Peach smoothies Smoothies (smussi) od jogurta i breskve su atraktivni za hranjivu vrednost, delikatan i prijatan ukus. Da biste pripremili ovo korisno gusto piće, morate uzeti pravi jogurt, kuhani kod kuće. Ako je jogurt kupljen, onda na pakovanju treba napisati "jogurt". Jogurt ukus je poželjniji prirodnim, bez aditiva, uzimam sa žitaricama. Da bi se gladi postali homogeni, potrebno je uzeti sočnu, zrelu i meku breskvu, koja će ga dobro mletiti i peglanje može piti kroz široku slamu.
Sastojci:- Breskve 150g
- Jogurt za piće 200 ml
- Korak 1 Pripremite jogurt, opranu breskvu i šećer (ali možda neće biti potrebno).
- Korak 2 Breskva bez kostiju. Grubo iseckati meso.
- Korak 3 Stavite breskvu u blender, dodajte jogurt. Pobijte na visokim obrtima. Probajte slatkoću, ako je potrebno, dodajte šećer. Ponovo stresajte. Trebalo bi da bude glatka, glatka, debela masa. Zalijepite tekućine u čaše i odmah služite.