Kaserol sa zelenom heljdom Zelena ajdova je veoma koristan proizvod, ali, nažalost, nije tako popularan kao pržena ajdova, prema ukusu koji se svi koriste od detinjstva. Ovo je ista ajdova, samo ne pržena - živa. Ako ga popunite malom količinom vode, ona će dati klice koje su veoma zdrave i hranljive, uobičajena ajdova neće propasti. Ovaj proizvod ima vrlo delikatan ukus i važan je za zdravu ishranu. Može se koristiti za garniture, vrlo je korisna za djecu. Zelena ajdova je vitka i zbog toga je korisna ljudima koji imaju problema sa gastrointestinalnim traktom. Sada je u slobodnoj prodaji, u odeljenjima za zdravo ishranu. Zelena ajdova je vrlo dobra za početak dana, tako da požurim da predložim recept za doručak.
Sastojci:- Mlečna kaša zelena 100 g
- Curd 200g
- Šećer 10 g
- Jaja piletina 1 kom.
- Sušenje suncane višnje 20 g
- Pavlaka 50 g
- Dzemperi 3 tbsp. l.
- Korak 1 Uzmite, sir je grub, pavlaka 15% masti, jaje, džem, sušena višnja i heljda zeleni krup.
- Korak 2 Za upoređivanje želim pokazati kako izgleda zelena ajdova, to je s leve strane. Nije bio podvrgnut toplotnom tretmanu, zbog toga ima lakšu boju i osjetljiv ukus.
- Korak 3 Dodajte zelenu heljdu hladnom vodom i ostavite 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Zatim ponovo sipajte hladnu vodu na 100 grama heljde 180 ml vode. Nakon kuvanja kuhajte 3 minuta. Uklonite sa vrućine i pustite da pije 20 minuta.
- Korak 4 Sve dok je heljda spremna, pobrinite se za sir. Dodajte šećer (ne možete ga dodati ako je vaš džem veoma sladak), sušene trešnje, jaja, pavlaka.
- Korak 5 Smenjiva.
- Korak 6 Ajlat se malo ohladi i dodajte u sos.
- Korak 7 Stavite u podmazani deo.
- Korak 8 Stavite džem na ukus. Dodao sam višnju bez semena i stavio u pećnicu 15-20 minuta na 190 ° C.
- Korak 9 Tepih je spremna, služi se toplo.