Za šta se koriste svi proizvodi od platna? Ovo će biti naš članak, jer je upotreba lanenog ulja vrlo korisna za telo, a naročito služi kao pomoćnik u smanjenju težine.
Ulje od lanenog semena
Sastav lanenog ulja uključuje polinezasićene masne kiseline, koje su poznate po svojim korisnim svojstvima od davnina - koriste se kao profilaksa za različite bolesti srca i aterosklerozu. Ali, ne gubite u vidu činjenicu da je ova vrsta ulja veoma efikasna za gubitak težine. Ako malo promenite vašu ishranu na dijetetsku ishranu koristeći laneno ulje umjesto suncokretovog ulja, rezultat će biti iznenađujući. Svakodnevna upotreba ovog ulja pomaže u smanjivanju viška težine, au kombinaciji sa pravilnim odabranim fizičkim opterećenjem, sportom - postizanje željene težine nije teško!
Ulje od lanenog semena pomaže ne samo gubitak težine, već i zdravlje i sjaj naših kose, kože i noktiju, a koristi se i za prevenciju mnogih bolesti, jer sadrži supstance koje su od vitalnog značaja za pravilno funkcionisanje ljudskog tijela.
Važno je razumeti da ulje od lanenog semena nije magični eliksir, koji će, uz prvu upotrebu, ovu sliku učiniti upravo ono što želite. Ovo je apsolutno pogrešno shvatanje, jer za brzo smanjivanje viška težine morate jesti po strogoj dijeti, a laneno ulje daje samo mali efekat laksativnosti. Ulje od lanenog semena uklanja štetne supstance, šljake i pomaže nam da zadržimo apetit na skromnom nivou, bez preopterećenja stomaka sa više hrane. Ali da brinete o opasnostima nafte u ovom slučaju nije vredno toga jer laksativan efekat na bilo koji način ne krši crevnu mikrofluru i ne šteti, naprotiv, ulje obuhvata čitav gastrointestinalni trakt, što doprinosi iscjeljenju malih čirnih i rana u stomaku, iu crevima.
I opet - brzi gubitak težine sa lanenim uljima neće biti, peristalizacija intestine će se značajno poboljšati, probavnost će se poboljšati, apetit će se smanjiti, a što se tiče gubitka težine, ovakvo ulje može postati dodatno sredstvo za gubitak težine, može postati laneno ulje.
Seme lana
Seme lana su takođe korisne za naše telo, uključujući i asistenta u otklanjanju viška kilograma. Postoji poznati recept koji se svi lako mogu pripremiti. Ova rastvora pomaže ne samo gubitak težine, već i pozitivno utiče na stanje kože.
Kako se pripremi?
Uzmite 2 kašike lanenog semena, pijte 1 litar. vruću vodu, a potom stavite tečnost na sporu vatru i kuvajte nekoliko sati s poklopcem, ne zaboravite da ponekad mešate čorbu. Uzmite pola čaše ove biljne ljepote pre obroka, 10 dana, a zatim uzmite pauzu od 10 dana, možete nastaviti uzimanje ljepote. Ukus decokcije s lanenim je vrlo prijatan.
Čak i nakon prvih procedura rezultat neće vas čekati, koža će postati dobro održavana i glatka. Najvažnije je da ne ostavljate ovu čorbu dugo vremena, onda će se njegova boja i ukus promeniti u suprotnom pravcu, bolje je svaki put da pije sveže seme.
Seme lana je takođe izuzetan aditiv koji jača telo kao celinu, sve to je zbog činjenice da se usvajanjem decokcije povećava nivo insulina u krvi u ljudskom telu.
Kada se sipaju sjemenom vodom, postaju otečeni i lepljivi. Upravo ova lepljivost pozitivno utiče na naš sistem za varenje, kao da ometajući mukoznu membranu, dok se sistem za izlučivanje poboljšava. Ovaj tretman recepta je takođe korisna za ljude koji pate od gastritisa, čira na želucu, hemoroida ili hroničnog zastaje, čak iu lečenju cistitisa, polnefritisu preporučuje se upotreba ljepote lanenih semena, jer pomaže u oslobađanju kamenca iz bešike.
Kao što smo već videli - lanova semena imaju različite efekte na ljudsko telo. Zbog toga u medicini se intenzivno koristi ovaj biljni proizvod. Čak i antiinflamatorni efekat je inherentan u ovom magičnom semenu, moguće je koristiti ovu osobinu u obliku različitih komprimova, a ulazak u telo protein je zasićen ugljenim hidratima i vitaminima, što je posebno važno za ljude koji idu na dijetu.
Kao što smo već rekli, zamenom životinjskih masti sa povrćem, u vidu ulja od lanenog ulja, svako može postići značajne rezultate u vidu otklanjanja viška težine. Ovaj problem danas postaje veoma hitan, i muškarci i žene, koji se bore sa ovom neobičnom bolesti, postaju sve više i više. Izgleda da su prekomjerni kilogrami postavili cilj - štetiti ljudskom tijelu, dok među ljudima koji pokušavaju da izgube težinu, postoji mišljenje da bilo koji masti, bez obzira na životinje ili povrće, samo ometaju otklanjanje viška kilograma. Ali ovo mišljenje je sasvim pogrešno, cela stvar je što naša aktivnost mozga ne može bez redovnog unosa masnih kiselina, ne može gladovati, za razliku od našeg tela, to ne može.
Dajte svoj mozak sposobnost da normalno radi, koristeći laneno ulje u ishrani. Metabolizam tela se stabilizuje i uzrokuje postepeni proces gubitka težine, uzaludno, ovo ulje se naziva i ishrana!
Ali kako pravilno skladištiti takvu naftu? Ovo je zaista važno pitanje, mnogo zavisi od načina skladištenja, jer se ulje od lanenog semena treba čuvati na tamnom mjestu, dok se čvrsto zatvara posuda sa poklopcem. Ulje se oseća udobno na srednjoj temperaturi, a ako se i dalje pogoršava, onda se ne preporučuje nanošenje.
Neophodno je biti u stanju ne samo da pravilno skladištite, već i da pravilno koristite ovo ulje. Dodajte ga samo na hladna jela koja su već bila toplotno tretirana, vrlo dobro kombinovana sa svim povrćem, važno je da se u danu koristilo laneno ulje najmanje 2 supene kašike.
Danas su ljudi navikli na činjenicu da uvek postoji pilula koja će izlečiti sve nevolje i učiniti čovjeku potpuno zdravom, ali samo mali dio njih obrati pažnju na ono što nam priroda daje. Pogledajte okolo, sve oko nas se može koristiti profitabilnije nego droge.
Dakle, zapamtimo zašto uobičajeno suncokretovo ulje treba zamijeniti lanenim uljima.
- cirkulatorni sistem osobe se prečisti
- šljake i štetne supstance se eliminišu iz tela
- krvni pritisak se stabilizuje
- smanjuje rizik od srčanih bolesti
- rad gastrointestinalnog trakta dolazi u normalu
- rizik od dijabetesa je minimiziran
- koristi se za lečenje oštećenja kože
- profilaksa protiv parazita
- pozitivno utiče na rad mozga
Nije li to dovoljno? Razmislite o tome, naše zdravlje treba prvo da nas zabrinjava.
Budite zdravi!