Termin "depresija" je poslednjih godina promenio svoje značenje. Jednom kada je to značilo jednostavno loše raspoloženje, privremenu bolest, danas - ozbiljnu bolest koja sprečava normalan život ako se ne leči. Svakako, depresija vas sprečava da normalno živite. Zbog toga je neophodno boriti se sa njim, i ovde se mogu koristiti različite metode.
"Želim da se obučem, ali ne sećam se kako to činiti", "Umirem od gladi, ali nemam snage da istegnem ruku i uzmem sendvič." Video sam kako se moj sin penje u ormarić, želeo sam da ustanem i skinem. Ali nisam mogao ništa da uradim, osim da bih tiho posmatrao njegov pad i plačao ... "Ovo nije dramatičan rad. Ovo je pravi opis pravih ljudi koji pate od depresije. Svetska zdravstvena organizacija smatra da će do 2020. godine depresija postati druga najčešća bolest posle kardiovaskularnih oboljenja. I stvarno je strašno. Za zdravih ljudi, to je sve kao gledanje horror filmova. Za pacijente, svet u kojem moraju živeti. Ljudi koji pate od depresije ne veruju da se njihovo stanje ikada menja, da mogu da osećaju radost i energiju. Tada bi ih rodbina trebala podsetiti da je samo-prevara vidjeti samo tamnu stranu svijeta. Ovo ukazuje na to da je bolest preuzela misli, ali možete i morate se boriti protiv ove bolesti.
Naravno, svaki slučaj depresije je individualan. Neki prolaze kroz život sa jednim ili dva znaka ove bolesti, a bolest i dalje traje nakon tretmana. Drugi su uspešno lečili, ali onda doživljavaju recidiva. Najvažnije je prihvatiti činjenicu da vam je depresija uticala. Nemojte otpisati bolesti zbog vremena, porodičnih problema i nedostatka novca. Depresija je bolest koja nije vezana za vanjske faktore. To se dešava čak i sa najnepovoljnijim ljudima. Ne krivite sebe, rođake, okolnosti. To sprečava normalno izlaganje lečenju.
Zašto se dešava depresija?
U pojavi depresije postoje i genetski faktori (postoji određena predispozicija), i karakteristike organizma stečenog tokom života. Tendencija na depresiju može delom biti posledica naših karakteristika karaktera, osećaja samopoštovanja. Ono što je bitno je kako mi reagujemo u teškim situacijama, o čemu razmišljamo o sebi, kako procenjujemo i percipiraju druge ljude. Ponekad se tlačimo, izlažemo puno zahteva, a onda, bez suzbijanja, mi težimo da doživimo neuspjehe.
Bolja od raspoloživih poremećaja raspoloženja su izuzetno ranjivi slojevi stanovništva, sa malim otporom, koji preopterećivanje i stres reaguju sa strahom i anksioznošću. Ljudi koji su predodređeni depresiji često koriste reči "ne mogu", "ne bi trebalo", "nisam vredan". Depresija dolazi postepeno ili može naglo napasti. Ponekad je pacijentima teško razumeti zašto u prošlosti, kada su imali više problema, nisu imali depresiju, a sada je to. Naročito kada ništa nije u redu s njihovim životom. Imaju posao, novac, zdravu djecu, voljeni i ljubazni partner u životu. Ali nešto se desilo - i počela je depresija. Nešto se mora dogoditi, kažu psihijatri. Depresija obično prethodi gubitku nekoga ili nešto (rad, imovina, sloboda i vrijeme), ovo je deo depresije kada ljudi reaguju na mentalnu iscrpljenost nakon prekomerne mobilizacije. Interesantno je da depresija ne nastupi samo zbog lošeg životnog iskustva. U njegovoj formaciji, važno je proširiti učešće mentalnih i fizičkih procesa, u kojima ljudi jednostavno ne mogu pozitivno da tretiraju situaciju.
Bolest ima hiljadu lica
Svi pacijenti pate od istih simptoma. Ne uvek pacijenti imaju depresivno raspoloženje, osećaj praznine ili prisustvo faktora koji ometaju normalan život. Neki od glavnih simptoma su poremećaji spavanja, neke fizičke bolesti (na primjer, glavobolja, bol u leđima, donji abdomen).
