Ukusna i veoma korisna bundeva Pecena tikva je dobro upakovana od strane tela, a posuđe kuvano po njegovom osnovu smatra se dijetetskim. Bucu se preporučuje da se kuva za decu, za koje se zna da su veoma izbirljivi u ishrani. U ovom receptu, zajedno sa bundevom, tu su i jabuke, pirinač, grožđe i bademi. Slažem se, posuda sa takvim sastojcima dobiće podsjetne kritike od najnapetljivijih jedara. Pored toga, bundeva je jednostavno punjena vitaminima, a zahvaljujući svojim korisnim osobinama, sposobna je uklanjati toksine i višak holesterola. Inače, seme koje se nalaze unutar voca nisu manje korisne. Zajedno sa vitaminima, oni su u stanju da poboljšaju rad gastrointestinalnog trakta.
Sastojci:- Bundeva 700 g
- Apple 3 kom.
- Duga zrna pirinač 60 g
- Podignite svetlost 1 malo
- Balzam 30 g
- Cimet prah 1 tsp.
- Maslac 150 g
- Šećer 2 tbsp. l.
- Korak 1 Za ovo jelo trebaće vam: pola tikve od oznake "Kruška", 3 srednje jabuke, bademi, pirinač, grožđe, cimet, šećer, puter.
- Korak 2 Raisen i isperite. Sipajte vrelu vodu i ostavite po strani.
- Korak 3 Kuvajte pirinač do pola kuvanja. Da bi to učinili, mora se oprati, sipati vodom kako bi pokrio sloj pirinča i stavio slabu vatru. Uklonite od toplote kada voda isparava.
- Korak 4 Uklonite seme iz bundeve. Presekati celulozu, ostavljajući zidove debljine 1,5 cm i fino iseckati celulozu.
- Korak 5 Mletite bademe i pržite ih 4-5 minuta u suvom tepihu do zlata.
- Korak 6 Odlepite jabuke, izvadite jezgro i isecite na tanke trake.
- Korak 7 U dubokoj posudi, pomešajte pirinač, jabuke, celulozu od bundeve, bademe i presuđene grožđice. Dodajte šećer, cimet i omekšano puter. Obrišite temeljito.
- Korak 8 Popravite vatrootporni oblik papirom papira, stavite pola tikve i popunite pripremljenim punjenjem. Stavite rernu u zagrejanu rernu na 180 ° C tokom 60-75 minuta.
- Korak 9 Preseći bundev i poslužiti.