Čudni fenomen - velika želja britanskih da se razvode u prvoj sedmici nakon božićnih i novogodišnjih praznika - već nekoliko godina stručnjaci su proučavali britansku državnu organizaciju "Pomozite porodici". Posmatranja i ankete pokazuju da su porodični odmori katalizatori za prekid veze, ako su već imali pukotine (u 90% slučajeva) i jednostavno pogoršavaju, čak i ako je sve bilo dobro ranije (u 50%). U Evropi takve studije nisu sprovedene, ali psiholozi, socijalni radnici i najobičniji ljudi koji žive u kućama sa slabom izolacijom buke znaju da duži praznici, više sukoba i svađa. I jedan od glavnih "krivaca" ove situacije je, čudno, najbliži ljudi - rođaci i prijatelji, ne samo partner, već i njihovi. Na kraju krajeva, da održavamo zajedničke večere, glatko se pretvaramo u večere, putovanje celom porodicom u prirodu, obavezne posete bakama i tetkama koji su veoma zaplašeni zbog vašeg odsustva i nedeljnog boravka u kući vaših prijatelja, morate imati željezne živce i partner koji nikad doživljava negativne osećanja.
5 gosta
Ako je komunikacija previše ili nije zabavno, onda poseta gosti ili prijem gostiju postaje težak zadatak. Ipak, postoje razlozi za prisustvo obaveznih programskih aktivnosti. Čak i ako znate tačno čitav scenario okupljanja, mogli biste provesti mnogo vremena sa sobom, ne vole neke od prisutnih.
1. Tradicija je dobra stvar. "Svake prve nedelje u godini sakupljamo se sa mojom bakom i jedem pitu prema njenom receptu" - izgleda samo dosadno i dosadno. Zapravo, to su stalni, neizmenljivi događaji koji doprinose našem mentalnom i fizičkom zdravlju. Oni podstiču povjerenje u nas na podsvesti, osećaj harmonije u svijetu i duši.
2. Komunikacija sa starijom generacijom ojačava brak. I upravo je ovo, praznični stol, kada očigledne kontradikcije nisu razumljive i samo su općenito prihvaćene teme predmet diskusije. Ojačava duhovne veze između generacija i misli o vrednosti porodice uopšte.
3. Sastanci sa prijateljima su "doprinosi" emocionalne prirode. Što je veći doprinos, to je veći interes. "Podržavali ste prijatelja - zauzvrat ste dobili iskrenu želju da pomognete. Dođite i osvežite svoj usamljeni vikend - ona će vam biti srećna što će vas spasiti od lošeg raspoloženja. Ne, naravno, niko ne uzima u obzir ništa i ne snima ništa. Jednostavno prijateljstvo samo po sebi podrazumijeva stalnu povratnu informaciju, razmjenu i reciprocitet.
4. Odmor - izgovor za popravljanje veze. Tokom opšteg razgovora na svečanoj tabli lakše je napraviti korak napred u obliku barem jedne ljubazne reči. A onda još jedan ...
5. Odnosi sa rođacima i prijateljima su primer za decu. Biće isto kao i vi, budite prijatelji, baš kao i oni, samo se upoznajte, svađajte i opraštajte, rano prihvatajući naš stav prema ljudima i svetu uopšte i usvajanjem je kao jedini pravi.
Nije tako teško
Ne želim da idem, ali ne mogu da odbijem. Kako izdržati takvu prisilnu zabavu? Sedite, ispunjavate porodičnu i društvenu dužnost, sumorno pogledajte na sat i pokažite svoj izgled, koliko vam je loše ovde? Naravno da ne! Ako ste se složili i došli, onda provesti vrijeme korisno. Ili zanimljivo. Ili stvarno zabavno.
Posjetimo tetke, bake i dede.
Odmor sa starijom generacijom obično ide ovako . Prvo će biti potrebno izvijestiti: kao rad, kao djeca, kao zdravlje. Potom probajte svu hranu, jer se moja baka veoma trudila, a onda se borila sa osećajem neverovatnog zamora i pomislila šta drugo reći. Što je stariji, teže će biti, bez obzira koliko su slatki i prijatni ljudi. S vremenom, ljudi imaju manje i manje osećanja, niže raspoloženje, a pošto postoji konstantna razmena energije u komunikaciji, neizbežno se odreknete dela vašeg. Otuda je zamor.
Uđite u loše
Zapamtite sve najstrašnije događaje ove vrste u ovom krugu. Kako ste slušali beskrajnu priču: "Ovde smo u vašim godinama", dok ste slomili omiljenu vazu odmah nakon reči njenog muža: "Lena voli lepe stvari", kako ti je teta mačka razvalila pantalone, koliko je sve prošlo. Šta je za to neophodno? Da vam se čini da je predstojeća posjeta prijatno prijatna. Gori nego što je bilo, malo je verovatno da će biti.