U svetlu nedavnih studija, depresija je povezana sa neispravnim funkcionisanjem najmanje tri neurotransmitera (supstanci koje omogućavaju stvaranje veza između nervnih ćelija) u mozgu: serotonin, norepinefrin i dopamin. Širenje ovih supstanci u mozgu pacijenata jednostavno nije dovoljno. Nažalost, još uvek nije jasno koji mehanizmi to uzrokuju.
Depresija je uzrokovana egzogenim (spoljašnjim) faktorima, koji su uzrokovani reakcijom na dramatične događaje, kao što je smrt voljene osobe ili somatska bolest. Ili endogeni (unutrašnji) faktori, ako pacijent pati od očiglednog razloga. Ovo je teže izlečiti, ali to ne znači da je tretman nemoguć. Depresno raspoloženje i tuga nakon smrti voljene osobe prirodna je reakcija. Ali, kada tuga postane predugačka (na primer, nekoliko meseci žalosti) i uzrokuje tešku depresiju, sprečavajući vas da normalno živite, odmah se obratite liječenju.
Važno! Tokom perioda depresije, ne treba donositi važne odluke u životu, jer se naša percepcija sveta mijenja. Pacijent ima depresivno raspoloženje, pesimistički pogled na svet, a najmanje je povezan sa dužnostima sveta oko njega. On je stalno umoran, ne može da koristi kućne aparate, ne može normalno da služi samim sobom. Ovo stanje može trajati godinama. Dijagnoza je teško postaviti, jer pacijent, po pravilu, može da funkcioniše i ispunjava svoje dužnosti, ali se kvalitet života pogoršava. Osim toga, takvi ljudi ne traže pomoć specijaliste, jer njihovi simptomi tretiraju od njih i njihovih rođaka kao lične osobine.
Da li je to depresija?
Pacijenti često pitaju: da li su česte promene promjene depresije ili ne? Depresija od obične slezine i slezine odlikuje se ozbiljnošću i trajanjem simptoma. Može se ponoviti ili zadržati duže vreme, što dovodi do poteškoća u rješavanju svakodnevnih dužnosti. U najgorem slučaju, depresija (posebno povezana sa strahovima ili neprijatnim opsesivnim mislima) može dovesti do samoubistva.
Tuga i strah su obično jači ujutru. Tokom dana nestaju, ostavljajući samo stanje uznemirenosti ili napetosti. Mnogi pacijenti kažu da ova anksioznost nikad ih u potpunosti ne ostavlja. Napomena za porodicu: ne pitajte pacijenta "od čega se bojiš?", "Šta te brine?". On ne može odgovoriti, jer to ne zna, jer je njegov strah iracionalan.
Sa somatskim simptomima depresije, pacijenti misle da su ozbiljno bolesni. Smatraju se fatalnim dijagnozama. Stručnjaci sprovode desetine studija koje pokazuju da su zdravi. Ali pošto još uvek osećaju bol, oni čvrsto traže svoj izvor. Prema istraživanju, oni koji su depresivni imaju sniženi prag bolova. Pate od pomisli da će se, ako se razboli, osećati bol. Simptom koji ubrzava razvoj depresije je nesanica. Ovo je jedan od najneugodnijih simptoma depresije ili simptoma koji mu prethodi.
Za pacijente, relapsi ove bolesti su najgori. Kad se moraš suočiti sa prvim napadom depresije, liječiš se, onda si izlečen i osećaš se zdravim. Prekinete lečenje i iznenada, nakon nekoliko meseci ili čak godina, sve se vraća ponovo. Pacijenti se pate od bolesti. Ali sa povratnom formom ne mogu se nositi, a isto tako i efikasno izlečiti jednom zauvek.
Lečenje depresije
U prvoj fazi depresije važno je preduzeti sve mjere za kompenzaciju raspoloženja (uzimanje antidepresiva ili stabilizatora raspoloženja). Trebali bi stabilizirati volumen neurotransmitera u mozgu pacijenta. Psihijatri često šalju svoje pacijente na psihoterapijske sesije. Droge pomažu da dovede pacijenta sa ozbiljnim stanjem (koji i dalje ne uspostavi odnos sa psihologom). Psihoterapija, s druge strane, doprineće daljem suzbijanju bolesti i, eventualno, sprečavanju recidiva. Dati će čoveku snagu da normalno živi. Dobra psihoterapija može čak sprečiti depresiju.
