Eterična ulja su prirodne supstance koje tokom isparavanja daju snažnu, svetlu aromu. Vi ste ga više puta susreli, drobljavajući neki mirisni biljka. Većina esencijalnih ulja za gubitak težine, koje se prodaju u prodavnicama, nisu pogodne za upotrebu u aromaterapiji. Samo oko sto eteričnih ulja imaju lekovita svojstva i pogodne su za aromaterapiju kod kuće.
Razmotrite odakle dolaze esencijalna ulja i neke od njihovih osnovnih osobina. Biologija će nam pomoći u tome.
Kao što znate, esencijalna ulja nisu sadržana u svim postrojenjima. U biljkama u kojima postoji suština ili ulje, oni se nalaze u specijalno izdvojenim žlezdama lociranim u cvijeću, u lišću ili sličnim dijelovima biljaka. Pošto ulje ima svojstvo zadržavanja vlage, isparava, stvara granu oko listice ili drugog dela biljke, što pomaže u smanjenju gubitka tečnosti kroz pore. Eterična ulja služe za privlačenje insekata koji su neophodni za oprašivanje biljaka, kao i za zaštitu biljaka od različitih bolesti. Biljke koje sadrže esencijalna ulja se često mogu naći u toplim, ali ne i vlažnim podnebljima. Žlezde sa esencijalnim uljima mogu se naći iu jedva vidljivim vili na listovima, kao što je u marjoramu. U drugim biljkama, na primer, u ružičastom drva, nalaze se esencijalna ulja u vlaknima kora, kao i sam drvo. Žlezde koje sadrže esencijalno ulje su vidljive golim okom i imaju oblik briljantnih obojenih krugova koji su na površini cvijeća ili lišća.
Veliki broj ulja su manje gusti od vode, iako tamjan je teži. Glavna razlika između eteričnih ulja i biljnih ulja je u tome što eterična ulja ne sadrže masti. Većina esencijalnih ulja nemaju boju. Iako neka ulja imaju svoju boju. Na primjer, zeleni ton ima ulje bergamota, žuti ton ima limun, a plava boja ima marjeticu.
Definišite hemijski sastav eteričnih ulja. Da biste to uradili, ukratko uronite u hemiju.
Eterično ulje uključuje od pedeset do petsto hemijskih supstanci, različitih u njihovim svojstvima. Najslavnije esencijalno ulje je ružno ulje. Sadrži najveći broj supstanci, ali neki od njih su toliko minimalni da se ne mogu identifikovati. Ovo je najveća poteškoća u preciznom reproduciranju sastava ovog ulja.
Hemikalije koje su deo esencijalnih ulja, imaju stimulaciju sposobnosti lečenja za samozdravljenje. Penetrirajući u tijelo kroz kožu, oni se distribuiraju kroz telo uz pomoć krvi. I oni se dobijaju uz pomoć svetlosti i urina. Nakon upotrebe eteričnih ulja, supstance ostanu u telu tri do četiri sata, dok aktiviraju proces zarastanja, a zatim nastavljaju na dve do tri nedelje.
Ekstrakcija esencijalnih ulja nije tako jednostavna kao što izgleda na prvi pogled. Pogledajmo i ovaj aspekt.
U suštini, esencijalna ulja se ekstrahuju pomoću taloga ili destilacije. Ovaj proces se odvija tamo gde ovo biljka raste, jer su materijali za ekstrakciju esencijalnih ulja veoma krhki. Metoda je široko rasprostranjena u kojoj eterično ulje se ekstrahuje destilacijom pomoću para. U ovom slučaju, rastvorljive i isparljive supstance u vodi su odvojene od ostatka biljaka. Zatim je neophodno ukloniti nehlapne supstance iz dobijene smeše, odnosno, mora se ponovo destilirati.
Tokom procesa destilacije, biljka iz koje je potrebno ekstrahovati esencijalno ulje postavlja se u zatvoreni kontejner. Voda se sipa u drugu posudu i zagreva na paru. Steam prolazi kroz masu biljaka pod pritiskom, što uzrokuje da rakete sadrže ulja. U ovom slučaju, isparljive supstance sadržane u postrojenju kombinuju se sa parom i rastu naviše. Na vrhu je kondenzator gde se para hladi i formira vodu, a eterično ulje se odvaja od vode. Cvjetna voda je nusproizvod od destilacije i, kao eterična ulja, koristi se za kozmetičke i terapeutske svrhe.
Da bi se nafta izvadila iz delikatnog prirodnog materijala, na primer, iz cvjetova jasmina, koristi se postupak koji koristi rastvarač. Biljka se opere rastvaračem dok se esencijalno ulje ne rastvori. Tada dobijeni proizvod se podvrgava destilaciji na fiksnoj temperaturi. Ovo ulje se naziva čisto.
Osjećaj mirisa je također važan proces. Da bi odredili ovu osobinu, biologija će nam ponovo pomoći.
