Recept potpisa Anite Tsoy: začinjeno meso na korejskom jeziku

Gledajući fotografije pevačice Anite Tsoi, teško je zamisliti da je nekad bila ova tanka lepotica sa čvrstom sportskom figurom visine 157cm. teže preko sto kilograma. Istorija njenog gubitka težine postala je primer za milione žena koje imaju prekomerno težinu. Pevač je pokušao sve moguće i nezamislive dijete i skoro uništio zdravlje dijetetskim pilulama. A samo poseta profesionalnoj nutricionistkinji Margarita Koroleva pomogla je Aniti da uspostavi kontrolu nad sopstvenom težinom. Razvila je individualni sistem hrane, koji se umetnik strogo pridržava i danas.

Anita Tsoy sistem hrane

U meniju Anita preovlađuju se morski plodovi, povrće, zelenilo, nesladano voće, dijetalno meso i riba. Upotreba sireva i skuta je ograničena, alkohol, majonez, dimljena hrana i kiseli krajevi su potpuno isključeni, sokovi u pakovanjima i bilo koja brza hrana. Pevač pije najmanje jednu i po litara vode dnevno, zamenjuje kafu zelenim čajem i suncokretovo ulje - maslinovo ulje. Novi način života rodio je neobičan hobi: pevač je uzimao povrtne vrtove. Na svojoj lokaciji raste povrće, voće, bobice i zelenilo, a zatim uživaju sa zadovoljstvom sve svoje porodice. Anita, kao prava istočna žena, je divna domaćica i veoma voli kuvanje. Na vašu pažnju predstavljamo jedan od potpisanih recepata iz Anite Tsoy.

Recept za meso na korejskom jeziku od Anita Tsoi

500 gr. Kaša govedine je malo obeshrabrena i rezana na komade. 2cm. koren đumbira, 2 karanfila od belog luka i četvrtina crvene vruće paprike fino iseckane i pomešane sa mesom. Zalijte 5 kašika sosje od soje i stavite pod pritiskom pola sata. Zalijete povrće (po mogućstvu susam) u vreli pećnicu, pržite meso sa obe strane na koru, prekrijte i pustite da potopi 10 minuta na malu toplotu. Iscijedite višak sokova, potresite seme sezama govedinom i dodajte vatru na nekoliko minuta tako da sezamu braon. Ponovo se mešajte sokom i služi. Kao bočna jela, riže ili pirinačice su idealne. Bon appetit!