Salata, riba i avokado

U posudu kombinirajte riblje filete, maslinovo ulje, 1/2 krečnjak, so, biber. Sastojci: Upute

U posudu kombinirajte riblje filete, maslinovo ulje, 1/2 krečnjak, so, biber. Pa, okrenite ribu i stavite je u frižider. U veliku posudu dodajte sjebani cilantro, luk i 1,5 sok od limete. Stavite u frižider. Korupite i krase krastavce, paradajz i paprike. Stavite povrće u zipu, stresajte i stavite u frižider. Sada, počnimo da kuvamo ribu. U velikom tiganju postavite cijelu datoteku fileta i kuhajte na srednjoj / visokoj vrućini na 5 minuta na obe strane. Zatim rukujte na male komade i kuvajte još 5 minuta, i povremeno mešajte. Zatim dodajte pripremljenu ribu u smešu cilantra i luka, dobro se dobro mešajte, ostavite na stranu i pripremite pastu avokada: mešajte do homogene mase od 2 tbsp. maslinovo ulje, 1 tbsp. balsamski sir, sol, papar, avokado i voda. Stavite povrće na ploču, postavite ribu na vrhu, a zatim na avokado pastu i služi na stolu. Bon appetit.

Usluge: 1-2