Čišćenje tela je glavna garancija našeg zdravlja. U našem telu se akumuliraju i skladište mnoge štetne toksične supstance: ostatak hrane, ostaci zastarelih ćelija i još mnogo toga. Da biste imali lepo i zdravo telo, samo treba da očistite svoje telo. Dok to ne radite, ne postoji pitanje zdrave ishrane jer telo nije u stanju da apsorbuje sve neophodne i korisne supstance. Čišćenje tela je jedan od ispravnih načina za filtriranje tela.
Prestani da jedeš.
Glamuroznost nije tako lako, ali post je najtraženiji instikt inherentan u prirodi, tako da je ljudsko telo uvek jako jako. Možda ste primetili da je apetit odsutan samo ako se osećate loše, osećate se loše. Ali ipak, prisiljavamo da jedemo, jer nam je potrebna snaga. Ali u stvari, malo je pogrešno. Našem telu je neophodno predah, a kada ga izgubi, poče da boli, pojavljuju se bolovi. Organizam savršeno spašava naše vitalne sile, koje se povremeno troše na to, da probiju hranu. Možete postići bilo koji rezultat ako starate nekoliko dana, jer čišćenje tela gladnim će vam omogućiti da se smiri, a zatim pređete na varenje novim silama.
Proces čišćenja tela.
Biće vam veoma teško da gladujete, a prilično je teško početi da gladujete, a zatim da se uključite. U stvari, onda će vam biti mnogo lakše. Sve zavisi od slobodnog vremena, to je više, više ćete razmišljati o hrani. Ako ste u kući, onda ćete, naravno, biti spremni ići u kuhinju i imati nešto za jelo. Da, ako ste veoma zauzeti, i dalje ćete misliti na hranu. Na poslu u pauzama pijenja čaja, želite da imate užinu, jer morate biti u mogućnosti da podržite radni kapacitet. Možda je krivica svima lenjost našeg uma. Na kraju krajeva, kada su vaše misli u glavi zauzete i preopterećene nekom vrstom posla, onda čak ni ne razmišljate o hrani. Iz ovoga možemo zaključiti, svaki put, da se prilagodite mišljenju: "Umirem od gladi!". I najbolje od svega, kada želite da jedete, prilagodite se svakom poslu, zakazujte sastanke, čak i ako je to slobodan dan. Možete napustiti sve poslove i otići na šetnju, ili možete ići i otići u krevet. Pokušajte da ponovo ne razmišljate o hrani, jer morate očistiti telo gladi. Pokušajte takođe da izbegnete kuvanje, ne kuvajte jela još jednom, vaši roditelji takođe mogu da jedu. Tokom štrajka glađu, vaše telo se očisti od dugoročnih naslaga štetnih supstanci.
Glavni uzrok starenja je ostaci koji se akumuliraju u ćelijama. Ako osoba svakodnevno obavlja rutinu, neprestano prestaje, možda će doći do razočarenja uma. Ovo je dugo poznato svima, jer se naše telo bavi tokom čitavog života, a to je glavni zadatak preživljavanja. Počnite da brinete o svom zdravlju upravo sada, jer nakon nekoliko meseci videćete rezultat, osećate da će vam zglobovi postati fleksibilni, osećali ćete svetlost u telu i telu, imat ćete puno manje vremena za spavanje, vaše telo će postati mnogo aktivnije.
Pravila za uspješno gladovanje.
Kako bi ispravno očistili telo štetnih materija bez gladi bez povrede, morate poštovati nekoliko jednostavnih pravila:
1. Potrebno je pripremiti se za proces posta. Pa ako imate priliku da se izolujete od stranaca, kako ne bi došlo do neugodnosti.
2. Neophodno je da budete u stanju da ispravno uđete i izađete iz procesa gladovanja. Trajanje ulaska ili izlaska mora odgovarati vremenu štrajka glađu. Tokom ulaska, isključite iz prehrambenih proteina, životinjskih masti, oraha, jedite samo voće, povrće, biljne infuzije, kompote, sokove.
3. Nivkoem slučaj ne stoji duže od gladi. Razviti sebi šemu postepenog posta i pratiti ga. Kaskadni post se može koristiti, ali je pogodniji za one koji žele vrlo pažljivo očistiti svoja tela. Zbog toga je neophodno zamijeniti postovanje sa "ulazom" ili "izlazom". U intervalu između njih, jedite što je moguće malo hrane, po mogućstvu je biljka.
4. Tokom posta, možete sebi pomoći. Da biste to uradili, moraćete očistiti creva. Na kraju krajeva, nekoliko procenata ukupnog otpada se emituje kroz crevni sistem. Da biste sebi i vašem tijelu pomogli, možete napraviti klistir ili uzeti laksativ. Možete dodati jednu kašiku meda u čaši vode koja bi trebala biti pijana tokom dana. Med se takođe može zameniti limunovim sokom.
5. U procesu posta, preporučljivo je piti samo vodu. Bez voća, povrća, sokova, samo voda. Možete dodati jednu kašiku meda i koristiti je.
6. Postoje dve vrste postova. Postenje je normalno i suvo. Kada se posušite, potrebno je izjednačiti jedan dan, do četiri. Ali najbolje od svega, ovo je obično gladovanje.
7. Tokom perioda posta, morate biti aktivniji. Pomerite se što je više moguće i pokušajte slobodno vrijeme na svežem vazduhu. Ako se iznenada osećate slabe, umorne ili umorne, onda samo provetrite sobu.
8. Kada napustite post, koristite čaj od lekovitog bilja ili čaj sa medom.