Vaša pažnja se daje efikasnoj i ukusnoj ishrani. Da li ste čuli za takav da možete lako izgubiti težinu uz pomoć bebe? Ako ne, danas ćete saznati o ovom načinu. Svidjaće vam se. Na kraju krajeva, borba protiv viška težine neće biti problem.
Prekomjerna težina je globalni ženski problem, sa kojim svi pre ili kasnije. Kako se osloboditi viška masti? Zato je teško odbaciti sebe u ukusnom i poštovati ishranu. Zbog toga mi trpimo od viška težine.
Posebno je teško oporaviti od porođaja. Na kraju krajeva, dodatni Kilogrami govore za sebe. Figura nije ista kao i ranije. Kako se baviti ovim? Šta raditi kada imate malo dete i nemate nikoga da odete? Kako izgubiti težinu? Da li je stvarno potrebno sjediti na strogoj mono-dijetetici?
Hajde da uzmemo u obzir jednu od najpopularnijih dijeteta na svetu, koji su već pomogli mnogim zvezdama šou biznisa. Čak je i Jennifer Aniston koristila ovu dijetu. Ovo je korištenje konzervirane hrane za djecu. Lako se nositi sa viškom težine. Da nastavimo?
Popularni fitness trener Tracy Anderson razvio je dijetu za sebe kako bi se oslobodila dodatnih 20 kilograma koje je pokupila nakon trudnoće. Ona je u stanju da smiri i očisti telo toksina i toksina. Dijeta je bila veoma efikasna i popularna. Zbog toga, samo treba da probate sami!
Za i protiv "dječije" dijete
Pozitivni aspekti:
- Tegle sa hranom veoma je lako nositi, ako išete na posao ili negde drugde. Možete jesti u bilo koje doba dana, nikada neće imati osećaj gladi, sve više tegle su kompaktne i lagane.
- Može se zadovoljiti različiti bebi pireji. Naročito na vreme možete zaboraviti na kuvanje, tako da možete da se odmorite od teškog problema u kuhinji. Samo otvorite teglu i jedite! To je jednostavno.
- Mali tegovi su samo divna psihološka šetnja. Na kraju krajeva, njegov mali prečnik stvara iluziju o punopravnom delu. Tako će organizam biti brži zasićen. U isto vreme možete pojediti nekoliko tegle hrane za bebe, a shvatićete da ste već zadovoljni.
Negativni aspekti:
- Ne može svako da koristi ovu dijetu, jer je dizajniran da smanji gubitak kilograma. Dakle, ako imate problema sa krvnim pritiskom, hepatičkom insuficijencijom, onda je vredno čekati s takvom ishranom. Ovo može imati negativne posljedice.
- Za piće nema soli i začina. I za mnoge, to je samo neverovatan test volje volje, ali to je dobra alternativa strogim stankama. Možete se navići da pire krompir, samo uživajte u gubitku težine.
- Možda postoje problemi sa crevima. Dakle, kako bi se izbegle blokade, jediti bi jednom dnevno celo sirovo povrće i neslada. Preporučujemo kiselu jabuku. Oni će vam pomoći u varenju.
Smanjite težinu sa zdravstvenim prednostima
Da li treba da izgubim težinu sa hranom za bebe? Ne možete izaći sa sigurnijom i uravnoteženijom ishranom za vaše telo od ovoga. U to doba dieter se ograničava upotrebom skroba, šećera, soli, slatkiša, dimljenih namirnica i pržene hrane. U ovom trenutku osoba dobija sve neophodne vitamine za imacera.
Savremene kompanije savesno proizvode hranu za decu, tako da ne možete brinuti o prirodnosti konzervirane hrane. Možete kupiti pitu brokoli i dobiti hranu vitamini PP, E, A, B1, B2 i C, aA, a ovo pire sadrži veliku količinu gvožđa, magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, natrijuma, fosfora, joda, bora, bakra i hroma.
Ako uzmete kupusu, dobićete vredan vitamin N, koji se ne može naći u svim povrćem. Najbolje je izabrati karfiol, to je uglavnom vitamin i biljni protein.
Bundevica će obogaćivati telo kalijumom, cinkom, natrijumom, magnezijumom i vitaminima B, C i E. To može poboljšati funkcionisanje creva i uklanja iz tela sve nepovoljne supstance koje mogu uticati na organizam žena.
Vrlo ukusna voćna pireja. Oni će diversifikovati vašu ishranu. Ovo je dobar desert za vas, i što je najvažnije, to je ukusno. Na primer, jabuka deserticum će ojačati imuni sistem i zasićiti sa pektinom i vitaminom C i B.
U prodavnicama možete pronaći samo kvalitetne prehrambene proizvode. Svi su sertifikovani i prošli različite provere. Preduzeća koja proizvode dječju hranu već su stekla idealnu reputaciju! Za proizvodnju bebi hrana dozvoljeni su samo 100% prirodnih proizvoda. Piree ne sadrži veštačke konzervanse, ukuse, boje itd. Dakle, ishrana na bebi hrani je najkorisnija.
Smanjite težinu sa hranom za bebe
Postoji nekoliko opcija ishrane. Prva opcija će vam omogućiti da izgubite težinu sedmično na 5 kilograma. Potrebno je strogo ograničenje za ishranu. Od obroka isključuju ribu, meso, krompir, tjesteninu. Sa strogom verzijom ishrane žene ne mogu da jedu kašu, sokove, curds i šećer.
Ovo je vrlo zanimljiva opcija, što će više pomoći da se izbaci 4-5 kilograma. To je iskušenje! Ali zahteva veliku volju. Žena treba da ima jako zdravlje, jer može uticati na stomak, možete podrivati svoje zdravlje. Ova dijeta ne možete koristiti više od nekoliko puta godišnje.
Druga varijanta ishrane je dizajnirana dve nedelje. Primijeniti semhemazhno svakih šest mjeseci. Možete jesti tokom ishrane dečijih jela, čak možete i jesti biskvite. Za dan možete da jedete ne više od 1100 kalorija da biste izgubili težinu.
Obrazovni meni za dijete od 14 dana
- Ujutro, 100 grama sira, čaša voćnog pireja, šećer od zelenog čaja.
- Za ručak možete jesti voćni pire. Neki vole da ga zamene bebarom. Takođe vrlo ukusno i zadovoljno.
- Za ručak jedemo pire pire i sok od bebe. Ali to bi trebalo da bude bez šećera.
- Za jutarnju ujutru imamo pire i zeleni čaj sa keksima.
- Večera kod nas će biti zadovoljavajuća. Jedemo konzervu povrća, a zatim voćni pire. Zatim jedemo deo bebe sa zelenim čajem. Možete da jedete meso umesto voća pire.
- Ako osećate gladu bliže snu, onda možete uzeti voćni pire i piti biljni čaj.
Ovaj uzorak će vam pomoći u navigaciji. Dakle, možete sebi da napravite "čistu" ishranu. Ovo je odlična dijeta. Možete jesti piće svakih 3-4 sata i dobro hraniti. Ne zaboravite da pijete vodu jedan dan.
Želimo vam ugodan gubitak mase!