Savremena medicina dvosmisleno procenjuje uticaj kupatila na ljude. U kupatilu se mnogi procesi koji se javljaju u promeni tela, znojenje povećava, cirkulacija, disanje itd. Stimuliše, što pomaže u uklanjanju toksina iz tela, opuštanje mišića i tetiva. Ovo je važno kako za ljude koji se bave sedentarnim radom, tako i za vodeći sportski način života.
Kupatila u različitim zemljama imaju svoje karakteristike. Niskotemperaturna i veoma visoka vlažnost u ruskom kupatilu, ponekad dostižući 100%, sprečavaju znojenje, zbog čega je razmena toplote gora. Prema tome, držanje u parnoj sobi više od 15 minuta može negativno uticati na telo. U kupatilima drugih zemalja, na primjer, finski, rimski, turski, arapski, naprotiv, niska vlažnost, ne više od 25%, au isto vrijeme vrlo visoka temperatura dostigne 100 C.
U ruskom kupatilu tradicionalno koriste metle. Različite metle imaju efekat na telo i drugačiji efekat. Uz prehlade, pomaže beza, uz razne bolove - hrast, sa mnogim bolestima su dobri zmaj, jela i lipa. Parom za lečenje kupke pomaže očistiti kožu zagađivača, kao i kod obnavljanja ćelija, stvara podmlađujući efekat. S tim u vezi, kupka se smatra jednim od najboljih sredstava za negu kože.
Budući da kupatilo ima efekat zagrevanja na tijelu, lekari preporučuju posjećivanje za prehladu praćeno kašljem i mlakim nosem. Pomaže brže otkloniti ove simptome.
Parylka takođe pomaže da se obnovi normalan izgled nakon pijenja puno alkohola, čak i nakon nekoliko dana gay praznika.
Zbog činjenice da su procesi cirkulacije u kupatilu brži, čak i bleda osoba izlazi iz sobe sa parom na lice. I masaža, koja se može uraditi sa metlama saune, vrlo je efikasna.
Oni koji žele izgubiti težinu mogu takođe sigurno ići u kupatilo, jer se u terapiji, do jedne i pol litre tečnosti izlučuju iz tela, a masti se smanjuju.
Redosled akcija u kupatilu, za one koji žele izgubiti težinu je ovo, prvo morate ostati 8 minuta u termi, a nakon toga, umotani u peškir, jednostavno ne hladno, sedite u čekaonici, dok ne uzimate nikakvu tečnost, a onda dobro se znojite. Za najbolji efekat, ponovite ove korake nekoliko puta i dodatne kilograme koje napuštate. Ako dopunite kupku pravilnom ishranom i ovo će postati vaša navika, uskoro ćete primetiti smanjenje težine.
Kod ljudi koji pate od dijabetesa, metabolizam ugljenih hidrata u telu pogoršava, jer je za njih najbolja opcija da posete saune iz bašte, doprinose uspostavljanju metaboličkih procesa. Nakon čoveka je dobro parom, telo se čisti od toksina, koža se oslobađa zagađujućih materija, poboljšava se metabolizam u telu. Ali ne zaboravite da postoje kontraindikacije, na primjer, ako osoba izgubi težinu kod dijabetesa, u svakom slučaju ne bi trebala posjetiti kupku.
Ovako izgleda ruska kupka, koristi i šteta od kojih su ponekad gotovo u jednakim razmerama. Da bi posjetili kupatilo se nije završilo tragično, trebali biste poštovati neke sigurnosne odredbe, uključujući i bez potrebe za znojenjem, ako ste prije toga jedli previše i pili. Alkohol ima veoma negativan uticaj na srce i krvne sudove, povećava opterećenje, a previsoka temperatura samo učvršćuje ovaj efekat, što može dovesti do ozbiljnih problema s srcem, posebno kod ljudi koji pate od hipertenzije. Kod kataralnih bolesti koje su prešle u ozbiljniji oblik, bronhitis ili pneumoniju, poseta parnoj sobi takođe nije prigodna. Za razliku od finske saune, koja ima mnogo negativnih strana, na primer, ona doprinosi poremećaju kardiovaskularnog sistema, a kada se posećuje sauna, verovatnoća detekcije raka pluća se povećava, čak i ako malo puše, rusko kupatilo nije pokazalo mnogo štete, što to može donijeti čovjeku. Ali to ne znači da finsko kupatilo ne može učiniti ništa dobro. Nakon fizičkog stresa uklanja negativne posledice i pomaže u obnavljanju normalnog funkcionisanja tela, a takođe daje snagu za efikasniji rad.