Postoji vrlo popularna i efikasna dijeta za krvnu grupu: hranjivu šemu, korisne i štetne proizvode, kao i mnogo više možemo ponuditi ovu dijetu.
Hajde malo da uronimo u istoriju pojavljivanja krvnih grupa. Prvobitno je postojala prva krvna grupa, jer su ljudi tog vremena dugo vremena jeli rezultate lova i ribolova. Kasnije, kada su ljudi počeli da se bave poljoprivredom i okupljanjem, pojavila se druga krvna grupa. Treća grupa krvi pojavila su se kao posledica ljudske potrošnje mliječne hrane. Najmlađa po poreklu je četvrta krvna grupa, pojavila se kao rezultat mešanja prve i druge grupe.
Ishrana krvne grupe zasniva se na principima lečenja i strogoj ishrani, namenjenoj određenoj krvnoj grupi. Rezultati ove dijete su: gubitak težine, jačanje imuniteta, čišćenje tijela toksina i toksina, normalizacija metabolizma u tijelu, oporavak od hroničnih bolesti, a čovješki nervni sistem ojačava svime što omogućava da u različitim životnim situacijama bude više emotivno stabilna. Ishrana za krvnu grupu je vrlo dobro kombinovana sa fizičkim naporima, što će pomoći da mišići tela budu viši, čime se utvrđuje efikasnost ishrane.
Ako ste zainteresovani za dijetu za krvnu grupu, plan dijete i potrošnju potrebnih korisnih proizvoda od strane osobe, trebate pogledati grupe navedene ispod.
Prva grupa. Korisna hrana ove grupe su: lignje, dagnje, razne ribe, mesni proizvodi, uključujući ovčiju, govedinu, teletinu, zečje meso, meso peradi (pilići, guske, patke, prepelice), povrće, slatko voće, npr. Ananas, banane, kruške , lubenice, šljive, jagode, maline i sl. Korisne žitarice od heljde, graška i pasulja. Možete koristiti zelene i biljne čajeve. U ograničenom broju treba uzeti: ražljiv kruh, ovčiju kašu i sve proizvode od pšenice. Štetni proizvodi ove grupe uključuju: soseve, marinade, kečapove, kukuruz, kiseli-mlečni proizvodi.
Druga grupa. Korisni proizvodi su povrće i voće, kao i sokovi od njih. Prihvatljivo je upotrebiti sve vrste žitarica, kiselog mleka, svežeg sira, konzumirati kafu i crveno vino u malim količinama. Štetne su: sve vrste mesa, brašna, slatkiša, pšeničnog hleba, oproštajnog ulja, sladoleda.
Treća grupa. Korisna hrana su: mlečni proizvodi, povrće, voće, meso govedine i teletina, riba, razna žitarica, jaja. Korisni su biljni čajevi, ananas, grožđe, maline i zeleni čaj. Štetno za ovu grupu: svinjetina, živina, morski plodovi.
Četvrta grupa. Korisni prehrambeni proizvodi: sve vrste mesa (osim crvene) i svi proizvodi od njega (osim šunke i slanine), mlečnih proizvoda i kiselog mleka, kikiriki putera, povrća i voća. Piće se najbolje konzumira na biljkama i cvećem, samo nemojte oštetiti kafu i čaj. Štetni proizvodi su: heljda, biber, kukuruz.