Svako vijest o budućem dopunjavanju porodice doživi na svoj način. Neko je srećan i plače sa srećom, drži negovan test sa dva traka, neko je uznemiren i ljut, kažu, ne na vrijeme, neko se krije i ne pokazuje svoje emocije, jer on ne razume šta se dogodilo. I dogodilo se nešto sjajno, bez obzira koliko patetično zvuči. Odlično, jer od trenutka začeća kroz vaš život prošla je linija koja je podelila neko vreme pre i posle. A sada će sve biti drugačije - odgovornost za novu osobu, po pravilu, ostavlja otisak i karaktera i odnosa prema životu. I ne bojte se toga, sve je prirodno, sve ide prema planu. I sve će biti u redu!
Trudna sam!
Nije bitno da li se pripremate za trudnoću ili je to iznenađenje za vas, njegova ofanziva je pravi stres za ženu. Prema broju promjena - na način života, iu razmišljanju - očekivanje bebe utiče na sve zapise. Ni brak, niti promena posla ili stana ne utiču na ženu tako duboko i nije je doživjela sveobuhvatno kao vijest da će uskoro postati majka. To je kao da ste iznenada iznenada preuzeli i preselili u stalno mesto boravka u drugoj zemlji koja vam nije poznata. Psiholozi ne bez razloga nazovu prvi tromesečje period usvajanja deteta. Da, da uzmete bebu u životu, to može trajati nekoliko nedelja. A sve zato što je pred nama, gleda budućnost, u kojoj ne znate šta te čeka. Možda je ključna reč ovde samo "nepoznata" - stoga su zabrinuti i strahovi: da li ću biti dobra majka? Da li ću moći roditi zdravo dijete? Kako će rođenje bebe uticati na moj odnos s mužem? Da li ćemo moći dati djetetu sve što nam treba?
Vaše uzbuđenje je razumljivo i opravdano, glavna stvar je da se ne okrenete, već da rešite probleme dok uđete. I počnite sa ... pričanjem ili pisanjem za svoje dijete.
Ovo će vam pomoći da kreirate psihološku pripremu trudnica za porođaj, a takođe prihvatite i pomirite se sa idejom da je dijete već, on je već sa tobom. Razgovaraj sa njim, kao da je to tvoj bliski i razumni prijatelj. Izgledaš, a toksikoza će proći. Kakav je odnos toksizoze i prihvatanja? Naučnici se i dalje raspravljaju o uzrocima toksičnosti prvog tromesečja. Da, čini se da je reakcija na "vanzemaljski genetski materijal", što je vaša beba, jer on nosi u sebi i tati deo koji na nivou organizma viđujete kao vanzemaljski element.Ali zašto onda neke žene nemaju nikakvu toksičnost, sedmice provode u zagrljaju sa "belim prijateljem"? Neki psiholozi kažu da su manifestacije toksikoze direktno vezane za usvajanje trudnoće. Drugim rečima, toksikoza na fizičkom nivou manifestuje sumnje, uznemirenost i neizvesnost žene da je spremna za ono što se dešava. A ovo je normalno.
Svako ima svoje razloge za zabrinutost. I treba da pokušate da se smirite i da se složite sa sobom. Prvo, da priznamo da je beba već tamo, trudnoća neće "riješiti", što znači da vrijedi da se opusti i opušta. Nenadne emocije ne rešavaju ništa, samo narušavaju raspoloženje. Drugo, razmislite o tome šta će se promijeniti u vašem životu i zbog čega te plaši. Upišite kolonu prednosti i slabosti pojavljivanja bebe u vašoj porodici, opisati probleme i načine da ih riješite, na primjer, bojim se da neće biti dovoljno novca, tako da je moj suprug i ja odlučili da uštedimo novac sa svake zarade na rođenju bebe i prvih nekoliko meseci Verujte mi, nema problema sa mrtvačnicama, možda je, možda, dok ste uplašeni od njih, ne vidite kako se možete nositi sa njima.
Često je finansijska nestabilnost koja uzrokuje najveći strah tokom psihološke pripreme trudnica za porođaj. A popularna fraza "Bog je dijete davao, on će dati i šta mu se hraniti" na neki način ne smiri sve. Verovatno zato što je to "hrana" koja ne zauzima tako veliki trošak u brizi za dijete. Samo hranite, što više bebe bebe, uvek je nešto za jelo. I počnete da računate sve ostalo - isporuke, pelene, bebe, cipele za odjeću, usluge pedijatre, dadilje, razvojni centri, uostalom, vrijeme je da uzmete glavu.
