Smrt voljene osobe: psihološka pomoć

Gubitak partnera uvek ostavlja najdublju trag u životu čoveka. Supružnik koji je ostao sam, takav gubitak znači završetak života zajedno. Prema tome, smrt (naravno, ako osoba ne umre od teške bolesti koja je trajala nekoliko godina) uvek je neočekivana i podrazumeva neograničenu tugu. Sa gubitkom voljenog, draga i često jedina osoba, dolazi do prekida duhovne veze sa njim.

Preostali partner, pored boli u srcu, doživljava strah i depresiju, često postoje emocionalni, mentalni poremećaji koji izazivaju teške mentalne bolesti.
U gubitku partnerske samote iz vanjskog svijeta u početku može čak biti korisno. Posebno je neophodno izbjegavati "komšije" koji pokušavaju iskoristiti privremenu slabost. Ponekad se insistiraju na pitanju svog ličnog života i čak uspevaju da zarađuju nešto novca.
Na vijest o smrti partnera, svaka osoba reaguje drugačije. To zavisi od njegove ličnosti, prirode karaktera, sposobnosti da podnese udare sudbine. Prema psihologima, ova reakcija se deli na četiri faze, a njihova manifestacija se ne smatra nikakvim odstupanjem od norme. Na prvi pogled, supružnik, koji je ostao sam, izgleda da je drogiran i još uvek nije shvatio. Uobičajeno ova faza traje nekoliko sati, ali može biti duže (ponekad je ovo stanje prekinuto izraženom patnjom ili napadi ljutnje). Zatim sledi faza tuga i potragu za partnerom, koji traje nekoliko mjeseci, pa čak i godina. Ova faza je praćena dubokom tugom i lamentacijom. Često osoba postaje veoma nemirna, stalno razmišlja o pokojnom partneru, uznemiri se zbog nesanice. Možda postoji i osećaj da je pokojnik u blizini, a znaci njegovog prisustva možda su, na primer, navodno čuli određene zvuke.
Ovo stanje postepeno pretvara u treću fazu - apsolutno razočaranje i neorganizovanje. Konačno, četvrta faza je unutrašnja rekonstrukcija ličnosti. Supružnik, koji je ostao sam, navikava se na gubitak i već može da proceni život proveden sa partnerom, kao da je spolja, da doživi pozitivne emocije.
Najvažnije je da sve četiri faze prođu normalno, tj. imao je početak i kraj. Tuga i žalost ne bi trebalo da postanu način života.
Pre svega, osoba koja ožalošćeno mora da uzme udarce sudbine, bez obzira koliko su teška. Vrlo je važno pomiriti se sa gubitkom partnera. Osoba mora shvatiti da je smrt voljene osobe neopoziva. Osoba koja je doživela gubitak voljenog je veoma važna da pokuša da se ponovo pronađe. Potrebno je što prije izmeniti svoje stare navike ponašanja, jer samo u ovom slučaju mogu biti novi načini osjećaja i djelovanja. Ako osoba to ne može učiniti, on će se lišiti budućnosti.
Fatalni događaji koji se odvijaju u životu uvek daju poticaj promeni same osobe: udovac mora da nauči da obavlja različite svakodnevne poslove, a udovica - da se brine o stanovanju, kako bi se osigurao velikim prihodima. Ako postoje djeca, preostali supružnik mora ispuniti dužnosti oba roditelja. Bolje da osoba uspije da se navikne na novu ulogu, mirnije, nezavisnije će se osećati, njegovo samopouzdanje će se vratiti ranije. Samo će njegov život postati pun.
Postoji nekoliko oblika patološke žalosti: hronična bol i prekomerna idealizacija pokojnika. Ovi bolni oblici mogu biti različitih stepena ozbiljnosti. Takvi pacijenti leče lekar.