Postoji mišljenje da samo vozači na daljinu i šoferi mogu uhvatiti hladno za volan, koji cijeli dan okreće volan kamiona. I ništa se ne plašimo u ultra-modernim udobnim automobilima. Peć se zagreva, muzika se igra, sunce sija. Ali uopće nije uopće, hladno te čeka u kolima.
Vožnja u zimu je praćena povećanim rizikom. I ne radi se samo o mogućim hitnim slučajevima. Ako ste spalili sa visokom temperaturom u pastelu, verovatno ste uhvatili hladnoću u automobilu. Nakon što su svi vozači izloženi manje riziku da se u unutrašnjosti uhvati čak i najudobniji automobil. Ove probleme se mogu izbeći poštovanjem pravila lične higijene tokom vožnje.
Ljubitelji hladne noge se lako mogu razlikovati od njihovih vodenih očiju i prljavog nosa. Coryza - ovo nije čak ni bolest, već je odgovor tela na prodor virusa. Najčešće u salonima automobila zaglavljena je akutnom respiratornom virusnom infekcijom. Ali lako možete uhvatiti grip. Izgleda, pomislite - rinitis. Sa kim se ne dogodi. Banalni mlazni nos može izazvati tragediju. Sa hladnim zaglavljenim nosem , postoje glavobolja, boli grlo, kašljanje i kijanje. Vozač često mora da izvadi maramicu. Sve ovo skreće pažnju od situacije na putu. I 80% nesreća se javlja kada je vozač zauzeo samo nekoliko sekundi.
Iz hladnoće da se sakrijemo u kolima nije moguće. Ne postoji takva prepreka koja bi štitila od "mikroskopskih gusara". Često, virusi već kruže u našem telu i samo čekaju pogodan izgovor da štrajkuju. I ovaj razlog se daje od prvih minuta sletanja u automobil. Zimi svi moraju da sednu u hladno vozilo na hladnom sedištu. Većina vozača pokreće automobil i ostane na hladnom sedištu, zagrevajući motor. Nije samo neprijatno, već izuzetno opasno, sedeti u automobilu koji je zamrznut tokom noći. Posebno za devojke. Čak i kratkotrajna hipotermija zbunjuje imunološki sistem, nego lukavski virusi uspijevaju da ga koriste. Osim prehlade, sjedenje na hladnom sjedištu može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su osteohondroza i radikulitis. Predstavnici oba pola su podjednako ugroženi od strane hemoroida. Takođe, muškarci su u riziku od razvoja prostatitisa. I žene koje podvrgavaju površinu male karlice do hipotermije ugrožavaju se raznim ginekološkim oboljenjima.
Da bi se to izbeglo, dovoljno je poštovati jednostavne mjere opreza. Vrlo dobro, ako je automobil opremljen električnim grejanjem sedišta. Ako nema takvog luksuza, onda u salonu ne bi trebao biti uopće. Prilikom zagrevanja automobila uključite peć i izađite iz salona. Ako imate privatnu kuću, nemojte biti lijeni da se vratite u toplu sobu. Ako se to desi na parkingu, bolje je hodati oko zamrzivača u blizini automobila. Stoga, kada se krećete, vaše telo će održavati konstantnu temperaturu bez podhlađivanja pojedinačnih delova tela.
Još jedna opasnost je nacrt. Bez obzira koliko teško pokušavate, ne možete se spasiti od nacrta u automobilu. Štaviše, u bilo koje doba godine. Ujutro, često u magli na čaši. Naročito ako se u blizini nalaze putnici koji su uveče zlostavljali alkohol. Potrebno je otvoriti prozore, a samo to je potrebno. Jedan minut je dovoljan za proskvozilo. Nije u velikoj mjeri spasila situaciju sve vrste klimatizacije i kontrole klime. Naprotiv, oni pomažu bolesti. Na primjer, vreli ljetni dan, vozači ne namjeravaju da se znojduju u salonu. Postavili su temperaturu u kabini za 20 stepeni, a telo se prilagođava ovoj temperaturi. Pre ili kasnije biće neophodno izaći iz salona, a van prozora toplota je na 30 stepeni. Postoji oštar pad temperature, što slabi imunitet. Sada zamislite kakva je razlika u temperaturi tokom zime. Kada za trenutak iskočite iz toplog salona do mraza. Temperature mogu da variraju od 20 do 40 stepeni ili više! Čak i ako vam se čini da niste imali vremena da se trese, takav test neće opstati ni najosetljiviji organizam. Zbog toga, pre nego što napustite automobil, uvek nosite vanjsku odjeću i šešir.
