Dijabetes.
Dijabetes melitus je ozbiljna i veoma česta bolest. Kada test krvi pokazuje visok sadržaj šećera, postoji razlog za razmišljanje o vašem zdravlju.
Dijabetes tipa 1 je posljedica nepravilnosti u pankreasu. Ne proizvodi insulin, koji kontroliše nivo šećera u krvi. Ovakvi pacijenti zavise od injekcija insulina.
Dijabetes tip 2 je bolest u kojoj telo ne može da koristi insulin za njegovu namenu. Na primjer, zbog ogromne količine šećera koji ulazi u krv. Insulin jednostavno nema vremena da se razvija u količini u kojoj je to neophodno. Ova bolest može dovesti do nasleđivanja i neuhranjenosti.
Dijabetes tipa 3 je gestacijski dijabetes. To je oblik dijabetesa koji se manifestuje samo tokom trudnoće, a zatim prolazi sam po sebi.
Simptomi bolesti:
-hronični zamor;
-filovanje gladi;
- Žedan;
često mokrenje;
- oštro smanjenje težine;
gubitak vidne oštrine;
- ekstremitet udova;
-apatia:
-hogovruzheniya;
gubitak telesne temperature.
Ako posmatrate jedan ili više navedenih simptoma, nemojte paničiti, morate blagovremeno da posetite doktora i preduzmete sve mere da ne izgubite uobičajeni kvalitet života.
Višak težine.
Nažalost, nije sve što je ukusno, to je korisno. Slatkiši su tako dobri da jednostavno ne mogu nestati bez traga u ustima.
Proverite da li ste zasvojeni na dijabetes, može biti vrlo jednostavan. Proverite da li je vaš pas od 80cm duži od vašeg. Ako je veća, vreme je da uradite sve neophodne testove.
Ako progutate bombone, kolače, kolačiće i kolače u neograničenim količinama, pre ili kasnije ćete primetiti neke promjene u vašem tijelu. Omiljeni farmeri ne ulaze u najkrupnijem momentu, a za nekoliko godina već ćete biti obučeni u odeljenjima za potpunu. Naravno, ima srećnika koji imaju neverovatan metabolizam i mogu da jedu bilo šta. Ali, najčešće, nepravilna ishrana vodi do viška težine.
Da biste sprečili razvoj gojaznosti, jednostavno morate zameniti šećer sa žitaricama, voća, povrća i oraha. Prekomjerna težina dovodi do hipertenzije, problema sa zglobovima i kičmi, bolesti unutrašnjih organa. Ako želite da očuvate ne samo izgled, već i zdravlje, onda je neophodna pravilna ishrana.
Kako se boriti?
Šta ako ste jedna od onih dragih ljudi koji su posle godina uživanja sebe već osećali štetne efekte šećera? Za početak, preispitaj svoju ishranu. Nemojte se gladovati. Samo zamenite hranu sa šećerom od korisnijih i izbalansirajte ostatak hrane. Ne potpuno se lišiti glukoze, neophodno je za punopravni rad mozga.
Move više. Puni ljudi trebaju sport, neka to bude čak i obična šetnja, što je najvažnije, ne dozvoljavajte sebi da budete lijeni.
Pratite kalorije. Za jedan dan vam ne treba više od 1800 kcal, pa gledajte na hranu vrijednost proizvoda.
U ekstremnim slučajevima, operacija neće biti suvišna ako dijetalne, sportske i kozmetičke procedure ne pomažu. Zapamtite da je izuzetno zlo i izuzetno kompletno štetno. Potrebno je jednostavno postići normu i na taj način riješiti puno problema - i estetske i zdravstvene.