Ja radim ono što želim!
Naravno, niko se ne voli kada je primoran da obavlja bilo kakve zadatke. Zbog toga je veoma važno shvatiti da vi ... ne biste trebali ništa učiniti. Ne morate se pripremiti za ispit ili ne ispunjavati uputstva šefa. Posledice neće biti najbolje, ali to je vaš izbor. Za zadatak nije izgledalo nemoguće, treba da osetite da svaka odluka koju preuzmete po vlastitoj slobodnoj volji. Pogledajte situaciju sa položaja lidera, a ne robom.
Oči se plaše ...
Odlučili ste da izgubite težinu za 8 kg, ali ga odložite u ponedjeljak, nakon praznika, za ljeto ...! Sve vreme kada razmišljate o konačnom rezultatu, koji se čini nedodirljivim i za težak zadatak, strašno je prihvatiti.
Umesto da gledate na problem kao nešto sjajno i udaljeno, razmislite o tome šta sada možete uraditi, odakle počnite. Napravite dijetu, pozovite klub za fitnes i saznajte raspored. Koncentrišite svoju pažnju i snagu na određene korake. Nemojte prskati: idite tiho - nastavićete.
Budi u pokretu
Još jedan razlog za odlaganje posla za kasnije je želja da uvek bude bolja od drugih i savršeno uradi sve. Kada shvatite da se rad ne može izvesti na najvišem nivou, želite da zaboravite na to. Neka bude nesavršena. Nisam siguran da ćete brzo i bezobzirno riješiti problem, i generalno ćete se nositi sa njim? Ali nećete pokušati - nećete znati. U slučaju pobede, čekaš dividende. Ako izgubite - shvatićete šta znanje i vještine nedostaju. Ali ako problem nije uzet, onda se nećete pomjeriti sa nulte marke.
Potpuno
Misliš da će posao oduzeti slobodno vreme, lišiti vas komunikacije sa prijateljima i svim radostima, izaziva paniku? Ko će želeti da preduzme takvu stvar? Ali razmislite, zašto izgradite svoj život oko pisanja izvještaja, na primjer? Uradite suprotno! Dajte sebi deset minuta za telefonski razgovor sa prijateljicom, pola sata za "šetnju" na Internetu ili rešavanjem unakrsne riječi i preostalo vreme za izveštaj. Onda se nećete osećati lišenim.
Akcioni plan
Ako je donošenje odluke za vas stresno, dodelite određeni dan kada to učinite. Nemojte se odlagati.
Da li se plašite da se ne nosite sa zadatkom? Umesto da zamišljaš kako ćeš biti nezadovoljan, crtajte sliku univerzalne ekstaze u vašoj mašti.
Ako je "krajnji rok" već na horizontu, pokušajte da uklonite napetost nije još jedna šolja kafe ili cigareta, već šetnja. Barem na stepenicama.
Da razvijete disciplinu, dobijete dnevnik. Završio sam zadatak - izbrisati.
Minutan posao
Imate lošu naviku da napustite kuću pet minuta nakon određenog vremena, i tako uvek kasno ili trčite, pokušavajući da nadoknadite prazninu? Probajte mali trik - mnogi ljudi pomažu: donijete svoj dom i ručni sat nekoliko minuta unazad. Takva jednostavna samopomoć će vas "spuriti".
Ponekad djeca odlažu izvođenje lekcija ili čišćenje njihove sobe posebno da privuku pažnju drugih. Ako i vi nemate samopouzdanje i trebate podršku, ne spadajte u djetinjstvo! Bolje je pozvati pomoć za uspomena na njihove prethodne uspehe - oni će vam moći da vas razveselimo.
Planirajte svoj raspored razumno, i nećete morati nigde nervirati!