Efikasnost u biznisu - čak i svakodnevno - često zavisi od naše "želim" (ili bolje rečeno "ne želim"), koji opterećuje dužnosti koje niko nije snimio sa nama. Mama treba pripremiti i hraniti, oprati i očistiti. Kada majke idu na posao, otkrivaju da iste veštine koje se drže i uklapaju u raspored pomažu da se uhvate u radni ritam.
Po pravilu, mnogi ljudi zaboravljaju na međusobnu povezanost nekoliko parametara:
1) obaveze - hitno i ne-hitno, važno i nepomično,
2) blagostanje tokom dana,
3) osobine tela.
Reč je o sva tri dela "hominga" za rešavanje problema i trebalo bi da razgovaraju više.
Odgovornosti.
Među svim odgovornostima koje leže na našim ramenima, možemo razlikovati četiri varijante:
- hitno - vremenski određeno vreme,
- ne-hitno - koje morate učiniti tokom određenog vremenskog perioda ili redovno izvoditi,
- važno - one koje ne delegirate nikome,
- i nebitni - mogu ih povjeriti nekome drugom.
Dobro se osećam za periode.
Što se tiče posla čak iu malom timu, gde najčešće postoji konfuzija uloga (i sekretar i menadžer prodaje, na primjer), pre svega štedi samoupravu: raspored radnog kapaciteta tokom dana, nedelje, mjeseca i čak i godine.
Kakav je raspored efikasnosti? I kako to koristiti za dobro?
Odgovor na ovo pitanje u potpunosti otkriva drugu tačku našeg plana da poboljša kvalitet rada i života. Na kraju krajeva, tokom radnog dana postoje posebni usponi i padovi aktivnosti. Obično su vezani za određene časove u toku dana. Bez obzira na "ljubaznost" ili "larkost" radnika, najveća mentalna aktivnost je u 11 i 14 sati dana. A posle 17-00 je vreme za fizičku aktivnost. I još više, ne biste trebali pokušavati da izvodite radne sposobnosti u području od 20-00 ili nakon 22-00.
Generalno, radni kapaciteti tokom dana zavise ne samo od vremena dana: utiču i pore godine. Kasno proleće, nisko leto, rana jesen je odlično vreme ne samo za odmor, već i za posao. Um u ovim periodima je oštriji, a komunikacijske veštine se manifestuju u punoj sili. Stoga, menadžeri prodaje ne koštaju ništa da "kliče" sebi nove kupce - koristite ovo, čak i ako vaša organizacija nije čula ništa o samoupravljanju.
Zatim, treba razmišljati o organizaciji hrane - ovo je skoro ključni dio samoupravljanja.
Uzimajući određenu hranu, možemo "podstaknuti" mozak, učiniti da brzo radi brzo. I ako u sutrašnjoj sali postoje teški pregovori ili ako planirate da radite van sata, hitno morate da završite složen projekat - nađete na putu rada sa proizvodima sa visokim sadržajem amino kiselina (oraha, semena) ili kupite glicin u apoteci.
Karakteristike tela.
A poslednji trenutak su posebnosti organizma. Ne zaboravite ovu činjenicu, kako zavisnost određenih osobina osobe o sadržaju određenih supstanci u telu.
Mi smo zavisni u našem radu od serotonina (sa dobrim raspoloženjem, za koji ova supstanca odgovara, radi mnogo bolje, a generalno se vjeruje u budućnost), muškarci - iz dopamina (odgovorni za genijalnost, asertivnost i sposobnost usredsređivanja na rešavanje problema) ženski i muški hormoni.
U periodu bliskog menstruaciji, bolje je ne očekivati od sebe ozbiljnu asertivnost u pregovaranju ili komunikaciji sa teškim klijentom. Ako je moguće, u roku od nedelju dana od ovog trenutka bolje je uraditi više "ženskih" stvari. U prolazu, u mojoj glavi, čim estrogeni daju put moškim hormonima (koje proizvode i žensko telo), biće vremena za dostignuća, a za rješavanje složenih problema i složno planiranje za naredni mjesec.
I tokom tog perioda da ce ceo radni dan biti efikasan, donece se odluke da se jasno vidi situacija.
Kako se ovo primjenjuje?
Na osnovu vaših sposobnosti, ciljeva i ciljeva, možete koristiti samoupravljanje: radni raspored se mijenja tokom radnog dana, osim toga - to je individualno. Uprkos opštim obrascima, najbolje je da barem dve nedelje pratite svoje radno vreme, zdravlje, plime i analizu situacije crtanjem.
Dobivši prosečne dnevne rezultate, bolje možete planirati svoj dan na osnovu "prosečnog" zdravstvenog stanja. I ne zaboravite da su grafikoni grafikoni, a pre svega morate slušati vaše dobro i stanje. Zatim će vam telo zahvaliti na pažnji na njegove potrebe i mogućnosti.