Iako zakrivljenost kičme nije dijagnostikovan od ortopeda, većina odraslih i djece slaže se da je vrijeme da se "brinu o leđima" i odbace ih. Zašto smo uticali na djecu? Zato što je skolioza bolest iz detinjstva. Defekti položaja i zakrivljenosti kičme se često pojavljuju u djetinjstvu, tokom školovanja i adolescencije. Nastaje, naravno, i "odrasla" skolioza, ali preuzimaju, po pravilu, posle četrdeset godina. Ovo je posljedica osteoporoze (patološko smanjenje jačine kostiju koje se javlja kod mnogih žena sa uzrastom i početkom menopauze), a ovaj problem vam prijete ne preti.
Lekari razlikuju urođenu i stečenu skoliozu. Kongenitalan pojavljuje se zbog različitih intrauterinih bolesti, traume rođenja, bolesti zglobova u zglobovima, vezivnog tkiva. Sve ovo menja opterećenje na pršljenima i uzrokuje njihovu deformaciju. Kao rezultat, skolioza je prisutna: kičmeni deo, tačnije, njegov specifični odjel, deformiše se desno ili levo, a pršci rotiraju relativno jedni prema drugima. Kongenitalna skolioza je oko 5%, a preostalih 95% se javlja u procesu razvoja i rasta tela. Ako pogledate osobu sa zakrivljenim leđima sa strane, možete videti da su njegova ramena asimetrična (jedna iznad druge), a ako vi vizuelno nacrtate osu u centar leđa, onda to neće biti ravno. U ranim fazama skolioze, deformitet se nadoknađuje krivljenjem susednih delova kičme u suprotnom smjeru. Zbog toga je često samo ortopedista koji to može odrediti. Kod skolioze promene u pršljenama su neizbežne. Uzroci koji uzrokuju povredu stava, dosta skolioze. Neke od njih određuje stanje zdravlja i fizički razvoj osobe, a drugi - okolinom. Iz svega ovoga, važna uloga u razvoju pravilnog držanja je punopravna ishrana. Dijeta treba da se sastoji od hrane bogata vitaminima i mineralnim solima. Ako to nije slučaj, bolest napreduje, odražavajući stanje dječijeg skeleta i mišića, i predispozicija razvoju loše drže. A ako u detinjstvu nije bilo problema ili je loše učinjeno, "prtljag" prati osobu još više.
Kada se odvija skolioza?
Lekari-ortopedi ne mogu precizno odrediti u kojim slučajevima bolest će napredovati u odraslom dobu, a u kojoj - ne. Ali nekoliko razloga zbog kojih je krivljenje kičme otežano, poznati su stručnjaci.
- Zbog promena napetosti mišića, na primjer, njihovo opuštanje ili jačanje sa jedne strane, što dovodi do iskrivljenja karlice. Često se to dešava kod ljudi koji imaju glavno opterećenje na jednoj nozi.
- Zbog postojeće visoke genetske predispozicije na skoliozu.
- Sa viškom telesne težine i sistematično smanjenom fizičkom aktivnošću (doktori su izračunali da u ovom slučaju curvatura može povećavati godišnje za 1 -2 stepena).
Ženama koje žele da postanu majka, ali pate od skolioze, preporučuje se podvrgnuti posebnom pregledu - magnetnom rezonancom (MRI) deformisane kičme. Ovo će omogućiti doktoru da dobije slike kičme u različitim avionima. Imajući potpunu sliku i znajući uzrok skolioze, nije teško pravilno planirati tretman, napraviti predviđanja za budućnost. Zapamtite, MRI se može raditi samo pre trudnoće, jer jako magnetsko polje tokom ovog istraživanja može izazvati negativne posledice i za vas i za budućeg deteta. Srećom, moderne metode medicine omogućavaju korekciju deformacije kičme. Kod svakog stepena skolioze (i ima ih je 4), propisan je odgovarajući tretman. Ali šta da uradite ako nema iskazane skolioze, ali li leđa boli? Specijalna gimnastika i terapeutska masaža će vam pomoći. Ponekad lekari preporučuju upotrebu nežne ručne terapije. Ali svaki slučaj je individualan, pa morate o tome razgovarati sa svojim doktorom. Ono što vam je ortopedinja obavezno preporučio, tako da je kurs LFK, bazen i kvalifikovana masaža. Postanite jači! Ako postanete jači, onda sa zakrivljenostm kičme nećete se suditi, a normalno ćete opći zdravstveno stanje.
Pre svega, potrebno je ojačati mišiće leđa, grudnog koša, abdominalnih presa. Vežbe su veoma jednostavne. Stavite stopala do širine ramena, kolena blago savijati, ruke sa tegovima od 1 kg u svakoj kapi. Zatim, širite ruke na bočne strane, lakte lagano savijte i spustite ruke na početnu poziciju. U 2-3 tromesečju, izvodite ga sedi na stolici sa jastukom iza leđa. Zavoj podržava težinu bebe i smanjuje napetost na abdominalnim mišićima i leđima predivne majke. Masaža treba obaviti samo stručnjak. Jedan od opuštenih načina je da se morate nasloniti na zadnju stranu stolice ili leži na vašoj strani, a masaža terapeut će masirati obe strane donjeg dela kičme. Sada znamo šta je lečenje kičme, osteohondroza, skolioza se ne može započeti, ali samo je potrebno upozoriti na vreme.