Hrana iz tegle nije gora od vaše dnevne brige o opasnostima ili prednostima prirodnih proizvoda. Industrijska hrana za bebe je sigurna, pa kupite fabrički mamac i brinite o svojim živcima. Ako govorimo o GMO-ima, treba pomenuti da većina voća i povrća koje konzumira prolazi kroz dug evolucijski proces hibridnih promjena. Nije vredno kupiti uvezeno povrće za zimsko kuvanje, na primer, karfiol. Poznato je da su za dugotrajni transport i skladištenje potrebni hemijski aditivi, pa je očigledno da takvo povrće i voće nisu zdrav proizvod. Međutim, ako se branite, onda će samopriprava komplementarne hrane biti koristan i prijatan proces za vas. U ovom članku ćemo vam reći kako pripremiti povrću, i sa kojom biljnom pirešom početi da hranite bebu.
Izaberite samo najljepše i glatko povrće, bez treshchinok i mrlje, da napravite pire krompir. Da biste počeli da hranite bebu, možete krompir od povrća sa takvim proizvodima: šargarepa, tikvice, karfiol - ovi proizvodi ne sadrže grube vlakna. Kada je vaša beba već pokušala da pire krompir od nekoliko povrća, sledeći korak je pripremiti smešu. Pre kuvanja temeljito isperite povrće pod tekućom vodom, a u odsustvu - kuvana. Kuvano povrće treba pariti ili u dvostrukom kotlu - na štednji, hranu gube svoju vrijednost, isparavajući korisne vitamine. Ako i dalje koristite štednjak - lešajte povrće samo u kuvajućoj vodi - pa je prinos hranljivih materija minimalan. Koristite mikrotalasnu pećnicu - u običnim mikrotalasnim pećnicama, povrće se osuši. Tokom zimskih meseci, mraz vam može pomoći, prednost njihovog opsega je široka. Ali nemojte odmrzavati zamrznutu hranu. Oko mraza ima mnogo mita i glasina, ali ipak su neopravdani. Obratite pažnju prilikom kupovine takvih proizvoda, tako da unutra nema previše zamrznute vode.
Nemojte dodavati ništa posebno u prvim danima komplementarne hrane. Posle mjeseca možete dodati maslinovo ili suncokretovo ulje. Koristite mešač za mlevenje povrća ili mlevenje kroz sito. Mamacu uspješno podlegnuto djetetu od šest i sedam meseci, nemojte gurati prvo povrće sa tolstalkom, ne omekšajte vilicom, tijelo se ne može nositi sa vlaknima.
Odlučivanje povrća, već poznate mešavine ili izraženo mamino mleko - to su dodaci za ukus za dodatnu hranu za djecu. Pošto ne postoje receptori soli kod dojenčadi, ne biste trebali slatko povrće. Dete se navikne na soli kada ga naviknete na to. Stoga, ako vaša beba odbije povrće, nemojte ih brati soli - samo do povrća koje vaše dijete još nije spremno. Hranjenje povrća od bebe može početi šest, deset meseci i godinu - za svako dijete pojedinačno, sve zavisi od njegovih želja. Kao iu ishrani odraslih, sorta u mamci bebe garantuje zdravlje. Bolje je jesti jednu žlicu šargarepa i dva - tikvice, nego da povećate zapreminu. Nemojte hraniti sila pod prijateljskim hvatanjem baka i tetki, to neće biti od koristi, tačno, kao i jede tačno po uputstvima od 100 grama smeše.
Među čestim greškama u pripremi biljnog pirea za mamac bebe mogu se identifikovati proizvodi za pranje sapunom. Ovo je nepotrebno. Ostaci sapuna na povrću neće biti korisni dodatak vašoj bebi, već preokrenuti. Pripremite mamac jednom i neposredno prije služenja, zagrevanje će doprineti gubitku hranljivih sastojaka od povrća.
Do godinu dana napravite bebu hranu od korenja, kohlrabi, brokolija, krompira i tikvica, tikvica, karfiola, bobica, graška i kukuruza. Otpad od povrća, lošeg probavljivog dječjeg stomaka: paradajz, krastavci, zelenilo, beli kupus, repa. U dvostrukom kotlu možete uspešno kuvati povrće, čak i one koje imaju tvrda ljuska - zeleni pasulj i kukuruz - ovdje brzo postaje mekan i ukraden. Koristeći krompir u mamacu, miješajte je sa drugim povrćem, jer je pire krompir još uvijek teško jelo za vašu bebu.