- Pastrmka - 200 grama
- Haricot pasulj - 300 grama
- Luk - 1/2 komada
- Biljno ulje - 1 Art. kašičica
- Limunov sok - 1 st. kašičica
- Pavlaka - 2 komada. kašike
Reći ću vam kako napraviti pastrmku u mikrotalasnoj sočnoj, nežnoj i neobičnoj tako što ćete ribi dodati kiseli sos i jastuk povrća. Ispunjava se puno zdravo ručak ili večera za kratko vreme! Ako ste ljubitelj zdrave i kvalitetne hrane - ovaj jednostavan recept za pastrmku u mikrovalnoj pećnici ćelite :) 1. Ako je potrebno, pastrmka i pod granulama se odmrzavaju. Tokom ovog vremena možete očistiti i iseckati naš luk. 2. Pripremite marinadu za pastrmku. Da bi to učinili, komadiće pastrmke (sječe je ne previše debelo i veliko, da bi se bolje uzimalo marinada) dodaje se u posudu, posuta s našim seckanim lukom, posuti s limunovim sokom i maslacom, so, dodajte začine i biber po ukusu. Mešajte i ostavite da marinirate. 3. Generalno, pastrva treba marinirati najmanje pola sata, ali se proverava - ako riba ne bude prevelika - dovoljno je deset minuta sa glavom, možete i manje, za ovaj klasični recept za pastrmke u mikrotalasnoj nije važno :) 4. Spojimo višak tečnosti, ako se još uvek izdvaja, i nalijte našu pastrmku sa zelenim pasuljima. Ako se pasulj priprema ispod ribe, u njegovoj marinadi, može se poslužiti kao posebna delikatesa :) 5. Sipajte pavlake, još jednom mešamo sve zajedno - i u mikrotalasnu peć na oko 10 minuta. Vkusnyatina, ali je tako jednostavno i korisno - obavezno probajte :) Nadam se da će recept za pastrmku u mikrotalasnoj pećnici biti zgodan!
Usluge: 2