I dobro raspoloženje. I nađite barem jedan plus u predstojećem događaju. Neka je to nečujna kao pašteta velikog tetke, koju volite puno, ali lično, nikad nisu uradili, morali bi da provode toliko puta i na kuhanju.
Daj porodičnu negu. Ništa neće povećati snabdevanje energijom, kao rješenje za pozitivne probleme. Izjavite da ste odlučili da stvorite porodično stablo, a potrebne su vam tačne informacije o događajima ove godine. Zajednička sećanja, priče i argumenti će im pružiti energiju, podići će raspoloženje, učiniti ih boljijim. Porodična sećanja deluju na predstavnike mlađe generacije različito, ali i pozitivno: oni uklanjaju anksioznost i doprinose osećanju stabilnosti.
Praznik je velika kompanija (da, čak i sa decom) . Biće vrlo bučno. Deca se prvo svađaju zbog poklona, pa zbog toga ko, gde da sedne, onda upravo tako pokvarite praznik u potpunosti. A ako kompanija takođe izabere nepoznatog?
Dođite već "savjetovali". U određenom smislu, dobro raspoloženje, čak i ako se ne odnosi direktno na događaj. Napravite dan pre nešto što će vam naplatiti pozitivno i ugodno uzbuđenje (kupiti elegantno donje rublje, saznati na društvenim mrežama stare djevojke, provesti s partnerom ludu noć). Glavna stvar koju osećate dobro. Onda će zabava biti zabavna. Na kraju krajeva, događaji ne menjaju samo naše raspoloženje. Postoji i povratna informacija.
Planirajte zabavu za sat. Da, ovo je dugotrajna i opuštena opcija. Ali na samoj žurci, ne morate pomiriti djecu i izmišljati u pokretu, šta da radite s njima.
Uredi maskaradu. Sakoi (čak i ako su vrlo jednostavni, od improvizovanih materijala i starih stvari) promeniće odmor na bolje: donijeti atmosferu lakoće i znatno proširiti mogućnosti zabave. I deca, ako ste u odeljenjima, bilo bi mnogo lakše objasniti zašto se neki čarobnjaci i tetke ponašaju tako čudno.
Držite ruke. Ako ste vi i vaš partner u krugu koji nije blizu vas, ne odustajte od drugih. Okolnosti neće biti briga, ali će vam se odnos postati topliji: osjećate se intimnije i shvatite sebe kao "mi".
Djelomično. Druga opcija - nemojte se međusobno približavati. Komunicirajte sa drugima, učestvujte u opštoj zabavi i istovremeno stalno razgovarajte sa partnerom samo sa svojim očima. Biće zabavno i zanimljivo (ipak, igra), kognitivne (izgledi su veoma veliki) i seksi. Veče neće prolaziti uzaludno, a nakon toga ćete sigurno imati nešto da razgovarate i šta da radite.
Povratna strana praznika
Mnogi od nas ne mogu podnijeti ritam prazničnog života. To je ono što treba da uzmete u obzir kako biste izbegli negativne posledice. Neka ništa ne pokvari zabavu!
Razdražljivost i sukob
Svaka osoba ima svoju ličnu zonu - taj prostor oko sebe, u kojem dozvoljavamo samo najbližima, a ponekad i želimo da ostane slobodna. Penetracija u ovu zonu autsajdera uzrokuje negativne emocije jednostavno na nivou fiziologije. Ako su "posljedica" malo, onda iritacija neće biti posebno jaka. I ako su ljudi u vašoj ličnoj zoni "potopljeni" već nekoliko dana ?!
Zajedničko nezadovoljstvo "Kada dolaze prijatelji ili roditelji, vi ste druga osoba!" - svako od nas može reći takvu frazu. U osnovi se ponašamo drugačije kada komuniciramo licem u lice sa partnerom i kada uđemo u širi krug. Često se ponašanje ne menja što bolje za osobu koja je najbliža nama, čak i ako to samo zato što obraćamo više pažnje drugim ljudima.
Stres i osećaj ekstremnog zamora
Praznici menjaju naš režim. A prisiljavanje da prisustvuje raznim događajima samo pojačava stres. Kao rezultat toga, telo troši ogromne količine svojih resursa, a posle vikenda osećamo se nemoćnim. Nije iznenađujuće što u odgovoru na drugi poziv postoji želja da jednostavno pošaljete čestitke, hvala i objašnjenja svim rođacima i prijateljima koje ih ne možete prihvatiti ili posjetiti. Imate pravo da odbijete! Nepotrebnost komuniciranja često manifestuje sindrom emocionalnog sagorevanja. "Medicina" od njega - slobodno, potrošeno sama ili u vrlo uskom krugu.