Prvo treba da se upoznate sa samim metodom gubitka težine uz pomoć uglja. Stručnjaci ovog sistema savjetuju korištenje jedne od postojećih šema. Treba napomenuti da postoje dvije takve metode.
Sistem broj 1 podrazumijeva postepeno povećanje doziranja aktivnog ugljena do brzine jednake jednoj tableti na deset kilograma čovjeka. Na primjer, ako je tjelesna težina 70 kg, onda će jedna doza lijeka biti 7 tableta, a ova doza uglja treba uzimati ujutru na prazan želudac.
Šema broj 2 podrazumijeva preuzimanje potrebnog broja tableta tokom dana. U danu će biti neophodno uzeti 10 tableta u tri prijema jedan sat pre obroka. Ova dijeta se posmatra u tečajima: 10 dana uzimamo aktivni ugalj prema jednoj od ovih šema, a zatim napravimo pauzu od 7 do 10 dana, a zatim nastavimo sa lijekom. Ovaj kurs treba da se ponovi samo ako je hitno potrebno.
Da biste razumeli efikasnost ove dijete, trebali biste uzeti u obzir efekat uglja na ljudsko tijelo. Glavni kvalitet ovog leka je sposobnost apsorpcije toksina koji se akumuliraju u gastrointestinalnom traktu ljudskog tela. Takođe, zahvaljujući posebnoj površinskoj strukturi uglja, de-toksikacija organizma i vezivanje crevnih otrova. Područje kontakta sa toksinima se više puta povećava zbog izmenjenih minskih poreova od kojih se ovaj preparat sastoji (prah ili tableta). Ova struktura ove droge dopušta ugalj da se oslobodi otrovnih supstanci, viška sadržaja određenih lijekova, kao i patogena koji se akumuliraju u ljudskom tijelu.
Aktivni ugljenik pomaže u neutralisanju soli teških metala koji nisu "uspostavljeni" u organizmu, toksini za hranu, otrovni "otpad" vitalne aktivnosti različitih mikroorganizama i nekih hemijskih jedinjenja koja se formiraju kao rezultat reakcija unutar ljudskog tijela. Aktivni ugljen je sposoban da veže vodu, tako da je dobar pomagač u lečenju trovanja hranom i dijareja.
Važno je napomenuti da uputstva za upotrebu ovog lijeka nisu naznačena da je to alat za gubitak težine. Uz dugotrajnu upotrebu uglja, može se identifikovati neželjeni efekat, što je jedna od glavnih manifestacija - prilično jaka konstipacija. Dovoljno dugoročna upotreba uglja može dovesti do nekih poremećaja dispečeta.
Takođe, treba uzeti u obzir još jednu važnu tačku. Činjenica je da promjer porea uglja koji se koristi u medicini doprinosi ne samo vezivanju štetnih supstanci, već i adsorpciji organskih supstanci korisnih za ljudsko tijelo (proteini, masti i ugljeni hidrati). Niskomolekularna organska jedinjenja (vitamini) vrlo lako se neutrališu zahvaljujući dejstvu uglja. Rezultat nedostatka potrebnih supstanci koje ulaze u ljudsko tijelo je metabolički poremećaj i razvoj svih vrsta bolesti.
Ako ste i dalje odlučili da izgubite težinu pomoću dijametra uglja, trebalo bi da nadoknadite nedostatak hranjivih materija dodatnim unosom multivitamina. Minimalna energetska vrijednost takvih lijekova kompenzuje se podrškom enzimske aktivnosti organizma i minimalnim troškovima njihovog sticanja. Ne isključujte činjenicu da nedostatak hranljivih sastojaka može dovesti do gubitka težine.
Specijalisti preporučuju korišćenje aktivnog uglja kao pomoćne supstance u ishrani i na druge načine za gubljenje težine.