Zimi je poželjno nositi pletene ili krznene pokrivače na foteljama. Naročito ako su stolice obložene kožom ili kožnom folijom, jer se brzo ohlade. Ovo će spasiti donju i donju stranu. Trebali biste biti oprezni u vezi sa grijanim stolicama. Ako se stalno koriste, to može dovesti do stagnirajućih pojava u perineumu.
Isperite stopala u automobilu? Lako! Mala količina vode na podu - i stopala su već mokra. Uz stalan kontakt sa malom količinom vode, čak i najskuplje cipele i dalje apsorbuju vlagu. Zimi su vozač i putnici stavili sneg na čizme i cipele. Da se topi voda ne prolazi kroz salon, mnogi vozači postavljaju tepihe sa visokim stranama. Na taj način oni štite presvlake kabine od vlaženja, a mašina se deli od korozije. Ali oni uopće ne razmišljaju o svom zdravlju. Na kraju krajeva, topla voda, koja se akumulira unutar tepiha, potapšaće cipele. A mokre noge u zimu neizbežno će vas upoznati sa hladom koja vas čeka u automobilu. U ovom slučaju, savet je jednostavan - nemojte biti lenji da obrišete cipele četkom ili metlom pri sadnji. U žurbi, dovoljno je staviti nekoliko slojeva papira ispod nogu. Pogodan papir je masni list ili karton. Papir savršeno upija vodu i štiti cipele od vlaženja.
Nemojte nositi cipele sa tankim đonovima. Podhlađivanje stopala ne može dovesti samo do prehlade, već uzrokovati veliki broj ozbiljnih bolesti. Na primer, uzrokuje ne-zarastanje čireva kod dijabetičara. Pored toga, zamrznute noge gube povratne informacije sa pedalama. Kršenje osetljivosti, dakle - kontrola automobila, posebno kod kočenja. Pre nego što krenete na put, usmerite glavni tok toplog vazduha na svoje noge.
Ako prehlad ne uspe da izađe, nemojte zaboraviti da se dobro iscelite. Radikalni lekovi ne mogu da izleče hladnoću. Samo treba da ublažite simptome bolesti, imunitet tijela će se nositi sa problemom. Bolestanoj osobi najviše treba toplina, bogato piće i odmor (a ne u lekovima). Uz uobičajenu prehladu, antibiotici ne pomažu. Njihovi virusi se ne plaše mnogo. Ali droga može manifestovati alergije ili disbiozu creva. A ove bolesti su mnogo ozbiljnije od ARI-a.
Na prvim simptomima prehlade idite na topli krevet. Izbegavajte nacrte na svaki mogući način. Piti puno toplih, ali ne i vrućih tečnosti u bilo kojoj manifestaciji. Jedite hranu koja je lako pročišćena od strane tela. To je piletina, riba i sve vrste zelenila. Sa prehladom i gripom ne treba jesti hranu zasićena arahidonskom kiselinom. Većina ove kiseline je u žumancima i crvenom mesu. Ali svježe povrće i voće će biti vrlo korisne. Ne bi trebali biti uključeni u polivitamine. U suprotnom, telo se navikne na gotove vitamine i postane "lenje" da ih izvuče iz hrane. Ako ne slušate savjet i uhvatite se hladno, nemojte sami dijagnoze i samo-liječenje. Obavezno potražite stručnu pomoć od lekara.