primjenjujući ga na malu površinu kože kako bi utvrdio da li uzrokuje alergije.

Suncobrani koji blokiraju sunčevu svetlost, sadrže titanijum dioksid ili cinkov oksid, zahvaljujući kome ovi kreme ostaju na koži, reflektujući ultraljubičaste zrake tipova A i B.

Suncobrani sa efektom vodonepropusnosti relevantni su za one koji će odmarati na moru. Posebna kompozicija ovih krema je u stanju da zaštiti kožu od ultraljubičastog zračenja čak i tokom kupanja. Ali ljubitelji plivanja treba zapamtiti da se odmah nakon kupanja, osušite i ponovo nanijete zaštitom od sunca.

Pored toga, sredstva za zaštitu od sunca treba da sadrže i vitamine, ekstrakt biljke, minerale koji imaju blagotvorno dejstvo na kožu, vlagu i uklanjanje iritacije. Trebalo bi da volite sunčanje, koje sadrži vitamine E i A, ekstrakte zelenog čaja, aloe, kamilice, hibiskusa i kalendula.

Obavezno obratite pažnju na rok trajanja kreme i zapamtite da se zaštitilo od sunca može upotrebiti ne više od 6 meseci.

U početku morate da pripremite kožu za sunčevu svetlost, bar nedelju dana pre putovanja na more. Nanesite kremu na telo i lice 30 minuta pre izlaganja suncu - posle ovog vremena počinju da rade sunčevi filteri, koji su u potpunosti apsorbovani u kožu. Za nanošenje, uzmite malo kremu, ravnomerno ga distribuirajte na koži i dozvolite joj da potpuno apsorbuje.

Primjenu kreme treba ponoviti svaka tri sata, čak i ako krema ima visok zaštitni filter. Ovo je posebno važno za osobe sa osetljivom kožom svetlosti, a takođe i za decu. Čak i kada se koristi sunčano sredstvo, sunčanje treba početi od 15 minuta dnevno, postepeno povećavajući vreme na suncu.

Sunčano tijelo treba koristiti i tokom oblačnih dana, kada je sunce, koje se skrivalo iza oblaka, posebno podmuklo. Neophodno je izbjeći boravak na suncu tokom povećane aktivnosti Sunca - od 11 do 16 sati. U ovom trenutku smanjuje se efikasnost čak i najodrživije kreme. Takođe treba reći da se suncanje ne preporučuje za djecu mlađu od šest godina.