Na račun lekara desetine lekova za lečenje depresije. Među njima, nova generacija lekova - selektivni inhibitori ponovnog uzimanja serotonina, koji povećavaju nivo ove supstance u mozgu. Nova grupa lekova su selektivni inhibitori ponovnog korišćenja serotonina i norepinefrina. Stariji lekovi uključuju inhibitore oksidaze koji blokiraju enzim koji razbija serotonin i norepinefrin. Triciklični antidepresivi imaju sličnu efikasnost sa modernim lijekovima, ali uzrokuju mnoge neželjene efekte.
Novi u lečenju depresije je antidepresant koji deluje na receptore koji proizvode melatonin i utiču na normalizaciju ljudskih cirkadijskih ritmova. Pored lekova koji poboljšavaju raspoloženje, depresija takođe koristi lekove koji imaju sedativne i anksiolitičke efekte. Na njihovom prijemu neophodno je biti vrlo oprezan zbog prisustva nuspojava.
Mnogi ljudi ne žele da tretiraju depresiju lekovima, strahujući da mogu da promene svoju ličnost. Ovo nije moguće. Antidepresivi samo utiču na simptome depresije, ne mešaju se u naše glave, ne uzrokuju zavisnost. Istina je da ste sa depresijom već druga osoba. Pacijenti više puta kažu da se njihov pogled na život pre i posle bolesti menja.
Problem u lečenju depresije je upravo u tolerantnom odnosu prema lekovima, čiji tretman počinje da nosi plod - obično dve nedelje kasnije, ponekad i kasnije. Efekat lečenja može se odrediti nakon četiri do šest nedelja. Ovo je teško vreme za pacijente kada se čini da čini se da ništa ne pomaže. Pacijenti veruju da lek ne funkcioniše. Ponekad dobijaju utisak da čak i pogoršava njihovo stanje tokom depresije - sprečava ih da žive i rade normalno. Ponekad se pacijent oseća veoma loše, tada treba mijenjati preporučene mere. Na sreću, postoji puno toga da se bira, i uvek je moguće izabrati lek koji pacijent dobro toleriše.
Pažnja! Ne prestanite uzimati lekove usred tretmana! Ako postanete gore, prijavite svoja osećanja doktoru. On će odrediti da li će ovaj lek zamijeniti drugom, ili čeka dok se situacija ne stabilizuje, a mere će raditi. Nakon lečenja, lek treba takođe postepeno prekinuti da bi se izbegli neželjeni efekti. Lijekovi trebaju biti uzeti 6-12 mjeseci nakon oporavka. Učestalost recidiva depresije je 85%, upravo zbog prevremenog prekida terapije!
Ostali tretmani za depresiju
Ovo uključuje fototerapiju (sezonsku depresiju), deprivaciju sna, električni udar, hipnozu u posebnim slučajevima. Electroshock se koristi za ljude koji nisu izlečeni terapijom lekovima. Ovaj metod se koristi samo u bolničkim postavkama. Lečenje se obavlja u potpunosti nekoliko minuta pod opštom anestezijom. Sastoji se od upotrebe elektroda u roku od dve do tri sekunde, kroz koje struja niskog intenziteta prelazi u mozak. Iako to zvuči strašno, mnogi lekari su pristalice ovog pristupa, tvrdeći da ponekad daje odlične rezultate.
Simptomi depresije
- Depresivno raspoloženje
- Osjećaj tuga i ravnodušnosti
- Nemogućnost da doživite radost
- Stalni osećaj anksioznosti, straha
- Napadi panike
- poremećaji spavanja, nesanica
- Gubitak apetita i gubitak težine
- Oštećena memorija i koncentracija
- Usporavanje tempa misli i govora
- Smanjiti brzinu donošenja jednostavnih odluka ili nemogućnosti ovoga
- Nevoljnost kretanja, u ekstremnim situacijama čak i dobrovoljnoj paralizi tela
- Smanjiti ili potpuno odsustvo interesa za pol
- Izbegavanje intimnosti sa najdražima