2 nedelje pre modne revije, poznati Victoria's Secret modeli sede na posebnoj anđelskoj dijeti. Njen plan ishrane zasnovan je na velikom unosu proteina i povrća, dok će slatkiši morati biti odbačeni. Ali samo zamislite - sok od govedine na roštilju i jadnom pirozhenku ... šta želite više? Dijeta Angelove Victoria's Secret se sastoji isključivo od dobrih dijelova mesa i ukusnih vitaminski salata - božansko zadovoljstvo, zar ne?
Dijetu je lako tolerisati amaterima kako bi dobro proveli noću, a jutro počinje sa šoljicom kafe. Snažno nije pogodna za osobe sa poremećajima jetre i bubrega, pankreasa i poremećaja metabolizma.
Rezultati dijete Angel su 7 kg 10-13 dana.
Šta je anđeoska dijeta korisna i štetna za telo?
Na žalost, ishrana sa božanskim imenom ne može se nazvati ekstrapolno, ali i štetno. Linija između "ne štete" i "postizanje ravnoteže" je vrlo nejasna. Među prednostima koje napomenemo:
- Očisti gastrointestinalni trakt od žlijezda;
- Normalizuje rad digestivnog trakta zbog velike količine vlakana u meniju;
- Dnevna konzumacija povrća zasija telo dnevnom količinom vitamina;
- Korenje i paradajz poboljšavaju stanje i boju kože;
- Neuravnoteženost kalorija zbog nedostatka ugljenih hidrata kompenzuje se proteinom.
Nedostaci Angele Victoria's Secret dijete u prekomjernoj upotrebi životinjskih proteina. Sa nevoljom za ovu hranu će izgledati grom i munje u sredini neba, jetra i bubrezi će uzeti cijeli udarac. Veliki protein je veoma štetan za zdravlje. Ako ga ne trošite na fizičke vežbe, proizvodi raspadanja jednostavno će otrovati telo. Stoga, oni koji su odlučili da probaju model dijete Anđela, neophodno je angažovati u fitnesu ili aerobici.
Još jedna neprijatna činjenica je beskonačna slabost zbog nedostatka glukoze. Doktori negativno reaguju na takva pogubljenja preko tela i preporučuju jesti jednu ili dve kašičice dnevno. dušo. Ova doza neće oštetiti vaš struk, ali vaše zdravlje će se poboljšati.
Diet of Angels: meni za sedmicu
Prvi dan
- Doručak: zeleni čaj / kafa bez zaslađivača;
- Ručak: 2 tvrde kuvana jaja, salata od povrća sa zelenilom i paradajzom;
- Večera: govedina ili šnicla u maslinovom ulju, grickalice od spanaća.
Drugi dan
- Doručak: kava / čaj sa krutonima (1-3 komada);
- Ručak: dobar deo kuvana pilećeg mesa i zelene salate;
- Večera: povijena supa sa krompirom.
Treći dan
- Doručak: kava / čaj sa krutonima (1-3 komada);
- Ručak: pržena govedina na suhi griči ili roštilj, zelena salata;
- Večera: 2 kuvana jaja, 2 komada pršuta i salata od povrća.
Četvrti dan
- Doručak: kava / čaj sa krutonima (1-3 komada);
- Ručak: veliki steak, salata Pekingskog kupusa, zelenila i paradajza;
- Večera: 2 komada pršuta, 2 kuvana jaja.
Dan pet
- Doručak: velika naribana šargarepa, začinjena limunovim sokom;
- Ručak: pusta riba za parove, pečenje ili pećnicu sa povrćem;
- Večera: dio kuvana mesa i povrća.
Dan šest
- Doručak: kava / čaj sa krutonima (1-3 komada);
- Ručak: piletina na žaru, zelena salata;
- Večera: biftek i paradajz.
Dan sedam
- Doručak: zeleni čaj ili kafa bez šećera;
- Ručak: meso u bilo kojoj formi sa paradajzom i biljem;
- Večera: sir, salata.
U drugoj nedelji ponoviti istu dijetu, ali samo 6 dana. Dane u nedelji se mogu zameniti.
Kako izgubiti težinu za 13 kg u 7 dana na dijetu Angel?
Anđelkinje Victoria Secret sretne su da dele tajne kako izgubiti puno funti tokom dijete. Pregledi gubljenja mase potvrđuju efikasnost. Pročitaj?
- Isključiti sol, pivo, soda, šećer i alkohol uopšte;
- Garnitura za meso je zelena i trebalo bi da bude više od mesa;
- Spanać i zelena salata zamenjuju bilo koji zeleni biljni sok, kao i peršun, celer, praziluk, Pekingski kupus i brokoli;
- Paradajz i šargarepa, kafa i zeleni čaj su zamenljivi;
- Odjeća za salate: 1 tsp. maslinovo ulje i limunov sok. Crni biber i bosiljak su neobavezni;
- Strogo posmatrajte režim pijenja - 2 litra dnevno čiste vode. Napravite biljne čajeve iz omiljene kamene mešavine (bez ukusa!);
- Kako piću piju zelene pahuljice, kefir 2,5%, tu su kisela jabuka;
- Aktivno se bavi sportom, vežbama ujutru i jogom uveče;
- Svakog dana jesti 3-4 oraha ili prst kedra.
Prihvatite se sa anđelijskom strpljenjem i osvojite više kilograma!