Inna Volovičova je jedna od retkih učesnika TV projekta "Dom-2", koja ne samo da nije pokvarila svoju karmu ostaje na skandaloznoj "telestrukturi", već je i kompetentno koristila stečenu popularnost u kasnijom životu "izvan perimetra".
Kako je Inna Volovičova uspela da izgubi težinu za 40 kilograma
Inna se pamtila gledaocima televizije zbog njenog prijateljskog veselog karaktera i insistirajuće želje da se smanje. Bukvalno godinu dana, zahvaljujući strogoj dijeti i intenzivnom treningu, uspjela je izgubiti 40 kilograma. Nakon napuštanja projekta, Volovičova se nije zaustavila i odlučila da svoj fenomenalni gubitak težine podeli svojim brojnim navijačima. Nakon što je sistematizovala osnovne principe svoje prehrane u jedinstvenu šemu, nazvala joj je "Inetu Volovichovu ishranu" i stavila je u široki pristup. Ova dijeta je uskoro postala veoma popularna, a broj ljudi koji žele da se smanje metodom Volovichove povremeno su se povecali. Inna je počela da sprovodi seminare i obuke o gubitku težine, a takođe je objavila nekoliko knjiga o pravilnoj ishrani i zdravom načinu života.
Korisni saveti otInny Volovičovoj
U jednoj od njih prikupila je više od 200 recepata za jednostavna dijetetska jela, koja ona vole da deli sa svojim pretplatnicima u Instagramu. Na stranici Inne je potpisano više od 600 hiljada ljudi, koji nikada nisu zaboravili da joj se zahvale za korisne savjete i efektivnu motivaciju u teškoj borbi protiv dodatnih kilograma. Danas nudimo našim čitaocima recept za pečenje povrća sa ćuretinom kuvanim u loncima.
Recept za dijetalno pečenje iz ćurke
Odmrzavanje 200 gr. brokolija i 200 grama. dodajte 500 grama ćurećeg fileta, urezane u male porcije (možete pileći), dok se ne polu kuvani deset minuta u posudi bez ulja sa vodom, slanom i biberom po ukusu. Raspodijelite sadržaj posude za posude za pečenje, prethodno gurnuli iznutra sa lukom. Posuti vrh sa naribanim sadržajem masnog sira od ne više od 15%. U zasebnom posudu, miješajte jedno jaje sa 200 grama. klasični jogurt ili niska mastna pavlaka i sipajte sadržaj posuda. Pokrivajte i pokrivajte sat vremena u zagrejanoj rerni na 180 stepeni. Bon appetit!