Garažirana pića
Činjenica da su kola, limunada i ostala gazirana pića štetna - čak i deca znaju. Ali iz nekog razloga ne prestajemo da ih koristimo. I uzalud! Studije pokazuju da dovode do osteoporoze, propadanja zuba i srčanih bolesti. Mnoga gazirana pića sadrže veliku količinu šećera, toliko visoke kalorije. A takva pića koja koriste zaslađivače prouzrokuju eroziju zuba.
Peneća vina i tonik sa sadržajem alkohola
Alkohol je štetan proizvod. Nije uzaludno, već je kontraindikovana za djecu i trudnice. U principu, grožđe osušeno vino ima antioksidativne osobine i sadrži brojne vitamine. Ali pjenušava vina i tonika su definitivno uključeni u broj opasnih prehrambenih proizvoda. Sadrže dosta šećera, tako da su visoke kalorije. Dodajući činjenici da tonik sadrži puno veštačkih boja i ukusa. Ali glavna šteta je to što se pod uticajem ugljen-dioksida povećava želudac i povećava njegova propusnost. Kao rezultat toga, alkohol skoro odmah ulazi u krv, štetno deluje na ćelije mozga i jetre.
Gotove supe
Kada hronično nema dovoljno vremena za ručak, oni vam pomažu da pripremite supe i čorbe. Ali gotovih supa su poluproizvodi sa visokim sadržajem soli i poboljšavajući ukus. To je upravo njihova opasnost. Koristeći ih s vremena na vrijeme, nećete uzrokovati štetu organizmu. Ali njihova redovna upotreba je nepoželjna - posebno za decu.
Svinjske kože
U mnogim zemljama sveta svinjska koža je deo nacionalne kuhinje. Posebno su popularni u istočnoj Evropi. Posuđe sa svinjskim kožama je ukusno i hranljivo. Ali oni ne donose zdravstvene koristi. Štaviše, oni su među najopasnijim prehrambenim proizvodima. Opasnost je što svinjska koža je teška i teška hrana za stomak. Štaviše, kože su pripremljene sa visokim sadržajem soli. Svinjske kože često sadrže nezdravljene dlake koje se uopšte ne varaju. Oni mogu dovesti do zapaljenja dodatka. Pored toga, kožice štetne za zube. Studije pokazuju da oštećuju zubni emajl.
Pohovani deserti
Pohovani deserti su u poslednje vreme veoma popularni. Nema sumnje - vrlo su ukusni. Ali oni su na listi 10 najopasnijih proizvoda. Nemojte biti prevareni činjenicom da ananas i banane ne mogu pasti u ovu kategoriju samo zato što su plodovi. Na kraju krajeva, oni se skupljaju u velikim količinama ulja i potapaju u šećernom sirupu. Od korisnih vitamina nema mnogo toga što ostaje. Ali toplotno obrađene masti i šećer nisu najkorisniji proizvodi.
Pomfrit sa sirom
Pomfrit postaje deo domaće kuhinje. Kako ga ne možeš obožavati? Tako je ukusan! A ako odete na odmor na jugu, tu je i sir. Pomfrit je teška hrana. U kombinaciji sa termički obrađenim sirom pretvara se u "bombu" za telo. Sir sadrži 10 puta više zasićenih masti nego riba i belo meso. U interakciji sa ugljenim hidratima krompira ovo jelo postaje stvarno opasno.
Tečni proizvodi
Jedan od najmodernijih trendova u ishrani su pahuljice - hrana, dovedena u tečnu državu. Ukusna je, zadovoljavajuća i brzo apsorbovana. Međutim, tečnost hrane se generalno preporučuje maloj deci i bolesnicima. Zdrava osoba može da jede tečnu hranu, ali ne može da zameni čitavu ishranu. Teško je kontrolisati broj kalorija u tečnoj hrani. Može biti više vode, a možda i više od suvog proizvoda. Pored toga, tečna hrana nebalansira digestivni sistem. Stomak počinje da bude "lenj." Na kraju krajeva, čvrsta hrana stimuliše gastrointestinalni trakt.
Mesni proizvodi od mesa
Konzerve mesa i poluproizvoda sami po sebi nisu veoma opasne hrane. Da, oni sadrže konzervanse, boje i poboljšače okusa. Kobasice i kobasice su pune soli i masti. Ali najveća briga je činjenica da nismo u poziciji da kontrolišemo njihov sastav. Može se ispostaviti da u njima nema mesa! Ili sadrži puno soje, uključujući i genetski modifikovane. Ili je premašena doza sredstava za čuvanje, poboljšanja ukusa i tako dalje. Slažem se da kontrolni organi nisu u mogućnosti provjeriti sve grupe hrane. Prema tome, kvalitet ovih proizvoda u velikoj mjeri zavisi od savjesti proizvođača.
Pileći i riblji nuggets
Pileći i riblji nuggets (štapići, figurice) odnose se na brzo hranu. Oni su takođe klasifikovani kao opasna hrana. Suština je u tome što su velikodušno posuti s krhotinama. Kada pržite, apsorbuju ulje, poput sunđera. Kao rezultat, njihova kalorija je teško predvideti. Pored toga, iz mlevenih mesa se pripremaju mnoge vrste pilića i ribljih štapića, koji takođe apsorbuju masnoću prilikom kuvanja. Ako stvarno želite pečenu piletinu, bolje je kupiti celo belo meso bez ikakvog razmnožavanja.
Donuts
Čini se da je svet opsednut krofnim. Moda za krofne u 21. veku zbog okeana i migrira u staru Evropu. Pokriveni glazom ili kremom, svakako stimulišu apetit. Ali nisu dobro za zdravlje. Pšenično brašno u kombinaciji sa puno šećera i biljnog ulja čini ih opasnim. Nakon konzumiranja nekoliko krofa, nivo šećera u krvi odlazi sa skale. Može doći do šokiranja glukoze. Upravo ova hrana izaziva razvoj dijabetesa. Pored toga, hrana zasićena sa ugljenim hidratima i mastima je zavisna. Hrana kao što su krofne, čokoladice, kola, pomfrit (i ostali) zovu se droge.
Recite ne 10 najopasnijoj hrani!