Kada udišete bilo kakav ukus, hlapci ulaze u nosnu šupljinu, a zatim se rastvoruju u sluz i povezuju se sa receptorima i olfaktornim ćelijama koje šalju električne signale kroz specijalne olfaktorne živce do olfaktorne sijalice, a odatle signali ulaze u poseban deo mozga. Bez sumnje, većina esencijalnog ulja će se vratiti vazduhom, a ostatak će ući u krvotok kroz pluća. Da biste pokrenuli ceo mehanizam, potrebno je samo osam molekula esencijalnog ulja.
Informacije o mirisu esencijalnog ulja ulaze u cerebralni korteks i limbički sistem, koji kontroliše mnoge funkcije životnog sistema: osećanja gladi i žeđi, seksualne želje, sna i mirisa. Ova oblast mozga je odgovorna za pamćenje i emocije, ovdje je ključ veza između memorije, emocije i mirisa. Miris je povezan sa hipotalamusom, koji vrši kontrolu rada nervnog i endokrinog sistema. Ovaj organizam dolazi u kontakt sa okolnim svetom, zahvaljujući ovom konkretnom mehanizmu.
Prestani da mirišete kada su ćelije receptora popunjene. Ali za deset minuta oni su oslobođeni, i ponovo osećate miris. Miris se postepeno vraća. Zato vam se čini da nema mirisa, a osoba koja ulazi odmah uđe u miris.
Ne zaboravite na različita svojstva eteričnih ulja. Pravilna upotreba će osigurati pravilan efekat. Ne zaboravite ovo.
Bilo koje esencijalno ulje se smatra snažnim lekom. Čak i ona ulja koja se smatraju sigurnim treba strogo primijeniti u dozama određenim unaprijed, a samo u situacijama u kojima su potrebne. Strogo je zabranjeno korišćenje esencijalnih ulja u nerazređenim uslovima. Pre nego što ih koristite, potrebno je mešati ulje sa osnovnim biljnim uljem u pravilnom proporciju. Da biste dobili izvrsnu mešavinu, potrebno je izabrati pravo biljno ulje.
Zapamtite da eterična ulja citrusnih biljaka, na primer limun, čine kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost, i stoga je vaša koža više podložna ultraljubičastom zračenju. Ako imate sumnje u savetodavnost upotrebe ovog ili onog esencijalnog ulja, vredi konsultovati stručnjaka iz oblasti aromaterapije.
Eterična ulja se mogu koristiti u različitim situacijama i na različite načine. Razmotrivši svaki od načina, naći ćete najprikladnije za sebe. Dakle, načini korišćenja:
1. Kupatilo.
Premešajte esencijalno ulje sa kuhinjskom solju ili morskom solom, medom, kremom, penom za kupanje i drugim pogodnim sastojcima. Dozvoljeno je dodavanje esencijalnog ulja u vodu u čistoj formi. Izračunajte procenat esencijalnog ulja, na osnovu stanja vašeg tela. Za efikasniju proceduru, masirajte tijelo pod vodom, hvatajući sloj ulja sa površine vode. Vreme ove procedure je do 25 minuta.
2. Masaža.
Ova vrsta aromaterapije omogućit će esencijalnom ulju najbrže prodirati unutar vašeg tela. Ulje ima pozitivan efekat na cirkulaciju krvi, respiratorne organe, periferne i centralne nervne sisteme, a takođe proizvodi iscjepujući efekat na crevima i jetri.
3.Compress.
Kompresije se mogu koristiti i toplo i hladno. Pamučna tkanina je potrebna za pripremu kompresije. Uzmite 5-6 kapi esencijalnog ulja, koji se rastvara u sto gramima vode. Potapamo tkivo u nastao rastvor, a zatim ga lagano stisnemo, nanijeti na područje obolelog organa i pokrij to toplom tkaninom. Vrijeme ove procedure traje oko dva sata. Hladna kompresija se nanosi na oštećeno područje 10 do 15 minuta. U prvim danima nakon prijema povrede, ponovite postupak 2 do 3 puta dnevno
4.Rashing.
Ova tehnika se koristi za inflamatorne pojave u vezivnim, mišićnim i nervnim tkivima. Ova tehnika utiče i na respiratorni sistem, limfni sistem, sistem cirkulacije krvi i kičmu od kičme. Način mlevenja može zameniti tehniku masaže. Da bi primenili ovu tehniku, neophodno je dodati bazu ulja esencijalnom ulju. Zatim primenite na oštećeni deo kože i pažljivo ga prorezite.
5.Intalacija.
Da biste koristili ovu metodu, potrebno je dodati 2 do 3 kapi esencijalnog ulja u posudu tople vode. Pokrij svoju glavu ručnikom, nagni preko posude i uzmite nekoliko dubokih daha. Potrebno je provesti inhalaciju 5-10 minuta s prekidima od 30 sekundi. Zapamtite da bi trebalo da postupak inhalacije obavite zatvorenim očima, a strogo je zabranjeno korišćenje inhalacije za pacijente sa astmom na osnovu tople vode. Metoda inhalacije može se izvesti kao parnica za čišćenje lica za lice.
