Poslednjih godina, poseta klizališta postala je sve popularnija zabava. Oni koji žele da osvoje led su postrojeni, poslušno čekajući na red da dobiju negovanog para klizaljka. Vlasnici su odmah udari u svlačionicu. I onda, sa srećnim izrazom na njihovim licima, obojica idu na ledeno stajalište, gde sve živi i pulsira, kao što su molekuli u braunovom pokretu. Bezbrižni studenti i ozbiljne poslovne dame, trogodišnjakinje i njihovi roditelji se klizaju za sat, pišu nezgodan pas. Svaki od njih ima svoje motive za posetu ledu. Užaseni parovi dolaze ovde na datum (uzmite u obzir - vrlo originalna ideja!).
Adherenti zdravog načina života koji su ovde našli alternativu teretani. Oni znaju: klizanje čini noge tanko, stomak u stomaku, a takođe ojačava mišiće u leđima. Za sat možete spaliti do 600 kalorija! Deca baš vole ovu zabavu. Oni žestoko žure na ledu, dok njihove majke uživaju u razgovoru na čaši čaja. Rezultat posete je nepromijenjen - više zadovoljstva i odličnog raspoloženja. Uverite se u to, prednost zatvorenog klizališta je u skoro svakom većem gradu. Tamo možete skati, uprkos vremenskim uslovima! Moderni valjci nude različite usluge - od iznajmljivanja klizaljki i završetka sa prijatnim kafićima, gdje se posjetioci opuste nakon intenzivnog skijanja. Na terenu klizališta možete organizirati koktel party, korporaciju, rođendan, pa čak i vjenčanje! U večernjim satima neki klizači se pretvaraju u plesni pod. Naravno, morate vežbati pre nego što odete da plešete na ledu. Za ovo možete uzeti neke lekcije od profesionalnog trenera. Rezultat je vredan!
Lekcije za početnike. Ideš li na kugu po prvi put? Onda su ti saveti samo za vas. Oni će vam pomoći da brzo postanete udobni i osjećate se sigurno na ledu. Dođite na ronjenje najmanje pola sata prije sesije. Naročito na slobodan dan. Inače, klizači odgovarajuće veličine mogu se demontirati i čekati ćete dugo vremena. Uzmite sa sobom pasoš ili neki drugi dokument za identifikaciju - na mnogim klizačima klizaci se izdaju po bezbednosti dokumenta. Odaberite odgovarajuće klizaljke. Vaše noge bi trebale biti ugodne. Stavite klizaljke na toplim vunenim čarapama i pažljivo ih vezati - cipela treba da popravi zglob.
U čemu da se vozite? Najbolje je izaći na led u slobodnim pantalonama ili kombinezonima koji neće ograničiti kretanje. Ne stavljajte previše tople i krupne stvari, inače ćete biti topli i neudobni. Odličan vuneni džemper ili jakna. Možete uzeti šešir i rukavice. Šal nije neophodan za to - može se zbuniti kada pada. Obavezno uzmite zamjenu majice i čarape.
Držite ravnotežu! Prvo, stojite na ledu, držite se sa strane. Otkažite jednu nogu ili drugu iz leda. Centar ravnoteže je u karličnom području. Zato nemojte se povući i ne predati predaleko.
Osvo klizač. Stavite noge na širinu ramena, malo se savijte u krilu. Telo blago naginje napred. Rib na levom grebenu, gurajte led i dalje malo (tako ćete malo proći na desnu stopalu). Stavi noge zajedno, ovo će vam pomoći da vratite ravnotežu tokom guranja. Zatim gurnite sa levom stopom.
Naučite da usporite. Stavite noge paralelno na širinu ramena, malo savijte kolena. Skidajte prste cipela unutra, nastavite da držite noge na istoj udaljenosti. Takođe možete kočiti i lagano preneti težinu tela na petu ili prstiju.