Cene raste iz dana u dan, inflacija je van obima, a državna pomoć ne može se nazvati tako opipljivim. Broji samo na sebe. I nije tako pogrešno, jer je dijete vaš suprug, a ne država. Ako razmišljamo u smislu "stabilno nestabilnog", čovečanstvo bi odavno poginulo, verujte mi, u svako doba - u istoriji zemalja i pojedinaca - postoji prilika da ih smatram neprikladnim za rođenje dece. Dakle, ne rodite? Naravno, roditi.
Ali nemojte čekati vreme na moru, nadajući se da će jedan od sunčanih dana pasti na nasleđe mog ujaka, koji će riješiti sve probleme. Moramo preduzeti akciju ako se, naravno, još uvek niste brinuli o tome. Počnite da odložite sada, čak i ako vam se čini da ono što možete odložiti je peni. Verovatno, vrlo brzo ovaj kopeck neće biti dovoljan za vas. Sedi s mužem i napišite finansijski plan za naredne godine, razmislite o tome gdje možete da uštedite i gde ne možete da uštedite novac, gde čak i možete zaraditi dodatni novac, koji od narednih troškova je zaista potreban, a bez kojeg možete i bez toga. Uzgred, brine se za dnevni hleb, po pravilu, ranjivom mjestu muškaraca, koji bježi vijest o trudnoći žene. Drugim rečima, ako se žena, razmišljajući o svojoj bebi, uplaši: "Da li ću biti dobra majka?", Prođe čovek: "Mogu li da podržim porodicu?". I na bilo koji drugi način, u stvari, pored povećanja porodičnih troškova, takođe ćete imati porodiljsko odsustvo, što znači - minus vašu platu iz porodičnog budžeta. Finansijsko opterećenje pada na ramena čoveka. Ali ne čini to tragedijom. Sve je presudno, postojala bi želja.
Pre početka štednje, bilo bi lepo imati tradiciju prebrojavanja troškova. Ponekad složno prebrojavanje potrošnje na mesec ili dva dovodi do neverovatnog otkrića da puno novca odlazi kao pesak kroz prste, nikuda i bez obzira na sve. Ispostavlja se i ne morate mnogo uštedjeti, samo je potrebno "filtrirati" potrošnju, smanjivši članak nepredviđenih troškova i trenutno "Lista želja".
Pored toga, nije sve što vam se čini potrebnim, stvarno vam je potrebno. Na primer, dečijem krevetu sa zajedničkim spavanjem sa roditeljima ne treba beba, a umesto kolica možete nedavno kupiti moderan trag, što je nekoliko puta jeftinije. Ne želite da napustite ove predmete u domaćinstvu? Pitajte prijatelje koji imaju malu decu. Sigurno imaju puno onoga što im već treba, i upravo ste u pravu. I oni će biti sretni ako ih isporučite (besplatno ili po nominalnoj naknadi) od ovih stvari.
Znanje i neznanje
Ako je znanje plus, onda su strahovi negativni: što bolje buduću majku shvati šta se s njom dešava i koja će se desiti u budućnosti (tokom porođaja, u prvim mesecima života mrvice), manje sumnje i anksioznost. Naravno, trudnoća nije bolest, a roditi, ne morate završiti medicinski institut, već osnovna psihološka i fizička obuka. Nemojte se oslanjati na slučaj, tako da se pretvorite u rizik. Ali možete, pomoću prirode prirode i sopstvenog zdravlja, pomoći sebi. Porođaj je naporan rad i za majku i bebu, ali to nije noćna mora u košmaru, ponekad opisuju druge mumije, usput, po pravilu, oni koji nisu bili spremni za svoju vrstu, stoga su prošli kroz bol i Instruktori u pripremi za porođaj uveravaju da možete roditi bez bolova!
Samo što trebate znati kako. I na kursevima za mlade roditelje, ovo se podučava: prakse disanja, tehnike nealbježne analgezije - tu mama ovladava stavovima za borbe, osnovama samomasaže, upoznaju se sa fazama porođaja i šta se dešava u svakoj fazi. Mnogo je lakše kontrolirati sebe i svoje telo kada znate šta, zašto i zašto. Nastava u takvim školama obično se podjeljuje na teoretske i praktične nastave, a tematski blokovi se dele na predavanja o trudnoći, porođaju i negu novorođene bebe.