6. Aromalamp.
Da biste koristili ovu metodu, neophodno je zagrijavanje smeše esencijalnog ulja i vode u isparivaču rezervoara sa svećom. Ovo će vam pomoći da eliminišete ne samo neprijatne mirise, kao što su mirisi životinja ili dim cigareta, već i povratiti psiho-emocionalno stanje osobe. Neophodna je aromatizacija vazduha, kao i za opšte poboljšanje ljudskog tela i za dezinfekciju prostorije. Da biste koristili ovaj metod, neophodno je mešati 1 - 2 kapi esencijalnog ulja sa 50 - 100 grama vode, u zavisnosti od veličine rezervoara aromatične lampe.
Od antičkih vremena, eterična ulja su korišćena u razne svrhe. Oni su bili sastavni deo društvenih događaja, medicinskih ustanova, vođenja verskih službi i sredstava za zavođenje. Za danas krug upotrebe aromatičnih ulja sve je široko. Sve ovo objašnjava podložnost ljudskog tijela različitim sastojcima eteričnih ulja, kako na subjektivnom tako i na objektivnom nivou.
U spektru primene esencijalnih ulja, važno mesto za vas je način smanjenja težine pomoću aromaterapije. Naravno, zvuči fantastično. Ali ipak je neophodno izabrati ovaj metod kao dodatnu metodu fizičkog opterećenja ili ishrane. Čak i ako eterična ulja ne inspiruju poverenje u vas. Nakon nekog vremena shvatićete da su aromatična ulja u stvari pomogla da uklonite višak težine, a to nije samo efektivno, već i lepo.
U svrhu gubitka težine, esencijalna ulja se koriste na različite načine: mogu se dodavati u vodu kada se kupaju, ruše tokom masaže, udahne s njima, au nekim izuzetnim slučajevima uzimaju se u unutrašnjost. Razmotrimo koja ulja doprinose gubitku težine, jer, kao što se sećate, svako ulje nema lekovita svojstva.
Za početak, prije upotrebe aromaterapije za gubitak težine, morate razumjeti kako eterična ulja deluju na smanjenju težine. Uzroci viška težine mogu biti: stagnacija tečnosti u telu, poremećaji metabolizma ili neki drugi fiziološki poremećaj u vašem telu. U svakom slučaju, iz toga proizilazi da je potrebno odabrati aromatična ulja koja normalizuju metabolizam i imaju diuretički efekat.
Ulje Juniper ima diuretički efekat, a takođe i poboljšava metabolizam uopšte. Preporučuje se da unosite nekoliko kapljica unutra padaći na komad hleba ili šećera. Rezultat je otklanjanje viška tečnosti, očistiti telo akumuliranih toksičnih naslaga, a to će nesumnjivo dati dodatni efekat na gubitak težine.
Ulje za čimpanze i ulje preporučuje se za kupanje i masažu. Za pripremu smeše, trinaest kapi čempresa, dvanaest kapi od smreke i pedeset mililitara jojobe će biti potrebne. Ova smeša se preporučuje da se koristi kao masažno ulje, trljanje i istovremeno masiranje kože. Za kupatilo, trebaju vam četiri do pet kapi. Da biste poboljšali efekat čišćenja, možete kombinovati nekoliko kapi mešavine sa tri velike prsline morske soli i dodati sve u kupatilo. Sol se rastvara u vodi, a zatim će ukloniti višak vode iz tela.
Takođe, odličan način gubitka težine je ulje slatkog narandže. Koristi se za masažu ili dodavanje u kupatilo. Šest do deset kapi ulja uzima se za deset grama kreme za masažu, a tri do pet kapi se doda u kupatilo. Nakon upotrebe, toksini se eliminišu iz tela, rad creva poboljšava i reguliše metabolizam masti i ugljenih hidrata, što je neophodan atribut za gubitak težine.
Ova eterična ulja doprinose kvalitetnom gubitku mase, a ne samo smanjuju težinu. To jest, nakon gubitka težine, nećete imati strije i bore na koži, kao i celulit. Aromaterapija, dakle, daje tonu kože i mišića, što za posledicu sprečava pojavu različitih kozmetičkih defekata nakon gubitka težine. Aromaterapeuti pri gubitku težine ne preporučuju samo primjenu esencijalnih ulja na kožu, već i za inhaliranje tih ulja koja mogu smanjiti apetit. Na način primjene, sve je prilično jednostavno. Potrebno je stegnuti jednu nozdrvu i udahnuti drugo, a zatim obrnuto. Ovo je naročito korisno za one ljude koji su okarakterisani psihološkim gladom. To jest, apetit se budi od lepe torte na pultu prodavnice. Ako odjednom želite tortu, odmah udahnite aromatično ulje. I takođe, kome je važno da ne prejeda, treba da udahne svaku nozdrvu tri do četiri puta neposredno pre obroka. Preporučena ulja u ovom slučaju su cimet, vanila, meta i zelena jabuka.
Ali ne zaboravite da prilikom upotrebe aromaterapije ima određene kontraindikacije. Na primer, ulje za ubod ne može se konzumirati tokom trudnoće, a naravno ulje je kontraindikovano da se nanese na kožu pre izlaganja suncu. Ako ne znate koji specifičan efekat ima odabrano ulje, potražite stručnjaka.