Da li znate šta se događa sa kožom kad spavamo? Tokom osam sati noći ćelije epidermisa žive čitav mali život. Istovremeno, krvni pritisak se smanjuje, dolazi do najniže faze kapilarne aktivnosti. Oni su dilatiraju, krv u njima stagnira, a ako su zidovi posuda nezdržljivi, tečni deo krvi pliva u okolna tkiva. Ovo objašnjava jutarnje grlo lica i otok pod očima. To je da spreči stagnirajuće pojave koje noćne supstance uključuju supstance (na primjer, polisaharide, vitamin PP) koji vraćaju integritet vaskularnog zida i poboljšavaju dermatologiju kože. Da se probudite prelepo, nije neophodno samo primeniti odgovarajuća sredstva za osobu, pružajući koži punu "snack" za noć. Nije ni manje važno kako i na šta spavate. Izuzetno niski i poželjno čvrsti jastuk štitiće od stvaranja bora na vratu. Navika spavanja na stranu pretvara se u formaciju bora (jednostavno govoreći - bore) u zoni dekolteja. Ako ne možete da odustanete od ove navike (i u snu nije lako kontrolirati sebe!), Bar ne zaboravite na izravnanje masaže svakog jutra i trljanje hladnom vodom kako biste povratili ton na kožu i pomogli mu da se izjednači. Postoji mišljenje da noću koži nije potrebna posebna briga, naprotiv, mnogo je bolje da je ne preopterećujete sa dodatnim sredstvima, dovoljno je samo nakon pranja da tresete lice tonikom ... Da li je to ustvari ono što se dešava sa kožom lica u noći?
Procesi kršenja normalne strukture kože počinju već 20-25 godina. Oni se javljaju u minimalnoj količini i stoga su skoro nevidljivi. Vremenom, prekršaji se javljaju u većoj količini, što utiče na pojavu godina za 30-35. Zbog toga se većini dermatokosmetologa savetuju da posvete veliku pažnju sprečavanju znakova starenja, tj. Redovno održavanje kože pomoću sredstava protiv starenja prije pojavljivanja problema. Naravno, puno toga zavisi od vrste kože, starosti i nasledstva. U principu, prije 25 godina starosti nema potrebe za upotrebom noćnih krema. Najbolji izlaz u ovom uzrastu jeste korištenje formule "Humidification 24 hours". Istovremeno, veoma suva koža je i dalje poželjna noćna nega kremama sa dovoljno debljom i hranljivom konzistentnošću (ali bez sadržaja aktivnih komponenata protiv starenja!). Izaberite noćni krem sa puno prirodnih sastojaka: eterična ulja, med, aloe vera (alantoin), ekstrakt kamilice. Ali za masnu i problematičnu kožu je najbolja noćna opcija - samo pažljivo ga očistite i pustite da diše. Nakon 25-30 godina, upotreba noćne kreme treba da bude redovna, a posle četrdeset - već trajna. Ponekad od upotrebe krema za noć na licu ima otok (posebno od krema za oči). Da li to znači da se izabrana sredstva jednostavno ne uklapaju i morate podići druge? Kvalitativni noćni proizvodi se nazivaju, naprotiv, smanjuju verovatnoću edema. Njihova pojava može značiti da ili krema ne sadrži potrebne komponente, ili stanje tela doprinosi lošoj izlučenosti tekućine. To može biti duga lista razloga, od jedenja slane hrane noću i završetka bolesti urinarnih i kardiovaskularnih sistema. Postoji i mogućnost da se u vašu noćnu kremu ili gel za zube dodaju suviše aktivne komponente za podizanje koje tonizuju kožna tkiva dok se trebaju opustiti - to ponekad stagnira tečnost.
Kako bi noćna nega kože trebalo povezati sa ljudskim bioritmom? Da li dermatolozi znaju "C" sat pre kome treba primeniti kremu, kako bi bolje funkcionisala? Tokom dana gubimo težinu spaljivanjem energije. A noću? U sate, bar ne jedemo ni ne pijemo. A ovo je jedan od razloga zašto izgledamo i osećamo se više sutra i tanko od večeri ranije. Nocni gubitak mase je realnost, posebno ako koristite specijalna sredstva za sagorevanje masti. Međutim, ovo pravilo je važno zapamtiti: da bi stvarno ispustili kilograme i centimetre u snu, neophodno je na praznom stomaku, i stoga poslednji obrok treba da se održi najkasnije do 19:00. Nakon jedenja noći izazivate stagnaciju i sisanje hrane unutar gastrointestinalnog trakta, koji će početi raditi punom snagom samo ujutru. Jedina stvar koju možete priuštiti bez kajanja tokom noći je čaša kefira. Kiseli mlečni proizvodi ne samo da pomažu jutarnjem čišćenju tijela, što je veoma važno za gubitak težine, već je izvor kalcijuma, a metabolizam kalcijuma igra važnu ulogu u metaboličkim procesima. Noću se proizvodi hormonski kalcitonin, dopunjavajući rezerve sopstvenog kalcijuma u telu i doprinoseći asimilaciji ovog elementa u tragovima. Dio kalcijuma ide jačanju skeleta, a drugi - kako bi se vratio nervni sistem i drugi deo - izgubio težinu.