Žena uvek traži da bude lepa. Lepota ima svoje neprijatelje i prijatelje. Neprijatelji ljepote se prikupe neprimećeni, i sve napore svede na ne. Moramo se baviti neprijateljima ženske lepote i početi da se bore sa njima.
Neprijatelji ženske lepote1 neprijatelj ženske lepote - ekologija, klima
O lošem učinku ovih faktora na ženskom izgledu mnogo je govorilo, a mnoge žene ne pokušavaju da se odupru. Ali uz ove uticaje moguće je boriti se sa uspjehom, unutar sebe, kako bi stvorili prirodni "štit" uz pomoć fizioterapeutskih vežbi, prirodnih biokompleksa, joge.
2 neprijatelj ženske lepote - smanjen imunitet
Hronične bolesti (ginekološke, urološke, gastroenterološke i kardiovaskularne), sve će to odmah uticati na hajku, držanje, desni, zube, nokte, kosu i kožu. Ako stalno ojačavate imunitet, možete pomoći organizmu, jer će se sa dobrim imunološkim sistemom telo baciti sa mnogim bolestima. Pravila zdravog imuniteta čita - režim dana, auto-trening antistresa, svakodnevno vežbanje i učvršćivanje.
3 neprijatelj ženske lepote - neuhranjenost
Suočavanje sa ovim neprijateljem je lakše nego sa prvim dvoje. Nedostatak tečnosti u ishrani, nedostatak minerala i vitamina, nedostatak vlakana, kao i mnoštvo slanih, dimljenih, masnih, prženih, poluproizvoda, brze hrane, grickalica, nepravilnih jela, sve to udari u lepotu i zdravlje. Nepravilna ishrana dovodi do crevne disbioze, hronične zaprtosti i lošeg varenja, to će uzrokovati višak težine i loše stanje kože.
Nije tako teško uspostaviti režim pijenja i dijetu. Izaberite svoju omiljenu hranu i hranu iz omiljene hrane. Hleb je bolje zameniti na zrnu, jesti više zamrznutog i svežeg povrća. Jedite svake 3 sata u malim porcijama. Za jedan dan pijte 2 litre vode, nedovoljan unos tečnosti može utjecati na kožu. Nemojte se iscrpljivati strogim dijetama i bezkusnom hranom, što uzrokuje prejedanje. U ishrani uključeni su korisni tretmani - orasi, suvo voće, tamna čokolada, ne zaboravite sveže voće.
4 neprijatelj ženske lepote - nepostojanje spavanja, prekomerna opterećenja, pogrešan način dana
Prihvatljivo je raditi 16 sati samo sporadično. Nije preporučljivo zbuniti dan noću, ali ako je posao u smjenama, onda morate dobro da se odmorite tokom dana.
5 neprijatelj ženske lepote - sedentarni način života
Telo je dizajnirano za veću fizičku aktivnost. Da biste se sami hranili, potrebno je da se konstantno krećete - da nosite težine, da se razdvojite i savijate, da vozite, trčite, hodate. Za održavanje lepote i zdravlja, telo mora održavati motorni režim. Ako radite nije vezan za fizičke napore, potrebno je da se uključite u fizičko vaspitanje kako biste obezbedili fizičku vežbu za telo.
6 neprijatelj ženske lepote - stres, stalni emotivni stres
Heroji u filmovima nakon šoka dramatično staraju i postaju sivi. U životu to se dešava na isti način, samo postepeno. Nakon teškog šoka, čak i zdrava i lepa žena će izgledati starije. Psiholozi preporučuju promjenu svog odnosa prema okolnostima, ako je nemoguće promijeniti ove okolnosti. Žena se transformiše osmehom na otvoreno i mirno lice. Pogledajte pažljivo i videćete da je oblak crne oluje samo oblak na nebu.
7 neprijatelja ženske lepote - loše navike alkohola i pušenja
Od alkohola, tanjir se pogoršava, promoviše kompletnost. Kada je teško odustati od alkohola, treba izbjeći jaka pića. Manje štetne alternative će biti suva vina dobre kvalitete u malim količinama. Cigarete trovaju sve sisteme i organe, što dovodi do pogoršanja stanja kože i stomatologa. Bolje je da nikada ne počnemo da pušimo. Cigarete i alkohol daju privremenu iluziju, osoba se distancira od problema, ali uzimaju više nego što daju za uzvrat.
8 neprijatelj ženske lepote - nepravilna briga o svom izgledu
Često žene, naročito mlade žene, ne razmišljaju o posledicama za nokte, kosu, kožu i eksperimentišu sa njihovim izgledom. Te agresivne supstance sadržane u konzervansima kozmetike, agensima za curling, bojama za kosu, negativno utiču na izgled. Zapamtite, najbolja lepota je prirodnost.
9 neprijatelja ženske lepote - neprijatne cipele i odeće
Čini se da će joj čizme visoke čvrstoće i čvrsta odeća učiniti elegantnom. Zbog zatezne odeće ili teške pokretljivosti loše utiču na stanje zglobova. Nagib za odjeću u kojoj je stomak otvoren može izazvati razvoj bolesti genitourinarnog sistema. Da li je vredno ići žrtvama zbog sumnjivog zadovoljstva, postati predmet ljudskih gledišta, a ponekad daleko od divljenja?
10 neprijatelja ženske lepote - smanjena seksualna aktivnost
Uopšteno govoreći, žena je stvorena za ljubav i razmnožavanje, ako se ne oseća kao žena, tada šarm i ženstvenost od njene slike postepeno nestaje. Često oženjene žene koje nemaju problema sa intimnim životom, smanjuju seksualnu aktivnost. Ovaj problem mora da se reši kod partnera, a ponekad i psihologu je potrebna pomoć.
Možete se sveobuhvatno boriti protiv neprijatelja. Da biste to uradili, potreban vam je aktivan način života, uzimanje vitamina, kompetentna ishrana, sve to će vas učiniti lijepim i zdravim.