Stručnjaci to nazivaju nesistematičnom i uveravaju se da je otklanjanje toga jednostavno. Samo treba da saznaš razlog i preduzmete potrebne mjere. Koji su uzroci ovog stanja, naći ćete u članku na temu "Koji su uzroci hipotenzije".
1. Niski pritisak
Neophodno je da naglo iznenadite iz kreveta, čim glava počne da vrti vrtoglavica, zatamni u očima i poremeća se koordinacija pokreta. Ako dolazite kod doktora sa takvim pritužbama, on će bez oklevanja donijeti "presudu" - ortostatsku hipotenziju. Zvuči strašno, ali u stvarnosti nema ništa loše u tome. Pod groznom dijagnozom nestaje iznenadni pad krvnog pritiska. Kada spavate, crvena tečnost se koncentriše oko peritoneuma, a malo krvi dođe do mozga. Ako, na prvi zahtev alarma, iznenada povuče vertikalnu poziciju, pridržavaće se udova, pritisak će pasti, a snabdevanje krvi mozga će se pogoršati. Otuda vrtoglavica i tama u očima. Neki "srećni" čak i slabi. Buđenje, ne izlazak iz kreveta, vrši vežbe. Energično trljajte dlanove jedni na druge i masirajte uši tako što se krećete nagore i nadole. Onda nežno dođe do blaženstva. Ako se vrtoglavica ne odustane, probajte 2-3 nedelje da pijete tonirane prirodne lekove: tinkturu ginsenga, zamanichi, magnolije sirće ili eleutherococcus ekstrakta. Bilo bi bolje da lekar i njegova doza savetuje lekar.
2. Depresija
Imate li neposlušnu decu, neodgovornog muža, bukovu glavu i kolektivu koji podseća na serpentarijum? U ovoj situaciji, ne dugo iu depresiji. Ako ste to već uspeli, sigurno je bilo karakterističnih simptoma: imunološki sistem nije uspio, bilo je problema sa varenjem. Pred mojim očima kao pokrivač, sve se vrti okolo, i čini se da tek izgube svest i pada. Lekari nazivaju ovu vrtoglavost psihogenim i upozoravaju da bez blagovremenog lečenja može trajati nekoliko nedelja ili čak meseci. Jedite više vitamina i posvetite lampe, jer čak i kratak svetlosni dan može dovesti do depresivnog stanja. Pokušajte da se opustite, razumeš sebe i odredite pravi uzrok bolesti. Ako se ne možete osloboditi intruzivne anksioznosti, dogovorite se sa psihologom.
3. Lijekovi
Mnoge djevojke, čak i uz blago zanemarivanje, gledaju u komplet prve pomoći u potrazi za snažnim tabletama za spasavanje. I vrlo zauvek to učiniti. Prvo, niko nije ukinuo popularnu mudrost "jedne tretira - druga je oštećena". Drugo, čestim unosom istog lijeka, telo se navikne na njeno delovanje, i na kraju lek prestaje da pruži odgovarajući efekat. I na kraju, mnogi farmakološki lekovi mogu bukvalno okretati glavu. Vrlo često, zemlja ide ispod stopala onih koji zloupotrebljavaju antibiotike, sredstva za mirenje, pilule za spavanje, alergije i prehladne lekove. Nemojte samo-lekove i uzimati lek samo uz odobrenje lekara. Ako vam propisani lek uzrokuje vrtoglavicu, obavezno obavijestite liječnika i zamolite ga da pokupi još jedan lek. A ako to nije moguće, pitajte da li je moguće smanjiti dozu leka.
4. Alergije
Ako se, zajedno sa vrtoglavicom, oči započnu sa vodom, pojavljuje se mlazni nos, a koža prekrije osip, najverovatnije je to alergija. Da osetite sve "zadovoljstvo" neobične reakcije imunološkog sistema, ponekad je dovoljno da jedete nešto, da udišete prašinu ili da milujete nečiji mačak. Tipični simptomi se obično javljaju nakon nekoliko sati, ali mogu i sami sebi reći za nekoliko dana. Nažalost, nije lako identifikovati alergena u ovoj situaciji. Ako nastavi da ulazi u telo, suzavac, osip i vrtoglavica postaće vaši verni saputnici. Nemojte žuriti kako biste "oslabili" alergiju na antihistaminike. Ova sredstva se bore samo sa istragom, ali uzrok, na žalost, nije eliminisan. Pored toga, kako već znate, oni često uzrokuju vrtoglavicu. Zbog toga, pre svega, morate identifikovati supstancu koja je odgovorna za vaše probleme. Ako vaša vlastita istraga nije dala rezultate, idite na alergičara i probajte testove alergije. Sve što treba da uradite je da uklonite podmukle stvari iz svog života.
5. Ishrana
U hladnoj sezoni, telo želi da obezbedi "sigurnosnu jastuku" i počinje sa čuvanjem masti, bezrezervno stavljajući ga na sveštenika, stomaka i strana svoje ljubice. Sa ovim okretom stvari, nije svaka mlada dama spremna da izdrži, a mnogi uzimaju dijetu. U ovom slučaju ne samo "štetni" ugljeni hidrati, kao što su peciva i čokolada, spadaju u nepoštovanje, ali i "korisne": različite žitarice, testenine od grubog brašna, muesli. Neke djevojke u isto vrijeme smanjile su i količinu konzumiranih proteina i masti. Kao rezultat, koncentracija šećera u krvi pada, koža postaje bleda, znojenje, letargija, razdražljivost i vrtoglavica. Na nivo glukoze u krvi utiče hrana koju jedete, količina i pauza između obroka. Uzmite obrok 4-5 puta dnevno. Delovi bi trebali biti mali. Nemojte biti lijeni da prebrojite kalorije. Da biste odredili količinu koja vam je potrebna, pomnožite svoju težinu sa 28. To jest, ako strelica na vagu pokazuje 6 kilograma, onda, za jedan dan, potrebno je dobiti i68o kcal. Ništa manje i više.
6. Pušenje na kauču
Sigurni ste da je pušenje nautičara sigurno, a time i odmaranje s prijateljima u kafiću, uvek naručujete mirisnu "šišu". Mi ćemo vas uznemiriti. Iako nema nikotina u vlažnom voćem duvana, a ne toliko štetnih supstanci u poređenju sa cigaretama, problemi od narkomanije nisu ništa manje. Jednog sata, držan cevom u ruci, osoba udahne 150 puta više dima nego pušenje cigarete. Ugljični monoksid prodire duboko u pluća, a ako je zategnut, pojavljuje se vrtoglavica, au najgorem slučaju ne može se izbjeći mučnina i povraćanje. U idealnom slučaju od narađaja bolje je odbaciti uopšte ili makar da ga ne puši. Ukoliko ugalj tlači u nekonvencionalnoj sobi, onda se dodaje efekat pasivnog pušenja. Kada udišete proizvode sagorevanja, manje kiseonika ulazi u organe i tkiva, a dolazi do kiseonika. Takođe je praćena vrtoglavica. Sada znamo šta uzrokuje hipotenziju.