Cimet sa medom za mršavljenje: recepti za ishranu

Neverovatno je koliko koristi tijelo može donijeti sa pravilnom upotrebom začina. A mi ne govorimo samo o našem biberu i česnu, koji pomažu u jačanju imuniteta, već io više egzotičnim začinama, posebno o cimetu. Navikli smo da jedemo ovaj začin u raznim slatkim pecivima i poslasticama, što je u osnovi ne valja. Činjenica je da ima jedinstvenu sposobnost da ubrza proces prerade šećera u telu i pomaže u poboljšanju metabolizma. Zbog toga, lepinje sa cimetom je bolje zameniti nešto korisnije jelo uz dodavanje ovog mirisnog začina. Evo kako da saznate iz našeg članka.

Recept za gubitak težine: cimet sa medom

Da biste se rešili još nekoliko kilograma i ne narušili svoje zdravlje, potrebno je pažljivo odabrati dijetu i kombinirati sa fizičkom aktivnošću. Takođe, kao dodatna sredstva za "disperziju" metabolizma, možete koristiti piće na bazi cimeta i meda. Ali zapamtite da cimet ima brojne kontraindikacije i bolje je uzeti u obzir pre nego što počnete da pijete ovaj čudesni koktel. Prema tome, ispravno gubimo težinu i ne zaboravimo da pratimo naše blagostanje.

Da biste pripremili piće iz cimeta sa medom, biće vam potrebno:

• prirodni med - 2 tsp.
• Cimet u prahu - 1 tsp.
• voda - 1 l

Način pripreme

1. Bolje je uzeti cimet u štapićima i mlevati ga u mlinu za kafu. Cimet u vrećama je takođe pogodan, ali postoji rizik da je proizvođač koristio sirovine i aditive u sirovom stanju u obliku brašna.
2. Mešajte med i cimetom u homogenu masu.
3. Sipajte mešavinu medom cimetom toplom kuhanom vodom. Daj piće da stoji par sati.

Uzmite takav koktel za mršavljenje potrebno vam je staklo pre pola sata pre obroka 3 puta dnevno. Za nekoliko sedmica, prvi pozitivni rezultati će biti vidljivi.

Recept za gubitak mase: kefir sa cimetom i medom

Ovaj recept za gubitak mase je veoma ukusan i može lako zameniti užinu između glavnih jela.

Za kuvanje potrebno je:

• kefir sa niskim sadržajem masti - 0,5 l
• cimet - 0,5 tsp.
• prirodni med - 1 tsp.
• crveni biber - 1 pinch

Način pripreme

1. Mešajte med, cimetom i biberom.
2. Dodati dobijenu smešu u kefir sa niskim sadržajem masti i dobro se dobro miješati s blenderom.
3. Pijte za mršavljenje - spremno!

Treba ga konzumirati ujutro nakon doručka, jer ubrzava metabolizam tokom dana.

Primena cimeta sa medom: maska ​​za kupatilo i saunu

Pored jedenja, cimet i med se koriste za izradu maski za kupanje, koji pomažu u borbi protiv celulita. Da biste pripremili takvu masku, jednostavno morate mešati u jednakim razmerama meda i cimeta. Trebalo bi da dobijete viskoznu homogenu masu koja treba primeniti na problematična područja sa pokretima lagane masaže nekoliko minuta pre posete sauna. Posle kupanja, medena cimetova maska ​​treba da se opere toplom vodom.